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service:
Tel.: 0 63 31 / 14 80-0 • Fax: 0 63 31 / 14 80-220 • www.sport-tec.de
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Fernbedienung
displayanzeige
Geschwindigkeit, Zeit, Entfernung (zurückgelegte km), Kalorien,
scan (zufällige anzeige).
1 Ein- / ausschalten
2 Zeit (Zeitauswahl-Taste, 1-15 min)
3 Geschwindigkeit verringern (12 Einstellungen)
4 Geschwindigkeit erhöhen (12 Einstellungen)
5 Vorwärts / rückwärts (Pedalrichtung)
6 Modus (Drücken sie, um Geschwindigkeit, Zeit,
Entfernung oder Kalorien)
Um die Geschwindigkeit zu erhöhen oder zu verringern,
drücken sie jeweils die + oder - Taste.
Um die Zeiteinstellung zu ändern, drücken sie die Taste 2.
Ein- und ausschalten
1. schließen sie das Gerät an. schalten sie die rote Taste der Fernbedienung
zur Unterstützung auf Position I. Um das Gerät zu betätigen, drücken sie die (1)
auf der Fernbedienung.
2. Um den Trainer auszuschalten, drücken sie die rote Taste (1) auf der
Fernbedienung. schalten sie die rote Taste. Unterhalb der
Fernbedienung Unterstützung auf Position 0 und dann
trennen sie das Gerät von der steckdose.
Übungen
Position 1: sitzen (unterkörper)
•
Verwenden sie einen stabilen, starken stuhl.
•
stellen sie das Gerät in einem bequemen abstand vor den
stuhl, um zu vermeiden, dass sie die Beine überstrecken.
•
Vergewissern sie sich, dass Ihr Unterrücken unterstützt wird. wir empfehlen Ihnen,
ein kleines Kissen an Ihrem Unterrücken zu platzieren.
•
setzen sie sich auf den stuhl und legen sie ihre Füße auf die Pedale.
• Nehmen Sie die Fernbedienung aus dem Gerät. Folgen Sie den Anweisungen zum Ein-
und ausschalten des Gerätes und zur Verwendung der Fernbedienung.
