ELEKTRONISCHE KUCHENWAAGE MIT DATUM- UND UHRANZEIGE, MIT
WECKER UND RAUMTEMPERATUR- UND FEUCHTIGKEITSMESSUNGS-
FUNKTION
GEBRAUCHSANWEISUNG
Gratulation! Sie haben soeben den aussergewöhnlichen kuchenwaage Sca-
le One erworben.
Ihre neue Kuchenwaage Scale One ist äußerst zuverlässig und präzis und
erfordert keine Wartung. Die Waage ist mit 2 LCD-Displays zur Darstellung
von Wiegen, Datum/Uhrzeit, Raumtemperatur (°C/°F), Feuchtigkeitspro-
zentsatz und Weckerfunktion versehen.
GERÄTEBESCHREIBUNG
WICHTIGE SICHERHEITSHINWEISE
Bitte lesen Sie die Gebrauchsanleitung genau durch, bevor Sie das Gerät
das erste Mal in Betrieb nehmen und bewahren Sie sie zum späteren Nach-
schlagen gut auf, geben Sie sie ggf. an den Nachbesitzer weiter.
• Die Waage macht keinerlei Wartung erforderlich.
• Behandeln Sie die Waage mit Sorgfalt, denn sie ist ein Präzisionsinstru
-
ment. Achten Sie deshalb darauf, dass die Waage weder extremen Tem-
peraturschwankungen, noch Feuchtigkeit, Stößen, Staub oder direktem
Sonnenlicht ausgesetzt wird. Die Einheit nicht fallen lassen oder anstoßen.
• Die Einheit von Wärmequellen fernhalten.
• Reinigen Sie Ihre Waage mit einem feuchten Tuch, jedoch nie säurehal
-
tigen, scheuernden oder ätzenden Substanzen oder Lösungsmitteln.
• Die Waage nicht über ihre Tragkraft belasten.
• Die Waage aus keinem Grund öffnen. Im Falle von Öffnung oder Eingriffen
verfällt der Garantieleistungsanspruch.
• Wenden Sie sich für alle Wartungsarbeiten an Ihren Händler.
• Achten Sie darauf, dass nie Flüssigkeiten in das Gehäuse der Waage ein
-
dringen. Dieses Gerät ist nicht wasserdicht. Lassen Sie die Waage nicht
in mit Wasser gesättigten Umgebungen; eine Feuchtigkeit von über 90%
sowie der Kontakt mit Wasser oder anderen Flüssigkeiten kann zu Korrosion
führen und die korrekte Funktionsweise der Waage stören.
• Halten Sie das Gerät von Kindern fern.
• Waage für den Haushaltsgebrauch.
• Diese Waage kann gehängt werden (Abb. 4). Vor dem Wiegen, die Waage
auf eine flache und feste Oberfläche stellen.
• Vorsicht! Das in der Mitte der Waage positionierte Display ist rückbe
-
leuchtet. Um die Lebensdauer der Batterien zu verlängern, wird das Display
erst dann beleuchtet, wenn die Waage eingeschaltet ist.
HINWEISE
Sie ist notwendig, um eine gesunde und ausgeglichene Diät zu halten und
ist unentbehrlich, um eine therapeutische Diät zu halten. Um richtig zu funk-
tionieren, braucht der menschliche Körper regelmäßig Nahrung zu sich zu
nehmen. Drastische und nicht ausgeglichene Diäten, welche alle Sorten von
Nahrungsmitteln nicht einschließen, sind unbedingt zu vermeiden. Eine der
grundsätzlichen Voraussetzungen für eine richtige Ernährung ist, dass sie
den Kalorienbedarf der Person befriedigt. Außerdem ist es sehr wichtig, die
unterschiedlichen Sorten von Nahrungsmitteln in Betracht zu ziehen, da Er-
nährungsweisen, welche immer aus den selben Nahrungsmitteln bestehen,
können Mängel an einigen Nährstoffen aufweisen. Bei der Bewertung der
Gesamtmenge von Nahrungsmitteln, die täglich einzunehmen sind, ist es
nützlich, zuerst den Energiebedarf der betroffenen Person zu berechnen.
Durchschnittlich beträgt der tägliche Kalorienbedarf im Verhältnis zum
Gewicht und zur von der betroffenen Person vorgenommenen körperlichen
Betätigung etwa 40 Kalorien pro Kilogramm pro Tag (Kg/die) für diejenigen,
die eine schwere Arbeit vornehmen; 30 cal/kg/die für diejenigen, die eine
durchschnittlich schwere Arbeit vornehmen; und 25 cal/kg/die für diejeni
-
gen, die wenige körperliche Betätigung vornehmen. Wer die notwendigen
Mengen zur Befriedigung des täglichen Kalorienbedarfs überschreitet, wird
fast unvermeidlich Übergewicht haben, vor allem wenn er/sie keine ange-
messene körperliche Betätigung vornimmt. Hat man Untergewicht, sollte
man sich an einen Arzt wenden, eine angemessene körperliche Betätigung
vornehmen und eine abwechselungsreiche und ausgeglichene Diät halten.
Man sollte immer versuchen, die Nahrungsmittel zu wiegen, um die richtige
tägliche Ration einzunehmen: ein bestimmtes Nahrungsmittel in übertrie
-
bener oder unausreichender Menge einzunehmen bedeutet, eine unausge-
glichene Diät zu halten.
• Es ist auf jeden Fall notwendig zu betonen, dass jede qualitative oder
quantitative Änderung von der eigenen Ernährungsweise, vor allem wenn
sie zu therapeutischen Zwecken ausgeführt wird, ist immer vorher mit sei
-
nem eigenen Arzt zu besprechen und vereinbaren.
• Selbstmessung bedeutet Kontrolle und nicht Diagnose oder Behandlung.
Ungewöhnliche Werte sind immer mit dem eigenen Arzt zu besprechen. In
keinem
Fall die Dosierung von irgendwelchem Medikament ändern, die von seinem
eigenen Arzt verordnet worden ist.
VORSICHT!
Sich selbst nie auf Diät selbstständig setzen. Sich immer an einen Arzt oder
Diätetiker wenden.
HINWEISE FÜR EINE GESUNDE ERNÄHRUNG UND FÜR DIE KON-
TROLLE VOM GEWICHT
• Um eine ausgeglichene Diät zu halten, ist es notwendig, zu vermeiden,
immer dieselben Nahrungsmittel zu essen und dabei einige grundlegende
Elemente zu vernachlässigen, die in anderen Nahrungsmitteln enthalten
sind. Außerdem sollte man nicht mehr als notwendig essen. Eine gesunde
Diät enthält angemessene Mengen von Eiweißen, Kohlenhydraten, Fett, Fa-
sern, Vitaminen, Mineralstoffen und, natürlich, Wasser. Die Nahrungsmittel
immer wiegen, um die richtige tägliche Ration einzunehmen.
• Ein richtiges Mahl nur einmal im Tag zu haben ist eine schlechte Gewohn
-
heit. Kleine Mahlzeiten als ein einziges üppiges Mahl zu haben ist besser.
Drei Mahlzeiten pro Tag und einen Imbiss gegen Mitte des Vormittags oder
Nachmittags stellen die Grundlage einer korrekten Ernährungsweise dar.
• Es wird empfohlen, sich während des Mahlessens zu setzen und zu ent
-
spannen. Eine komfortable Umgebung auszuwählen hilft dabei.
Deutsch
