Skandika Fitness VIBRATION PLATE 900, Инструкция по сборке и руководство пользователя

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TRAINING | NETTOYAGE & ENTRETIEN
Comment s’entraîner ?
1. Travail de la taille et des fessiers
Tenez-vous debout sur la plate-forme et gardez les jambes et les épaules bien écartées. Cet
exercice renforce les effets des vibrations sur la taille et les fessiers, afin de soulager les tensions
et de stimuler le développement musculaire.
2. Travail des cuisses et des jambes
Tenez-vous debout sur la plate-forme, les jambes écartées et les genoux pliés comme sur
l’image. Cet exercice renforce les effets des vibrations sur les cuisses pour soulager les douleurs
musculaires, améliorer la circulation sanguine et réduire la masse grasse.
3. Travail des jambes (1)
Asseyez-vous sur une chaise ou sur un canapé, posez les deux jambes sur le dessus de la plate-
forme. Les vibrations se concentreront sur les jambes et les cuisses.
4. Travail des jambes (2)
Asseyez-vous sur le sol et posez les deux jambes sur la plate-forme. Penchez légèrement vot
-
re corps vers l’arrière et utilisez vos deux mains pour soutenir votre corps. Les vibrations feront
travailler la partie inférieure de vos jambes.
5. Travail des membres supérieurs
Agenouillez-vous sur le sol et posez les deux mains sur la plate-forme. Penchez légèrement vot
-
re corps vers l’avant pour concentrer les vibrations sur les épaules et les bras.
Effets de l’appareil
Les différentes positions d’exercice, associées aux vibrations à haute intensité émises par l’appareil,
permettent de stimuler profondément les muscles du corps humain. Cela engendre une réduction de
la masse grasse et améliore l’élasticité des muscles du corps. Restaurez votre vitalité et obtenez un
corps athlétique et entraîné pour renforcer votre confiance en soi et votre santé !
Nettoyage et entretien
Nettoyage de la surface de l’appareil
Nettoyez la surface caoutchoutée et le capot extérieur à l’aide d’un chiffon humide et d’un détergent
doux. Essuyez ensuite avec un chiffon sec.
Avertissement
•
Ne pas nettoyer le produit avec de l’essence, du diluant, de l’alcool ou des nettoyants abrasifs.
Cela peut endommager la surface et entraîner un dysfonctionnement.
• Ne pas nettoyer la télécommande avec des chiffons humides pour éviter tout dysfonctionnement.
•
Vérifiez que l’interrupteur principal est éteint et que le cordon d’alimentation est débranché avant
toute opération de nettoyage ou de maintenance.
• Prenez toujours contact avec le service client ou un technicien agréé pour la maintenance. Le non-
respect des présentes instructions entraînera l’annulation de la garantie.