Skandika Atlantis Pro, Руководство пользователя

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MODE D‘EMPLOI DE L‘ORDINATEUR
Appuyez sur
START/STOP
pour commencer la formation. En fonction de la fréquence cardiaque mesurée,
l‘appareil tente de contrôler automatiquement la résistance en fonction du niveau de fréquence cardiaque souhai-
té. Si une valeur cible pour la durée de la formation a été saisie, la formation se termine automatiquement après
l‘avoir atteinte - vous pouvez également mettre fin à la formation à tout moment en appuyant sur
START/STOP
.
Programme P17 : Programme de contrôle des watts
Dans ce mode d‘entraînement, vous pouvez effectuer un entraînement contrôlé automatiquement en fonction
de la puissance en watts. Après avoir sélectionné le programme et, le cas échéant, fixé un temps d‘entraînement
cible, vous devez régler le watt avec
UP / DOWN
et
MODE
(entre 10 et 350 watts). En appuyant sur
START/
STOP
la formation commence. L‘ordinateur contrôlera automatiquement la résistance au pédalage en fonction
de la valeur prédéfinie. Vous pouvez ajuster la valeur prédéfinie de WATT à tout moment pendant l‘entraînement
avec
UP
ou
DOWN
.
Recovery (Mesure du taux de récupération cardiaque)
A l’aide ce cette fonction spéciale vous pouvez mesurer le pouls après l’entraînement qui sert d’indicateur de vot-
re structure sportive et physique. Au plus vite la fréquence du pouls se normalise au plus le sportif est en bonne
forme. Après l’entraînement gardez vos doigts bien en contact avec les capteurs (ou utilisez une sangle de poit-
rine compatible). Maintenant enfoncez la touche
RECOVERY
. L‘ordinateur commence à compter 60 secondes.
Pendant cette période, l‘ordinateur mesurera constamment votre fréquence cardiaque. Vous verrez apparaître
sur l’écran les données de votre pouls allant de F1 (très bien) à F6 (mauvais). Par un entraînement régulier vous
améliorez au mieux jusqu’à F1. Enfoncez de nouveau la touche
RECOVERY
(après mesurage), pour remettre
l’écran dans l’état de départ.
Mesure de la graisse corporelle (Body fat)
Appuyez sur le bouton
BODY FAT
pour lancer la mesure de la graisse corporelle.
Définissez votre sexe, votre âge, votre taille et votre poids. Tenez les deux mains sur les capteurs de pouls de la
main pendant que la mesure est prise. Il faudra environ 8 secondes pour effectuer la mesure. Après la mesure,
votre pourcentage de graisse corporelle en % et, si nécessaire, d’autres informations (symbole de classification
et/ou IMC) seront affichés.