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7. Seulement pour les programmes 14–16 : Si vous avez réglé des valeurs pour
TIME
(Durée),
DISTANCE
(Distance) ou
CALORIE
(Calories), la valeur correspondante
est décomptée pendant l'entraînement. Dès qu'une de ces valeurs a été décomptée
jusqu'à 0, un signal sonore retentit et l'entraînement se termine automatiquement.
8. Si vous souhaitez terminer l'entraînement plus tôt que prévu, appuyez sur la touche
START
.
Fréquence cardiaque cible (programme 17)
Âge
Plage de fréquence
cardiaque
Âge
Plage de fréquence
cardiaque
20
133–167
55
122–155
25
132–166
60
121–153
30
130–164
65
119–151
35
129–162
70
118–150
40
127–161
75
117–147
45
125–159
80
115–146
50
124–156
85
114–144
MODE PERSONNALISÉ PAR L'UTILISATEUR (PROGRAMME 18–21)
1. Pour sélectionner l'un des programmes 18–21, appuyez sur la touche ou .
2. Appuyez sur la touche
START
pour démarrer l'entraînement ou appuyez sur la
touche
ENTER
pour passer au menu de configuration.
3.
Dans le menu de configuration, appuyez sur la touche
ENTER
pour régler les
valeurs pour
TIME
(Durée),
DISTANCE
(Distance),
CALORIE
(Calories),
AGE
(Âge) ainsi que le niveau de résistance. Le paramètre sélectionné clignote sur
l'afficheur.
4.
Pour modifier une valeur dans le menu de configuration, appuyez sur la touche
(augmenter) ou (diminuer). Pour valider et passer au prochain paramètre,
appuyez sur la touche
ENTER
.
5. Après avoir effectué tous les réglages, appuyez sur la touche
ENTER
pour quitter
le menu de configuration.
6. Appuyez sur la touche
START
pour commencer l'entraînement.
7.
Pour modifier le niveau de résistance pendant l'entraînement, appuyez sur la
touche (augmenter) ou (diminuer).
8. Si vous avez réglé des valeurs pour
TIME
(Durée),
DISTANCE
(Distance)
ou
CALORIE
(Calories), la valeur correspondante est décomptée pendant
l'entraînement. Dès qu'une de ces valeurs a été décomptée jusqu'à 0, un signal
sonore retentit et l'entraînement se termine automatiquement.
9. Si vous souhaitez terminer l'entraînement plus tôt que prévu, appuyez sur la touche
START
.
SP-HT-9910-B-W-iE-IM-V04.indb 93
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20/09/2021 6:53:06 pm
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