Spokey 920884 Скачать руководство пользователя страница 8

6

 

 

www.spokey.pl

 

www.spokey.pl

 

www.spokey.eu

 
www.spokey.pl 

РУКОВОДСТВО ПО ПРИМЕНЕНИЮ 

ВНИМАНИЕ  Данный продукт предназначен исключительно для домашнего использования. 
  

Перед началом тренировки на снаряде, следует прочитать руководствои сохраните егo для дальнейшего использования!!!. 

 

СИСТЕМЫ, ИСПОЛЬЗОВАННЫЕ В МОДЕЛИ COLUMN 

 
 
 
 
 

ТЕХНИЧЕСКИЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ  

Вес нетто – 17 кг  
Размер после сборки – 56,5 x 43 x 23,5 см  

Максимальная нагрузка на продукт - 100 кг  
Тормозная система не зависит от скорости. 

 

 

Перед  сборкой  устройства  и  началом  упражнений  следует 
внимательно  ознакомиться  с  данным  руководством.  Безопасное  и 
эфективное  использование  устройства  может  быть  гарантировано 
лишь  в  том  случае,  если  его  сборка,  уход  и  использование  будут 
производиться  соответствующим,  описанным  в  руководстве 
образом.  Если  Вы  не  являетесь  пользователем  устройства,  то 
просим передать данное руководство всем остальным владельцам 
и проинформировать их обо всех угрозах и средствах безопасности.  

 

Перед  началом  упражнений  следует  проконсультироваться  с 
врачом  с  целью  определения,  нет  ли  психических  и  физических 
обусловленностей,  которые  могли  бы  представлять  собой 
опасность  для  Вашего  здоровья  и  безопасности.  Консультация  с 
врачом может также уберечь Вас от неправильного использования 
устройства.  Врач  может  определить,  можно  ли  Вам  применять 
лекарства, влияющие на пульс, давление или уровень холестерина.  

 

Прислушивайтесь  к  сигналам  Вашего  тела.  Неподходящее  или 
чересчур  тяжелое  упражнение  может  оказать  негативное  влияние 
на Ваше здоровье. В случае таких симптомов, как: боль, давление в 
грудной  клетке,  нерегулярный  пульс,  слишком  сокращенное 
дыхание, обморок, головокружение, тошнота, следует немедленно 
прекратить  упражнение.  В  случае  появления  любого  из 
приведенных  выше  симптомов,  немедленно  сконтактируйтесь  со 
своим врачом и до этого прекратите любые упражнения.  

 

Устройство следует хранить вдали от детей и домашних животных. 
Устройство предназначено исключительно для взрослых.  

 

Устройство  следует  установить  на  ровной,  стабильной  и  твердой 
поверхности,  покрытой  матом  или  ковром.  Для  безопасного 
использования  следует  оставить  вокруг  степпера  0,5  метра 
свободного пространства.  

 

Перед началом упражнений следует убедиться, что все болты и  
гайки хорошо закручены.  

 

Безопасное  использование  устройства  может  быть  гарантировано 
лишь  в  том  случае,  если  оно  будет  регулярно  подвергаться 
техническому осмотру и контролю.  

 

Устройство 

всегда 

следует 

использовать 

согласно 

его 

предназначению.  Если  во  время  сборки  или  использования 
устройства  какая-либо  часть  окажется  бракованной,  или  же  будет 
издавать  странные  звуки,  следует  прекратить  эксплуатацию  и 
отдать его в пункт сервисного обслуживания. Нельзя использовать 
поврежденное устройство.  

 

Во  время  тренировок  следует  одевать  подходящий  для  этого 
спортивный  костюм.  Следует  избегать  слишком  просторной 
одежды,  которая  могла  бы  зацепиться  за  устройство,  а  также 
ограничивать и сковывать движения.  

 

Степпер 

предназначен 

для 

домашнего 

использования. 

Максимальный допустимый вес пользователя составляет 100 кг.  

 

Во  время  подьема  и  переноски  устройства  следует  соблюдать 
особую осторожность. Во время подьема или переноски устройства 
следует следить за соответствующим  положением  тела,  чтобы  не 
повредить позвоночник.  

 

Согласно  норме  EN  957  устройство  относится  к  классам  H  и  C  и 
предназначено исключительно для домашнего использования. Оно 
не  может  использоваться  в  качестве  терапевтического  или 
реабилитационного оборудования.  

 

В 

процессе 

сборки 

устройства 

следует 

в 

точности 

руководствоваться приложенной инструкцией и использовать лишь 
запасные части, находящиеся в наборе.  

Предупреждение: 

перед 

использованием 

степпера 

следует 

ознакомиться с руководством.  
Мы не несем ответственности за возможные травмы или повреждения 
предметов, 

которые 

являются 

причиной 

неправильного 

использования данного продукта.  

 

СПИСОК ЧАСТЕЙ 
Схема, с. 24  

Номер 

 

Описание 

 

Количество 

 

Номер 

 

Описание 

 

Количество 

 

1  

Руль  

1  

7  

Гантели  

4  

2  

Счетчик  

1  

8  

Подножки  

2  

3  

Держатель для руля  

1  

9  

Стабилизатор  

1  

4  

Верхняя часть стойки  

1  

10  

Цилиндр  

2  

5  

Соединительный болт  

4  

11  

Ручка  

1  

6  

Нижняя часть стойки  

1  

12  

Вращающийся диск  

1  

 

СБОРКА  (картины, с. 25) 
Шаг  1

     

Выньте  все  части  из  коробки  и  проверьте,  все  ли  части  в 

комплекте.  

Шаг 2

   

Соедините степпер с нижней частью стойки при помощи болта. 

Помните о том, чтобы продеть провод счетчика через стойку. 

Шаг  3

     

Проденьте  провод  счетчика  через  верхнюю  часть  стойки. 

Затем  соедините  обе  части  стойки  при  помощи  болта.  Следующим 
шагом  является  соединение счетчика  с  проводом  и  его  установка  в 
верхней части стойки. 

Шаг  4

     

Установите,  пожалуйста,  руль  в  нужном  положении.  Затем, 

поворачивая болты держателя в правую сторону, надежно закрепите 
установленный руль.  

Шаг 5

   

Прикрутите, пожалуйста, болтами держатели для гантелей к 

стойке. Проверьте, хорошо ли они закручены. 

Шаг  6

     

Для  использования  вращающегося  диска  следует  сначала 

прикрутить его блокировочным болтом (как выше на рисунке).  

СПЕЦИФИКАЦИЯ ОБОРУДОВАНИЯ 

ЗАМЕЧАНИЯ ПО БЕЗОПАСНОСТИ 

СБОРКА, НАСТРОЙКА И УХОД ЗА ТРЕНАЖЕРОМ 

RU 

благодаря высокой прочности и тщательному отбору используемых материалов 
оборудование будет служить Вам в течение многих лет. Каждый элемент выполняется 
очень тщательно для достижения эффекта прецизионной обработки.

 

Содержание 920884

Страница 1: ...PL STEPER Z KOLUMN 1 EN STEPPER WITH COLUMN 3 RU CO CTO KO 6 CZ STEPPER S DR ADLEM 9 SK STEPPER SO ST PCOM 12 LT STEPERIS SU KOLONA 15 LV STEPERIS AR STATNI 18 DE STEPPER MIT HALTEGRIFFEN 21 SCHEMAT D...

Страница 2: ...piecze stwo sprz tu mo e by zagwarantowane tylko wtedy je eli b dzie on poddawany regularnym przegl dom i kontrolom Nale y zwr ci szczeg ln uwag na cz ci nara one na zu ycie Nale y zawsze u ywa sprz t...

Страница 3: ...nale y wymieni baterie Specyfikacja COUNT ilo wszystkich powt rze 0 9999 TIMES TIME czas pracy 00 00 99 59 MIN CALORIE Kalorie 0 9999 CAL REPS MIN ilo powt rze minut 0 999 TIMES MIN SCAN prezentuje w...

Страница 4: ...a tak aby po ladki znalaz y si bli ej pod o a Nie pozw l aby kolana znalaz y si poza lini palc w st p Powt rz wiczenie tyle razy ile jeste w stanie bez nadmiernego wysi ku nast pnie powr do normalnej...

Страница 5: ...u must not use a damaged device During training wear appropriate clothes Avoid loose clothes that could get caught in the device or such that could restrict or even prevent movement It is also recomme...

Страница 6: ...ors steps made per minute during an exercise COUNT Counts steps made during an exercise CALORIE Counts calories burnt during an exercise SCAN Automatically displays each of the functions time calorie...

Страница 7: ...ands should be put on the handlebar Squats An exercise that allows to shape buttocks hips and thighs Bend knees and hips so that buttocks get closer to the floor Do not allow the knees to go beyond yo...

Страница 8: ...6 www spokey pl www spokey eu o COLUMN 17 56 5 x 43 x 23 5 100 0 5 100 EN 957 H C 24 1 1 7 4 2 1 8 2 3 1 9 1 4 1 10 2 5 4 11 1 6 1 12 1 25 1 2 3 4 5 6 RU...

Страница 9: ...ww spokey pl www spokey eu LT 43 COUNT 0 9999 TIMES TIME 00 00 99 59 MIN CALORIE 0 9999 CAL REPS MIN 0 999 TIMES SCAN MODE KEY 3 RESET KEY MODE KEY 4 TIME REPS COUNT CALORIE SCAN 2 x 1 5V AA 15 EN957...

Страница 10: ...8 www spokey pl www spokey eu 10 15 12 15 20 5 WEE http bit ly 2sXUEga...

Страница 11: ...o p estat pou vat za zen a do opravy Nesm se pou vat po kozen za zen Na tr nink pou vat vhodn oble en Vyh bat se voln mu oble en kter by mohlo zavadit o za zen a omezovat takto anebo znemo ovat pohyby...

Страница 12: ...eri v po tadle mus me sundat po tadlo z dr ku n sledn vyndat kryt na baterie nach zej c se na zadn stran po tadla Vlo it baterie do komory na baterie v zadn sti po tadla Pokud se displej nezapne vynda...

Страница 13: ...op raj o d tka D epy Pom haj utv et a posilovat h d bedra a stehna Ohni kolena a bedra takov m zp sobem aby se h d ocitly bl e podlahy Nedovol v ak aby se kolena ocitla vn linie prst nohou Cvik opaku...

Страница 14: ...trebovaniu Pr stroj v dy pou vajte v s lade s jeho ur en m Ak sa po as mont e alebo u vania niektor as uk e ako vadn resp bude vyd va znepokojuj ce zvuky presta te ju pou va a odovzdajte do servisu Po...

Страница 15: ...kov za minutu po as cvi enia COUNT Po itadlo krokov po as cvi enia CALORIE Po itadlo sp len ch kal ri po as cvi enia SCAN Automatick zobrazenie ka dej funkcie medzi as kal rie kroky min ta Bat rie Bat...

Страница 16: ...ajn step Jednoduch cvi enie na zlep enie krvn ho obehu Step tak ako pre za iato n kov v pomalom a k udnom tempe Dlane si po as cvi enia oprite na volante Drepy Pom ha vytvarova a posilni zadok bedr a...

Страница 17: ...i sugadint prietais Mank tinantis privaloma apsirengti tinkamais drabu iais Reikia vengti laisv drabu i kurie gal t u sikabinti u prietais arba tokie kurie gal t apriboti judesius arba padaryti juos n...

Страница 18: ...baterijas spidometre reikia nuimti spidometr nuo tvirtinimo ir nuimti baterijos dangtel spidometro u pakalin je dalyje d kite vien baterij spidometro u pakalin je dalyje Jeigu monitorius ne sijungia...

Страница 19: ...ant vairo PritupimaI Padeda formuoti ir stiprinti s dmenis str nas ir launis Sulenkite kelius taip kad s dmenys b t ar iau grind Neleiskite kad keliai b t u p dos pir t linijos Pakartokite pratim tiek...

Страница 20: ...ce uz servisa punktu Nedr kst lietot ier ci ar boj jumiem Treni a laik j valk piem roti ap rbi J izvair s no br viem ap rbiem kas var tu piesiet pie ier ces vai t diem kas var tu aprobe ot vai padar t...

Страница 21: ...o em spidometrs no piestiprin anas un p c tam j nov r apvalks kas atrodas spidometra mugurpus Ielieciet divas baterijas spidometra mugurpus Ja gad jum monitors neiesl dzas j aiz em baterijas un pagaid...

Страница 22: ...n stiprin t g as gurnus un aug stilbus Nolieciet ce us un gurnus t lai g as atrastos tuv k zemes Ne aujiet lai ce i atrastos rpus p du pirkstu l nijas Atk rtojiet vingrin jumu tik reizi cik j s varat...

Страница 23: ...leidungsst cke die an das Ger t klammern k nnten bzw solche die Bewegungen beschr nken bzw unm glich machen k nnten Ebenfalls empfiehlt es sich entsprechende Sportschuhe zu tragen Das Ger t ist der Kl...

Страница 24: ...Minuten ab Beendigung des Trainings auf dem Stepper Funktionen TIME Dauer Speicherung der bungsdauer REPS MIN Monitoring der Schritte pro Minute w hrend der bungen COUNT Schrittz hler w hrend der bung...

Страница 25: ...estens drei mal w chentlich wiederholt werden BUNGEN Einfaches Stepp einfache bung f r Kreislaufoptimierung Stepp wie f r Anf nger langsames und ruhiges Tempo Die H nde sollen gegen das Lenkrad gest t...

Страница 26: ...24 www spokey pl www spokey eu SCHEMAT DIAGRAM SCH MA SCHEMA SH MA V ZLAT SCHEMA NARZ DZIA TOOLS N AD N RADIE RANKIAI DARBAR KI SZERSZ MOK WERKZEUGE 8 mm 6 mm...

Страница 27: ...K STEP INGSNIS SOLIS L P S SCHRITT 3 BATERIA BATTERY BATERIE BAT RIE BATERIJOS BATERIJAS ELEM BATTERIE REGULACJA WYSOKO CI STOPNI SETTING THE STEP HEIGHT NASTAVEN V KY PED L NASTAVENIE V KY STUP OV LA...

Страница 28: ...26 www spokey pl www spokey eu...

Отзывы: