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Informations importantes en matière de sécurité
AVERTISSEMENT: Afin de diminuer le risque de blessures graves, lisez toutes les précautions et ins-
tructions importantes contenues dans ce manuel ainsi que les avertissements figurant sur votre vélo
d’appartement avant d’utiliser celui-ci. Stages Cycling décline toute responsabilité en cas de blessures
ou de dommages matériels dus à l’utilisation de ce produit.
1. Consultez votre médecin avant de commencer
tout programme d’exercices. Cela s’avère parti-
culièrement important pour les personnes
âgées de plus de 35 ans ou souffrant de pro-
blèmes de santé.
2. Utilisez le vélo d’appartement exclusivement de
la manière décrite dans ce manuel.
3. Il est de la responsabilité du propriétaire de la
machine de veiller à ce que tous les utilisateurs
du vélo d’appartement soient correctement in-
formés de l’ensemble des précautions à
prendre.
4. AVERTISSEMENT : Le monitorage de la fré-
quence cardiaque peut être inexact. Une fatigue
excessive peut provoquer des blessures graves
ou la mort. Si vous avez l’impression de vous
évanouir, arrêtez immédiatement l’entraînement
5. Maintenez le vélo d’appartement à l’intérieur et
à l’abri de l’humidité et des poussières. N’instal-
lez pas le vélo d’appartement dans un garage ou
un patio couvert, ou à proximité d’eau.
6. Placez le vélo d’appartement sur une surface
plane et sur un tapis afin de protéger le revête-
ment de sol ou la moquette. Prévoyez au moins
60 cm d’espace libre autour du vélo d’apparte-
ment.
7. Inspectez et resserrez correctement et réguliè-
rement toutes les pièces. Remplacez immédia-
tement toutes les pièces usées.
8. Maintenez en permanence les enfants de moins
de 12 ans et les animaux domestiques à l’écart
du vélo d’appartement.
9. Portez des vêtements appropriés pendant
l’exercice et ne portez pas de vêtements trop
larges susceptibles de se coincer dans le méca-
nisme du vélo d’appartement. Portez toujours
des chaussures de sport afin de protéger vos
pieds.
10. Le vélo d’appartement ne doit pas être utilisé
par des personnes dont le poids dépasse 136 kg
(300 lb).
11. Gardez toujours le dos bien droit quand vous uti-
lisez le vélo d’appartement ; n’arquez pas le dos.
Sélection de la longueur de manivelle
La longueur de manivelle peut être choisie en fonction des préférences de l’utilisateur, adaptée à celle d’un
vélo existant ou estimée en fonction de la taille de l’utilisateur. Si vous n’avez pas de préférence particulière,
le tableau ci-dessous vous aidera à sélectionner une longueur de manivelle.
Longueur
Taille
165 mm
Jusqu'à 168 cm
170 mm
De 168 à 176 cm
172,5 mm
De 176 à 183 cm
175 mm
183 cm et plus
La longueur de manivelle est définie par le trou fileté que vous choisissez pour y visser votre propre pédale.
Référez-vous au marquage sur chaque bras de manivelle pour repérer à quelle longueur de manivelle cor-
respond chaque trou fileté.
Vous pouvez changer la longueur de manivelle à tout moment en démontant les pédales et en les remon-
tant dans les trous filetés d’une longueur différente, puis en modifiant le paramètre de configuration corres-
Fran
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