117
NL
HANDMATIG
Stel de gewenste weerstand en trainingsparameters in, zoals TIJD/AFSTAND/CALORIEËN en HARTS-
LAG. Druk vervolgens op START om je training te beginnen.
PROGRAMMA’S
12 vooraf geïnstalleerde programma‘s (P1-P12).
De weerstandswaarde kan worden aangepast
wanneer het programmadiagram knippert.
GEMIDDELDE WATTAGE
De gebruiker kan de gewenste wattage kiezen tussen 10-350 Watt. Gebruik hiervoor de UP/DOWN-
knop. Druk op START/STOP om de ingestelde waarde te bevestigen.
EIGEN PROFIELEN
Maak je eigen profielen (U1-U4) door de weerstandswaarde voor elk segment in te stellen. De voltooi-
de programma‘s worden vervolgens opgeslagen voor later.
U0 dient als tijdelijke instelling, dit profiel wordt niet opgeslagen.
HRC HEART RATE CONTROL: Selecteer je gewenste hartslag tussen 55%, 75% of 90%. Voer je ech-
te leeftijd in om er zeker van te zijn dat de hartslag correct wordt berekend. Het PULS-display knippert
wanneer je de gewenste waarde bereikt.
Herstel:
Wanneer je klaar bent met de training, druk je op RECOVERY. Je hartslag moet correct worden ge-
meten zodat deze functie goed kan werken. Een timer telt een minuut af. Vervolgens wordt je fitness-
niveau weergegeven (F1-F6).
LET OP:
Er kan geen andere modus tijdens het herstel worden gebruikt.
F1-F6 = HERSTELNIVEAU VAN DE HARTSLAG
Resultaten van F1-F6.
BESCHRIJVING VAN DE WERKING
I. 55%: DIEETPROGRAMMA
II. 75%: GEZONDHEIDSPROGRAMMA
III. 90%: SPORTPROGRAMMA
IV. TARGET: DOEL VOLGENS DE GEBRUIKER
Score
Condition
Heart Rate
( from test HR minus end HR)
F1
F2
F3
F4
F5
F6
Excellent
Good
Average
Fair
Poor
Very Poor
Above 50
40~49
30~39
20~29
10~19
Under 10
Содержание ABT015120D
Страница 1: ...ESX500 Ergometer DE EN ES FR IT NL...
Страница 2: ...2...
Страница 10: ...10 4 MONTAGEANLEITUNG Alle Bauteile und vormontierten Teile fest anziehen...
Страница 13: ...13 DE...
Страница 22: ...22...
Страница 30: ...30 4 ASSEMBLY Firmly tighten all component parts and pre assembled parts...
Страница 33: ...33 EN...
Страница 42: ...42...
Страница 50: ...50 4 INSTRUCCIONES DE ENSAMBLAJE Apriete todos los componentes y piezas premontadas...
Страница 53: ...53 ES...
Страница 62: ...62...
Страница 70: ...70 4 MONTAGE Serrez fermement tous les composants et les pi ces pr assembl es...
Страница 73: ...73 FR...
Страница 82: ...82...
Страница 90: ...90 4 ISTRUZIONI DI MONTAGGIO Avvitare bene tutti gli elementi e i pezzi preassemblati...
Страница 93: ...93 IT...
Страница 102: ...102...
Страница 110: ...110 4 MONTAGE INSTRUCTIES Alle componenten en voorgemonteerde onderdelen stevig vastdraaien...
Страница 113: ...113 NL...
Страница 123: ...123...