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Información de seguridad importante
ADVERTENCIAS: Para reducir el riesgo de sufrir lesiones graves, lea detenidamente todas las adver-
tencias e instrucciones recogidas en este manual, así como todas las precauciones que se deben tener
en cuenta antes de usar la bicicleta estática. Stages Cycling no se hace responsable de las lesiones ni de
los daños materiales derivados del uso de este producto.
1. Antes de empezar cualquier rutina de ejerci-
cios, consulte con su médico. Esto es especial-
mente importante para personas mayores de
35 años o con problemas de salud.
2. Use la bicicleta estática únicamente tal como
se describe en este manual.
3. Es responsabilidad del dueño asegurarse de
que todos los usuarios de la bicicleta estática
estén correctamente informados de todas las
precauciones que deben tenerse en cuenta.
4. ADVERTENCIA: Los monitores de frecuencia
cardíaca pueden ser inexactos. El exceso de
ejercicio podría acarrear lesiones graves o in-
cluso la muerte. Si se siente mareado o sufre
algún dolor durante el ejercicio, pare inmedia-
tamente.
5. Mantenga la bicicleta estática en interiores,
alejada de la humedad y el polvo. No coloque la
bicicleta estática en el garaje, en un patio cu-
bierto o cerca de una fuente de agua.
6. Coloque la bicicleta estática en una superficie
plana y acolchada para proteger el suelo o la
alfombra. Asegúrese de que no hay obstáculos
en un radio de, al menos, 60 cm alrededor de la
bicicleta estática.
7. Revise y ajuste regularmente todas las piezas.
Reemplace inmediatamente cualquier pieza
desgastada.
8. Mantenga la bicicleta estática fuera del alcan-
ce de los niños menores de 12 años y las mas-
cotas.
9. Lleve ropa adecuada para hacer ejercicio. Evite
llevar prendas anchas que puedan quedar atra-
padas en la bicicleta estática. Utilice siempre
calzado deportivo.
10. Las personas con un peso superior a 136 kg no
deberían usar la bicicleta estática.
11. Mantenga siempre la espalda recta al usar la
bicicleta estática. No arquee la espalda.
Seleccionar longitud de biela
La longitud de biela se puede seleccionar según las preferencias o la altura del ciclista o en base a una
bicicleta existente. El siguiente gráfico puede servir como guía de referencia para seleccionar la longitud
de biela si no hay ninguna preferencia
Longitud
Altura
165 mm
Hasta 5’6”/ 168 cm
170 mm
5’6-5’9/168-176 cm
172.5 mm
5’9-6’/ 176-183 cm
175 mm
6’/183 cm y más
La longitud de biela se selecciona en la bicicleta al instalar el propio pedal en las roscas correspondientes
según la longitud elegida. Ver las indicaciones en cada brazo de biela para determinar qué conjunto de
roscas de pedal corresponde a cada longitud de biela.
La longitud de biela se puede modificar en cualquier momento sacando los pedales y volviendo a instalar-
los en una longitud diferente. Luego, se debe actualizar este ajuste en la aplicación Stages Link.
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