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7. Solo per i programmi 14–16: Se si sono impostati valori per
TIME
(tempo),
DISTANCE
(distanza) o
CALORIE
(calorie), durante l’allenamento il valore
corrispondente viene contato alla rovescia. Non appena uno di questi valori arriva
a 0, viene emesso un segnale acustico e l’allenamento termina automaticamente.
8. Se si desidera terminare l’allenamento in anticipo, premere il tasto
START
.
Frequenza cardiaca target (Programma 17)
Età
Campo di frequenza
cardiaca
Età
Campo di frequenza
cardiaca
20
133–167
55
122–155
25
132–166
60
121–153
30
130–164
65
119–151
35
129–162
70
118–150
40
127–161
75
117–147
45
125–159
80
115–146
50
124–156
85
114–144
MODALITÀ PERSONALIZZATA (PROGRAMMA 18–21)
1. Premere il tasto o per scegliere uno dei programmi 18–21.
2. Premere il tasto
START
per iniziare l’allenamento o premere il tasto
ENTER
per
passare in modalità di impostazione.
3. In modalità di impostazione, premere il tasto
ENTER
, per impostare i valori di
TIME
(tempo),
DISTANCE
(distanza),
CALORIE
(calorie),
AGE
(età) e il livello di
resistenza. Sul display lampeggia il parametro scelto.
4.
Per modificare un valore in modalità di impostazione, premere il tasto
(aumenta)
o (diminuisci). Premere il tasto
ENTER
per confermare e passare al parametro
successivo.
5. Dopo aver fatto tutte le impostazioni, premere il tasto
ENTER
per uscire dalla
modalità di impostazione.
6. Premere il tasto
START
per iniziare l’allenamento.
7.
Per modificare il livello di resistenza durante l’allenamento, premere il tasto
(aumenta) o (diminuisci).
8. Se si sono impostati valori per
TIME
(tempo),
DISTANCE
(distanza) o
CALORIE
(calorie), durante l’allenamento il valore corrispondente viene contato alla rovescia.
Non appena uno di questi valori arriva a 0, viene emesso un segnale acustico e
l’allenamento termina automaticamente.
9. Se si desidera terminare l’allenamento in anticipo, premere il tasto
START
.
SP-HT-9910-B-W-iE-IM-V04.indb 128
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20/09/2021 6:53:13 pm
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