Spokey 920884 Скачать руководство пользователя страница 20

18

 

 

www.spokey.pl

 

www.spokey.pl

 

www.spokey.eu

 
www.spokey.pl 

LIETOŠANAS INSTRUKCIJA 

UZMANĪBU   

Saglabājiet šo instrukciju, lai varētu ieskatīties tajā arī turpmāk 

 

Šis produkts paredzēts tikai lietošanai mājsaimniecības apstākļos.  

 
 

COLUMN 

MODELĪ IZMANTOTĀS SISTĒMAS 

 
 
 
 
 

TEHNISKIE DATI  

Neto svars -  

 

17 kg  

Izmērs pēc atraisīšanas –  

56,5 x 43 x 23,5 cm  

Maksimālā produkta piepūle - 100 kg 
Brem

žu sistēma nav atkarīga no ātruma. 

 
 
 

 

Pirms  ierīces  salikšanas  sākšanas  un  pirms  treniņa  sākšanas,  rūpīgi 
jāiepazīstas ar šo instrukciju. Droša un efektīva ierīces lietošana var būt 
nodrošināta  tikai  tad,  kad  tā  būs  salikta,  saglabājama  un  lietojama 
pareizā,  instrukcijā  aprakstītā  veidā.  Ja  pats  neesat  lietotājs,  lūdzam 
pārdodiet  visiem  lietotājiem  šo  instrukciju  un  paziņojiet  par  visām 
briesmām un drošības līdzekļiem.  

 

Pirms vingrinājumu sākšanas jākonsultējas ar ārstu lai sazināt vai nav 
nekādu  psihisku  vai  fizisku  stāvokļu,  kas  varētu  būt  bīstami  Tavai 
veselībai  un  drošībai.  Sarūna  ar  ārstu  var  arī  nosargāt  no  nepareizas 
ierīces  lietošanas.  Ārsts  noteiks,  vai  pamatota  ir  zāļu  lietošana,  kas 
varētu ietekmēt pulsu, spiedienu vai holesterīna līmeni.  

 

Pievērsiet uzmanību Tava ķermeņa signāliem. Nepareizs vai pārmērīgs 
vingrinājums var negatīvā veidā ietekmēt Tavu veselību. Tūlīt jāpārtrauc 
vingrinājums,  ja  iznāks  kāds  no  šiem  simptomiem:  sāpes,  spiediens 
krūškurvī, neregulārs pulss, ārkārtēji saīsināta elpošana, ģīboņi, reiboņi, 
nelabumi. Ja kāds no iepriekšminētām iznāks, jums tūlīt jākontaktējas ar 
savu ārstu un līdz tam laikam nav jāturpina treniņš.  

 

Bērni  un  dzīvnieki  nedrīkst  tuvoties  ierīcei.  Ierīce  ir  paredzēta  tikai 
pieaugušajiem.  

 

Ierīce jāuzstāda uz līdzenas, stabilas un cietas virsmas apdrošinātas ar 
matētu apdari vai paklāju. Drošības dēļ, apkārt stepera jāsaglabā pa 0,5 
m telpas katrā pusē.  

 

Pirms vingrinājumu sākšanas jāpārliecinās, ka visas skrūves un uzgriežņi 
ir precīzi pieskrūvēti.  

 

Ierīces drošība var būt nodrošināta tik tad, ja tā būs regulāri pārbaudāma 
un kontrolējama.  

 

Vienmēr jālieto ierīce pēc tās izmantošanas. Ja montāžas vai lietošanas 
laikā  kāda  sastāvdaļa  būs  sabojāta,  vai  izdod  satraucošas  skaņas, 
jāpārtrauc lietošana un jāatdod ierīce uz servisa punktu. Nedrīkst lietot 
ierīci ar bojājumiem.  

 

Treniņa laikā jāvalkā piemēroti apģērbi. Jāizvairās no brīviem apģērbiem, 
kas varētu piesiet pie ierīces vai tādiem, kas varētu aprobežot vai padarīt 
kustības neiespējamas.  

 

Steperis  ir  paredzēt  lietošanai  mājas  apstākļos.  Maksimālais 
pieļaujamais lietotāja svars - 100 kg.  

 

Jāsaglabā  īpaša  drošība  ierīces  pacelšanas  un  pārvietošanas  laikā. 
Ierīces pacelšanas un pārvietošanas laikā jāsaglabā pareiza pozīcija, lai 
nesabojātu mugurkaulu.  

 

Ierīce  ir  piešķirta  klasei  H  un  C  -  ir  paredzēta  tikai  lietošanai 
mājsaimniecības  apstākļos.  Nedrīkst  to  lietot  kā  terapeitiska  vai 
rehabilitācijas ierīce.  

  M

ontējot  ierīci  precīzi  jāievēro  piesaistītā  instrukcija  un  tikai  jālieto 

sastāvdaļas komplektā.  

Brīdinājums: pirms stepera lietošanas jāizlasa instrukcija par iespējamiem 
ievainojumiem  vai  priekšmetu  bojājumiem,  kas  tika  izraisīti  šā  produkta 
nepareizas l

ietošanas dēļ, mēs neesam atbildīgi.  

 
 
 

SASTĀVDAĻU SARAKSTS (Schema, p.24) 

Nr. p. k. 

 

Apraksts 

 

Daudzums 

 

Nr. p. k. 

 

Apraksts 

 

Daudzums 

 

1  

Stūre  

1  

7  

Atsvari  

4  

2  

Spidometrs  

1  

8  

Pakāpieni  

2  

3  

Stiprināšanas ietvars  

1  

9  

Stabilizators  

1  

4  

Augšējā statņa daļa  

1  

10  

Cilindrs  

2  

5  

Savienošanas skrūve  

4  

11  

Rokturis  

1  

6  

Apakšējā statņa daļa  

1  

12  

Twisteris  

1  

 

MONTĀŽA (liustracijas, p. 25) 
Solis 1 

 

Izņemiet visas sastāvdaļas no kartona un pārbaudiet vai komplektā 

ir visas sastāvdaļas.  

Solis  2

     

Pievienojiet  steperi  ar  statņa  apakšējo  daļu  ar  skrūvēm. 

Atcerieties, lai pārvietotu spidometra vadus caur statni. 

Solis 3

  

Pārvietojiet spidometra vadu caur statņa augšējo daļu. Pēc tam, 

savienojiet  abas  statņa  daļas  ar  skrūvi.  Kārtējs  solis  ir  spidometra 
pievienošana ar vadu un spidometra novietošana statņa virsotnē. 

Solis  4

     

Lūdzam  novietot  stūri  pareizā  pozīcijā.  Pēc  tam  pieskrūvējot 

stiprināšanas ietvara  skrūves  uz  labo  pusi,  pareizi  jāapdrošina  novietota 
stūre.  

Solis  5

     

Lūdzam  pieskrūvēt  atsvaru  ietvarus  statnim  ar  skrūvēm. 

Pārliecinieties vai tās ir pareizi pieskrūvētas. 

Solis  6

     

Lai  izmantotu  twisteri  vingrinājumiem,  to  jāapdrošina  ar 

bloķēšanas skrūvi (pēc zīmējumu augstāk). 

 
 
 
 
 

IEKĀRTAS SPECIFIKĀCIJA  

DROŠĪBAS PIEZĪMES 

UZSTĀDĪŠANA, REGULĒŠANA UN KOPŠANA 

LV 

pateicoties lielajai izturībai un speciāli izvēlētajiem materiāliem, iekārta kalpos ilgus gadus. 
Katrs elements ir 

izstrādāts ar neparastu rūpību, lai iegūtu precīzas apdares efektu.

 

Содержание 920884

Страница 1: ...PL STEPER Z KOLUMN 1 EN STEPPER WITH COLUMN 3 RU CO CTO KO 6 CZ STEPPER S DR ADLEM 9 SK STEPPER SO ST PCOM 12 LT STEPERIS SU KOLONA 15 LV STEPERIS AR STATNI 18 DE STEPPER MIT HALTEGRIFFEN 21 SCHEMAT D...

Страница 2: ...piecze stwo sprz tu mo e by zagwarantowane tylko wtedy je eli b dzie on poddawany regularnym przegl dom i kontrolom Nale y zwr ci szczeg ln uwag na cz ci nara one na zu ycie Nale y zawsze u ywa sprz t...

Страница 3: ...nale y wymieni baterie Specyfikacja COUNT ilo wszystkich powt rze 0 9999 TIMES TIME czas pracy 00 00 99 59 MIN CALORIE Kalorie 0 9999 CAL REPS MIN ilo powt rze minut 0 999 TIMES MIN SCAN prezentuje w...

Страница 4: ...a tak aby po ladki znalaz y si bli ej pod o a Nie pozw l aby kolana znalaz y si poza lini palc w st p Powt rz wiczenie tyle razy ile jeste w stanie bez nadmiernego wysi ku nast pnie powr do normalnej...

Страница 5: ...u must not use a damaged device During training wear appropriate clothes Avoid loose clothes that could get caught in the device or such that could restrict or even prevent movement It is also recomme...

Страница 6: ...ors steps made per minute during an exercise COUNT Counts steps made during an exercise CALORIE Counts calories burnt during an exercise SCAN Automatically displays each of the functions time calorie...

Страница 7: ...ands should be put on the handlebar Squats An exercise that allows to shape buttocks hips and thighs Bend knees and hips so that buttocks get closer to the floor Do not allow the knees to go beyond yo...

Страница 8: ...6 www spokey pl www spokey eu o COLUMN 17 56 5 x 43 x 23 5 100 0 5 100 EN 957 H C 24 1 1 7 4 2 1 8 2 3 1 9 1 4 1 10 2 5 4 11 1 6 1 12 1 25 1 2 3 4 5 6 RU...

Страница 9: ...ww spokey pl www spokey eu LT 43 COUNT 0 9999 TIMES TIME 00 00 99 59 MIN CALORIE 0 9999 CAL REPS MIN 0 999 TIMES SCAN MODE KEY 3 RESET KEY MODE KEY 4 TIME REPS COUNT CALORIE SCAN 2 x 1 5V AA 15 EN957...

Страница 10: ...8 www spokey pl www spokey eu 10 15 12 15 20 5 WEE http bit ly 2sXUEga...

Страница 11: ...o p estat pou vat za zen a do opravy Nesm se pou vat po kozen za zen Na tr nink pou vat vhodn oble en Vyh bat se voln mu oble en kter by mohlo zavadit o za zen a omezovat takto anebo znemo ovat pohyby...

Страница 12: ...eri v po tadle mus me sundat po tadlo z dr ku n sledn vyndat kryt na baterie nach zej c se na zadn stran po tadla Vlo it baterie do komory na baterie v zadn sti po tadla Pokud se displej nezapne vynda...

Страница 13: ...op raj o d tka D epy Pom haj utv et a posilovat h d bedra a stehna Ohni kolena a bedra takov m zp sobem aby se h d ocitly bl e podlahy Nedovol v ak aby se kolena ocitla vn linie prst nohou Cvik opaku...

Страница 14: ...trebovaniu Pr stroj v dy pou vajte v s lade s jeho ur en m Ak sa po as mont e alebo u vania niektor as uk e ako vadn resp bude vyd va znepokojuj ce zvuky presta te ju pou va a odovzdajte do servisu Po...

Страница 15: ...kov za minutu po as cvi enia COUNT Po itadlo krokov po as cvi enia CALORIE Po itadlo sp len ch kal ri po as cvi enia SCAN Automatick zobrazenie ka dej funkcie medzi as kal rie kroky min ta Bat rie Bat...

Страница 16: ...ajn step Jednoduch cvi enie na zlep enie krvn ho obehu Step tak ako pre za iato n kov v pomalom a k udnom tempe Dlane si po as cvi enia oprite na volante Drepy Pom ha vytvarova a posilni zadok bedr a...

Страница 17: ...i sugadint prietais Mank tinantis privaloma apsirengti tinkamais drabu iais Reikia vengti laisv drabu i kurie gal t u sikabinti u prietais arba tokie kurie gal t apriboti judesius arba padaryti juos n...

Страница 18: ...baterijas spidometre reikia nuimti spidometr nuo tvirtinimo ir nuimti baterijos dangtel spidometro u pakalin je dalyje d kite vien baterij spidometro u pakalin je dalyje Jeigu monitorius ne sijungia...

Страница 19: ...ant vairo PritupimaI Padeda formuoti ir stiprinti s dmenis str nas ir launis Sulenkite kelius taip kad s dmenys b t ar iau grind Neleiskite kad keliai b t u p dos pir t linijos Pakartokite pratim tiek...

Страница 20: ...ce uz servisa punktu Nedr kst lietot ier ci ar boj jumiem Treni a laik j valk piem roti ap rbi J izvair s no br viem ap rbiem kas var tu piesiet pie ier ces vai t diem kas var tu aprobe ot vai padar t...

Страница 21: ...o em spidometrs no piestiprin anas un p c tam j nov r apvalks kas atrodas spidometra mugurpus Ielieciet divas baterijas spidometra mugurpus Ja gad jum monitors neiesl dzas j aiz em baterijas un pagaid...

Страница 22: ...n stiprin t g as gurnus un aug stilbus Nolieciet ce us un gurnus t lai g as atrastos tuv k zemes Ne aujiet lai ce i atrastos rpus p du pirkstu l nijas Atk rtojiet vingrin jumu tik reizi cik j s varat...

Страница 23: ...leidungsst cke die an das Ger t klammern k nnten bzw solche die Bewegungen beschr nken bzw unm glich machen k nnten Ebenfalls empfiehlt es sich entsprechende Sportschuhe zu tragen Das Ger t ist der Kl...

Страница 24: ...Minuten ab Beendigung des Trainings auf dem Stepper Funktionen TIME Dauer Speicherung der bungsdauer REPS MIN Monitoring der Schritte pro Minute w hrend der bungen COUNT Schrittz hler w hrend der bung...

Страница 25: ...estens drei mal w chentlich wiederholt werden BUNGEN Einfaches Stepp einfache bung f r Kreislaufoptimierung Stepp wie f r Anf nger langsames und ruhiges Tempo Die H nde sollen gegen das Lenkrad gest t...

Страница 26: ...24 www spokey pl www spokey eu SCHEMAT DIAGRAM SCH MA SCHEMA SH MA V ZLAT SCHEMA NARZ DZIA TOOLS N AD N RADIE RANKIAI DARBAR KI SZERSZ MOK WERKZEUGE 8 mm 6 mm...

Страница 27: ...K STEP INGSNIS SOLIS L P S SCHRITT 3 BATERIA BATTERY BATERIE BAT RIE BATERIJOS BATERIJAS ELEM BATTERIE REGULACJA WYSOKO CI STOPNI SETTING THE STEP HEIGHT NASTAVEN V KY PED L NASTAVENIE V KY STUP OV LA...

Страница 28: ...26 www spokey pl www spokey eu...

Отзывы: