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FR

Débutant

Pour un débutant, le but doit toujours être d‘acquérir une endurance de base, puisque ceci est consi-
déré comme un travail de brûlage de graisses. Ce type d‘entraînement doit être de faible intensité et
de longue durée.

Vous devez calculer votre fréquence cardiaque ainsi:

Fréquence cardiaque maximale: 60 à 65% de 220 moins votre âge.

Commencez par 10 minutes en programme 1.

Essayez de garder la fréquence cardiaque calculée et ensuite augmentez l‘entraînement à 12 minu-
tes, puis 14, puis 16… jusqu‘à ce que vous arriviez à garder cette fréquence pendant 1 heure.

Entamez ensuite le programme 2 de la même manière, par 10 minutes, puis augmentez de 2 minutes
en 2 minutes.

Aussi longtemps que vous pouvez parler en vous entraînant, vous êtes dans la bonne configuration.

L‘entraînement des débutants, qui peuvent avoir été physiquement inactifs pendant des années, est
long. Car le corps a besoin de plusieurs semaines, voir des mois pour les plus âgés pour reprendre
un exercice physique régulier.

Confirmé

Les personnes confirmées, qui ont déjà une certaine endurance, peuvent commencer avec une fré

-

quence de pulsations plus élevée.

Fréquence cardiaque maximale: 80 à 85% de 220 moins votre âge.

Si la fréquence cardiaque est plus élevée, que ce soit pour les débutants ou les confirmés, travaillez

plus le côté cardio-vasculaire.

Un entraînement cardio-vasculaire signifie une plus grande intensité et une phase plus courte, entre

30 et 40 minutes. Le principe est le même qu‘un entraînement de base. Vous commencez par 10 mi-
nutes, puis 12….

Le but d‘un travail cardio-vasculaire est de garder une grande intensité avec une pulsation la plus
basse possible.

En résumé, on peut dire qu‘en fonction de l‘intensité et de la durée des exercices, différents objectifs
peuvent être atteints. La réduction de l‘intensité d‘effort et donc la dégradation d‘hydrate de carbo-
ne est toujours supérieure en phase de perte de poids, et inversement, l‘intensité de la présence
d‘hydrate de carbone est renforcée par un effort.

Mesurez votre fréquence cardiaque (pulsations) selon votre âge et votre forme physique sur le tableau
ci après. MAX est la fréquence maximale. Les pourcentages montrent les pourcentages correspon-
dant à cette fréquence maximale.

ENTRAINEMENT

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Содержание JUPITER Series

Страница 1: ...Art Nr SF 1010 rot SF 1010GN grün ...

Страница 2: ...d Muttern vor Inbetriebnahme des Gerätes Bevor Sie mit dem Training beginnen sollten Sie Ihren Arzt konsultieren und Ihre körperliche Fit ness prüfen lassen Brechen Sie das Training ab wenn Sie Schwindelgefühle oder Übelkeit wahr nehmen Nutzen Sie Ihren Ellipsentrainer nicht auf gepolsterten voluminösen oder plüschigem Teppich Sowohl der Teppich als auch der Ellipsentrainer können hierbei zu Schad...

Страница 3: ...enung des Trainingscomputers 13 Training 16 Herzfrequenztabellen 18 Explosionszeichnung 19 Fehlerdiagnose 20 Garantiebedingungen Service 43 INHALTSVERZEICHNIS Besuchen Sie auch unsere Webseite für weitere Informationen www skandika com Scannen Sie den QR Code mit Ihrem Smartphone ...

Страница 4: ...4 CHECKLISTE ...

Страница 5: ...5 DE Schritt 1 AUFBAUANLEITUNG ...

Страница 6: ...n waagerechten Sta bilisator 19 Nehmen Sie je einen der Federringe 7 und je eine der gebogenen U Scheiben 6 und stecken diese auf eine der beiliegenden Linsenkopf Inbusschrauben 9A Führen Sie dann diese Linsenkopf Inbusschraube 9A waagerecht durch den Stabilisator 19 bis Sie die Linsenkopf Inbusschraube 9A in das vorhandene Gewinde in den Gleitschienen 3 festschrauben können Diesen Vorgang wiederh...

Страница 7: ...kabels 29 in den Stecker des Computerkabels 30 des Hauptrahmens 1 Achtung Die Verbindungsstecker der Computerkabel 29 u 30 lassen sich nur in einer Position und ohne Gewaltanwendung ineinander stecken Schieben Sie nun die Griffstütze 10 in die vorgesehenen Öffnungen des Hauptrahmens 1 Richten Sie die Gewindelöcher der Griffstütze 10 mit den Lochpositionen des Hauptrahmens 1 aus Mit den von Ihnen v...

Страница 8: ... Achse an der Griffstütze 10 Dann schieben Sie in folgender Reihenfolge erst die Wellenscheibe 75 dann pro Seite den passenden Handgriff 52L u 52R und die U Scheibe 60 über die Achse der Griffstütze 10 Danach schrauben Sie mit der Sechskantschraube 40 die Handgriffe 52L u 52R fest AUFBAUANLEITUNG ...

Страница 9: ...e 11L u 11R mit der Linsenkopf Blechschraube 63 wie in Abb 4 2 gezeigt Montieren Sie das Rad 38 am Stützrohr für die Pedale 11L u 11R mit der Linsenkopf Schrau be 110 der U Scheibe 60 dem Abstandhalter 108 der Radachse 66 und dem Gurt für das Rad 109 Bitte beachten Sie dass die Anbringung des Gurtes für das Rad 109 in die richtige Rich tung wie im Bild gezeigt erfolgt Montieren Sie das Pedal 21 am...

Страница 10: ...2L u 32R mit der Wellenscheibe 84 der Buchse 72 der U Scheibe 60 und der Sechskantschrau be 40 wie in Abb 5 1 gezeigt Montieren Sie die Abdeckung für das Kreuzgelenk 104L u 104R an der Halterung für die Pedale 32L u 32R mit den Linsenkopf Blechschrauben 63 und der Linsenkopf Schraube M5 107 AUFBAUANLEITUNG ...

Страница 11: ...fe 11L u 11R an die schwenkbaren Hand griffe 52L u 52R mit der gekrümmten U Scheibe 6 dem Federring 7 und der Linsenkopf Inbus schraube 9B wie in Abb 6 1 gezeigt Montieren Sie die obere Abdeckung 23L u 23R an die schwenkbaren Handgriffe 52L u 52R mit der Linsenkopf Blechschraube 63 wie in Abb 6 2 gezeigt Montieren Sie die hintere Achsenabdeckung 93L u 93R auf dem Stützrohr für die schwenkbaren Gri...

Страница 12: ...nke Computerhalterung 68 und die rechte Computerhalterung 67 an der Griffs tange 10 mit den Linsenkopf Blechschrauben 63 und der Linsenkopf Schraube M5 107 Montieren Sie das Netzteil 78 und schalten Sie den Computer ein AUFBAUANLEITUNG ...

Страница 13: ...reichweite 0 00 99 00 Distanz Anzeigereichweite 0 00 99 99 Einstellungsreichweite 0 00 99 90km Kalorien Anzeigereichweite 0 9999 Einstellungsreichweite 0 9990 Puls Anzeigereichweite P 30 230 Einstellungsreichweite 0 30 230 Watt Anzeigereichweite 0 999 Einstellungsreichweite 10 350 Geschwindigkeit 0 0 99 9km U min 0 999 Inbetriebnahme 1 Schließen Sie das Gerät an das Stromnetz an und der Computer s...

Страница 14: ...NAUF HINUNTER um das Programm mit den 12 Profilen auszuwählen und drücken Sie zum Bestätigen auf ENTER MODUS Das Level kann durch Drücken von HINAUF oder HINUNTER angepasst werden 6 H R C Wählen Sie den H R C Modus aus und drücken Sie für die Eingabe auf die MODUS Taste Die Standardeinstellung für ALTER ist 25 Jahre Es gibt 4 Auswahlmöglichkeiten H R C55 H R C 75 H R C 90 und H R C TAG wählen Sie ...

Страница 15: ... die Messung abgeschlossen hat 9 4 Am LCD Schirm wird für 30 Sekunden das Hinweissymbol KÖRPERFETT das KÖRPERFETT in Prozenten und BMI angezeigt 10 ERHOLUNGSPHASE Nach Abschluss der Trainingseinheit halten Sie weiterhin die Handgriffe und drücken Sie auf die Taste ERHOLUNGSPHASE Es wird nur noch die Funktion ZEIT angezeigt und der Count down von 00 60 auf 00 00 startet Es wird die Pulsnormalisieru...

Страница 16: ...hlen Dies soll Ihre Muskelkerntemperatur erhöhen und Ihre Sehnen und Gelenke betriebsbereit machen Wir empfehlen leichtes Hüpfen schnelles Gehen mit Armschwung Laufen auf der Stelle oder Arm und Rumpfkreisen Trainingsintensität und Häufigkeit Grundsätzlich ist das erste Gebot ein Ausdauertraining durchzuführen gesund zu sein und sich ge sund zu fühlen Selbst nur bei einer Zahn oder Mandelentzündun...

Страница 17: ...es körperliches Training umzustellen Fortgeschrittene Fortgeschrittene die bereits eine Grundlagenausdauer haben können mit höheren Pulsfrequenzen beginnen Maximaler Puls 220 minus Lebensalter davon 80 85 Kommen wir bei Anfängern und Fortgeschrittenen in höhere Pulsfrequenzen trainieren Sie mehr im Herz Kreislaufbereich Herz Kreislauftraining bedeutet höhere Intensität und kürzere Belastungsphase ...

Страница 18: ...141 125 108 83 Alter MAX 92 85 75 65 50 18 202 186 172 152 131 101 19 201 185 171 151 131 101 20 200 184 170 150 130 100 21 199 183 169 149 129 100 22 198 182 168 149 129 99 23 197 181 167 148 128 99 24 196 180 167 147 127 98 25 195 179 166 146 127 98 26 194 178 165 146 126 97 27 193 178 164 145 125 97 28 192 177 163 144 125 96 29 191 176 162 143 124 96 30 190 175 162 143 124 95 31 189 174 161 142...

Страница 19: ...Nummer gekennzeichnet Bitte nennen Sie uns diese Nummer um das Teil gegebenenfalls im Laufe der Garantiezeit kostenlos zu ersetzen Auch die Versandkosten werden von Skandika getragen Nutzen Sie zur exakten Bestimmung der Teile falls notwen dig bitte das kostenlose Benutzerhandbuch im pdf Format auf www skandika com Hier kann die Zeichnung bis zu 500 vergrößert werden ...

Страница 20: ...dass der Motor ungewöhnlich laute Geräusche macht Dann grei fen die Zahnräder nicht korrekt ineinander Kehren Sie den Widerstand um und probieren Sie es erneut b Falls der Motor sich gar nicht mehr bewegt überprüfen Sie wie oben beschrieben 3 Wenn die obigen Lösungen nicht helfen ersetzen Sie den Motor Kein Pulssignal oder falsches Pulssignal Der Computer emp fängt kein Pulssignal Überprüfen Sie o...

Страница 21: ... Schrauben entfernen Sie vorsichtig die Platine richten Sie den LCD Bildschirm bzw die Membrane korrekt aus und bauen Sie die Teile vorsichtig wieder zusammen Der Computer ist defekt Nehmen Sie Kontakt mit Ihrem Händler auf und ersetzen Sie den Computer Bei mechanischen Schwierigkeiten jeglicher Art nutzen Sie bitte die Explosionszeichnung auf Seite 19 Hier sind alle Teile mit einer spezifischen N...

Страница 22: ...den die durch unsachgemäße Behandlung insbesondere Nichtbeachtung der Betriebs anleitung oder Wartung aufgetreten sind oder falls das Gerät mechanische Beschädigungen irgendwelcher Art aufweist Der Kundendienst kann Sie nach telefonischer Rücksprache zur Repa ratur bzw zum Tausch von Teilen welche Sie zugesandt bekommen ermächtigen In diesem Fall erlischt der Garantieanspruch selbstverständlich ni...

Страница 23: ...___________________________________________________________________ ________________________________________________________________________________ ________________________________________________________________________________ ________________________________________________________________________________ ________________________________________________________________________________ ________...

Страница 24: ...away from the equipment Check all the nuts and bolts for tightness before using the equipment Before you begin the training consult your doctor and check your physical fitness Discontinue training if you observe dizziness or nausea Do not use your elliptical trainer on cushioned bulky or plushy carpet Both the carpet and the elliptical trainer can cause injury Avoid the access of children especial...

Страница 25: ... instruction manual 27 Operation the training computer 35 Training 38 Heart rate charts 40 Exploded view drawing 41 Error diagnosis 42 Guarantee conditions Service 44 CONTENTS Visit our Webseite for more information www skandika com Scan the QR Code with your smartphone ...

Страница 26: ...26 CHECKLIST ...

Страница 27: ...27 GB Step 1 ASSEMBLY INSTRUCTION MANUAL ...

Страница 28: ...lying angle profile under the horizontal stabilizer 19 Take one of the spring washers 7 and one of the curved U panes 6 and insert this to any one of the attached raised head socket screw 9A Then pass this raised head socket screw 9A horizontally through the stabilizer 19 till it tightly screws the raised head socket screw 9A in the given thread in the slide rails 3 Repeat this process with the se...

Страница 29: ...r cable 29 to the plug of computer cable 30 of the main frame 1 Attention The connecting plugs of the computer cable 29 and 30 are plugged into one another only in one position and without any use of force Slide only the grip support 10 in the given openings of the main frame 1 Fix the threaded holes of the grip support 10 with the hole positions of the main frame 1 With the six raised head socket...

Страница 30: ...he grip support 10 Then firstly slide the shaft washer 75 then the fitting handle bar on each side 52L and 52R and the U pane 60 via the axle of grip support 10 in the following sequence Thereafter screw the handle bars 52L and 52R tightly with the hexagon head screw 40 ASSEMBLY INSTRUCTION MANUAL ...

Страница 31: ...nd 11R with the raised head sheet metal screw 63 as shown in Figure 4 2 Assemble the wheel 38 on the support pipe for pedals 11L and 11R with raised head screw 110 U pane 60 separators 108 wheel axle 66 and the strap for the wheel 109 Please note that the fitting of strap for the wheel 109 takes place in proper direction as shown in the Image Assemble the pedal 21 on supporting frames for pedals 1...

Страница 32: ...rt 32L and 32R with shaft washer 84 socket 72 U pane 60 and hexagon screw 40 as shown in Figure 5 1 Assemble the covering for universal joint 104L and 104R on the support for pedals 32L and 32R with raised head sheet metal screw 63 and raised head screw M5 107 ASSEMBLY INSTRUCTION MANUAL ...

Страница 33: ...nd 11R on pivoted handle bars 52L and 52R with the curved U pane 6 spring washer 7 and the raised head socket screw 9B as shown in Figu re 6 1 Assemble the upper covering 23L and 23R on the pivoted handle bars 52L and 52R with the raised head sheet metal screw 63 as shown in Figure 6 2 Assemble the back axis cover 93L and 93R on the support pipe for pivoted grips 11L and 11R with the raised head s...

Страница 34: ...er support 68 and the right computer support 67 on the handle bars 10 with the raised head sheet metal screws 63 and the raised head screws M5 107 Assemble the power supply unit 78 and switch on the computer ASSEMBLY INSTRUCTION MANUAL ...

Страница 35: ... Display range 0 00 99 99 Setting range 0 00 99 00 Distance Display range 0 00 99 99 Setting range 0 00 99 90km Calories Display range 0 9999 Setting range 0 9990 Pulse Display range P 30 230 Setting range 0 30 230 Watt Display range 0 999 Setting range 10 350 Speed 0 0 99 9km U min 0 999 Startup 1 Connect the equipment to the mains and the computer turns on with a long beep sound On the LCD scree...

Страница 36: ...el can be adjusted with the keys UP or DOWN 6 H R C Select the H R C mode and press MODE key for the input The standard setting for AGE is 25 years There are 4 selection options H R C55 H R C 75 H R C 90 and H R C DATE select a program via UP DOWN and subsequently press MODE Fig G H The concerned selec tion and the indication 55 is displayed in the column PULS corresponding the entered age If H R ...

Страница 37: ...hes the BODY FAT is displayed in percentage and BMI 10 RECOVERY PHASE After the completion of training unit hold the handle bars and press the key RECOVERY PHASE Only the function TIME is displayed and the countdown 00 60 auf 00 00 starts Pulse normalization of F1 F2 till F6 is displayed F1 is the best F6 the worst The heart fre quency is improved by regular training Press the key RECOVERY PHASE a...

Страница 38: ...ded This will increase your muscle core temperature and make your tendons and joints ready We recommend light skipping fast walking with arm swing running circles on the body or arms and trunk Training intensity and frequency Basically the first commandment is to carry out endurance training to be healthy and to feel healthy An antibiotic must be taken even with a sign of a tooth infection or tons...

Страница 39: ...en Advanced Advanced students who already have a basic endurance can start with higher pulse frequencies Maximum heart rate 220 minus your age of which 80 85 If there are higher pulse frequencies for beginners and advanced students work more in the cardio vascular area Cardiovascular training means higher intensity and shorter loading phase between 30 and 40 minu tes The training principle is the ...

Страница 40: ... 153 141 125 108 83 Age MAX 92 85 75 65 50 18 202 186 172 152 131 101 19 201 185 171 151 131 101 20 200 184 170 150 130 100 21 199 183 169 149 129 100 22 198 182 168 149 129 99 23 197 181 167 148 128 99 24 196 180 167 147 127 98 25 195 179 166 146 127 98 26 194 178 165 146 126 97 27 193 178 164 145 125 97 28 192 177 163 144 125 96 29 191 176 162 143 124 96 30 190 175 162 143 124 95 31 189 174 161 ...

Страница 41: ...pecific part number in it Tell us this number in order to replace the respective part within warrany time this service may be free of charge If necessary you may additionally use the free user manual in pdf format available on www skandika com You may enlar ge the explosion drawing there with a factor up to 500 ...

Страница 42: ...ud sounds Then the toothed wheels don t interlock correctly Reset the resistance and try it again b If the motor does not move any more check as described above 3 If the above solutions do not help replace the motor No pulse signal or wrong pulse signal The computer doesn t receive any pulse signal Check whether the hand pulse plugs are attached tightly The computer receives a weak or interrupted ...

Страница 43: ...en the computer casing remove the circuit board screws remove the circuit board carefully align the LCD screen and the membrane correctly and reassemble the parts carefully The computer is defective Contact your dealer and replace the computer For all types of mechanical difficulties please refer the exploded drawing on page 41 Here all parts are marked with a specific number Please tell us this n...

Страница 44: ... are not authorized by us or if our devices are equipped with additional parts or accessories that are not adapted to our devices Furthermore the warranty is void if the device is damaged or destroyed by force majeure or due to environmental influences and in case of improper handling maintenance e g due to non ob servance of the instruction manual or mechanical damages The customer service may au...

Страница 45: ...__________________________________________________________________ ________________________________________________________________________________ ________________________________________________________________________________ ________________________________________________________________________________ ________________________________________________________________________________ _________...

Страница 46: ...z que tous les écrous et boulons soient bien serrés avant d utiliser l équipement Avant de commencer votre entraînement consultez votre médecin et vérifiez votre forme phy sique Arrêtez l entraînement si vous ressentez des vertiges ou des nausées N utilisez pas votre vélo elliptique sur un tapis avec coussins un tapis épais ou sur moquette Aussi bien le tapis que le vélo elliptique peuvent engendr...

Страница 47: ...ilisation de l ordinateur 57 Entraînement 60 Diagrammes de fréquence cardiaque 62 Vue éclatée 63 Diagnostic des erreurs 64 Conditions de garantie Service après vente 66 SOMMAIRE Rendez vous sur notre site internet pour plus d informations www skandika com Scannez ce QR Code avec votre smartphone ...

Страница 48: ...48 CHECK LIST ...

Страница 49: ...49 FR 1ère étape INSTRUCTIONS D ASSEMBLAGE ...

Страница 50: ...sez Poussez les rails 3 sur les traverses de position d angle sous le stabilisateur horizontal 19 Prenez une des rondelles à ressort 7 et une des rondelles plates 8 et joignez les aux vis de fixation déjà fixées 9A Passez alors ces vis de fixation 9A de façon horizontale dans le stabilisateur 19 jusqu à ce qu elles s immobilisent 9A dans leur position au niveau des rails 3 Répéter ce processus ave...

Страница 51: ...u câble d ordinateur 30 au niveau du cadre principal 1 Attention Les prises de connexion du câble d ordinateur 29 et 30 ne peuvent être branchées entre elles que dans une seule position et sans forcer Glissez le bras de support 10 dans les ouvertures prévues du cadre principal 1 Fixez les crans du bras de support 10 dans les positions prévues sur le cadre principal 1 Avec les six vis de fixation q...

Страница 52: ...R dans les axes du bras de support 10 Ensuite dans l ordre glissez d abord les rondelles ondulées 75 puis les poignées articulées de chaque côté 52L et 52R et les rondelles plates 60 dans les axes du bras de support 10 Enfin visser les poignées articulées 52L et 52R fermement avec les vis à tête hexagonale 40 ...

Страница 53: ...hes supérieurs des axes 74A et ceux inférieurs 74B sur les barres de support des pédales 11L e 11R avec les vis cruciformes 110 les rondelles plates 60 les séparateurs 108 l axe de roue 66 et la courroie 109 Veuillez noter que la courroie 109 se place de façon appropriée comme montré dans le schéma Assemblez la pédale 21 dans les barres de support pour pédales 11L et 11R avec les vis 73 et les écr...

Страница 54: ... 32L et 32R avec la rondelle ondulée 84 la prise 72 la rondelle plate 60 et la vis à tête hexagonale 40 comme sur le schéma 5 1 Assemblez la protection pour joint universel 104L et 104R et le support de pédale 32L et 32R avec la vis cruciforme en métal 63 et la vis cruciforme M5 107 INSTRUCTIONS D ASSEMBLAGE ...

Страница 55: ...es avec l ordinateur Assemblez le bras de support pour les pédales 11L et 11R dans les bras des poignées articulées 52L et 52R avec les rondelles plates 6 les rondelles ondulées 7 et les vis cruciformes 9B com me dans le schéma 6 1 Assemblez les caches supérieurs 23L et 23R sur les poignées articulées 52L et 52R avec les vis cruciformes en métal 63 comme dans le schéma 6 3 INSTRUCTIONS D ASSEMBLAG...

Страница 56: ... le support d ordinateur gauche 68 et le droit 67 sur le bras de support 10 avec les vis cruciformes en métal 63 et les vis cruciformes M5 107 Fixez l unité d alimentation 78 et allumez l ordinateur INSTRUCTIONS D ASSEMBLAGE ...

Страница 57: ...ge des données d entraînement Temps Gamme d affichage 0 00 99 99 Gamme de paramètres 0 00 99 00 Distance Gamme d affichage 0 00 99 99 Gamme de paramètres 0 00 99 00km Calories Gamme d affichage 0 9999 Gamme de paramètres 0 9900 Pulsation Gamme d affichage P 30 230 Gamme de paramètres 0 30 230 Watt Gamme d affichage 0 999 Gamme de paramètres 10 350 Vitesse 0 0 99 9km Tr min 0 999 Démarrage 1 Connec...

Страница 58: ...enregistré Appuyer sur le bouton UP DOWN pour sélectionner le programme avec 12 choix et presser sur ENTRER MODE pour confirmer Le niveau peut être ajusté avec les boutons PLUS et MOINS 6 H R C Sélectionnez le mode H R C et pressez le bouton MODE pour confirmer Le paramètre stan dard pour l ÂGE est de 25 ans Il y a 4 options de sélection H R C 55 H R C 75 H R C 90 et H R C DATE sélectionnez un pro...

Страница 59: ...econdes jusqu à ce que l ordinateur ait prit la mesure 9 4 Le symbole MASSE CORPORELLE clignote pendant 30 secondes sur l écran LCD La MASSE CORPORELLE est affichée en et BMI 10 PHASE DE RECUPERATION Après la fin de l entraînement tenez les poignées et pressez le bouton PHASE DE RECUPE RATION Seule la fonction TEMPS est affichée et le compte à rebours de 00 60 à 00 00 com mence La norme de pulsati...

Страница 60: ...ut exercice est recommandé Cela augmentera la température de vos muscles et préparera vos tendons et vos articulations Nous vous conseillons de sautiller marcher vite avec des oscillations des bras faire des ronds avec votre corps ou vos bras et votre tronc Intensité et fréquence d entraînement De façon basique le premier commandement est d effectuer un entraînement régulier de façon à être en bon...

Страница 61: ...nes confirmées qui ont déjà une certaine endurance peuvent commencer avec une fré quence de pulsations plus élevée Fréquence cardiaque maximale 80 à 85 de 220 moins votre âge Si la fréquence cardiaque est plus élevée que ce soit pour les débutants ou les confirmés travaillez plus le côté cardio vasculaire Un entraînement cardio vasculaire signifie une plus grande intensité et une phase plus courte...

Страница 62: ...65 50 18 202 186 172 152 131 101 19 201 185 171 151 131 101 20 200 184 170 150 130 100 21 199 183 169 149 129 100 22 198 182 168 149 129 99 23 197 181 167 148 128 99 24 196 180 167 147 127 98 25 195 179 166 146 127 98 26 194 178 165 146 126 97 27 193 178 164 145 125 97 28 192 177 163 144 125 96 29 191 176 162 143 124 96 30 190 175 162 143 124 95 31 189 174 161 142 123 95 32 188 173 160 141 122 94 ...

Страница 63: ...oir vous fournir la pièce de remplacement correspondante ce service de réparation peut être gratuit pendant toute la durée de la garantie Si besoin vous pouvez aussi uti liser le manuel d utilisation gra tuit au format PDF disponible sur www skandika com Avec le docu ment au format PDF vous avez la possibilité d agrandir de 500 la vue éclatée du document ...

Страница 64: ...correctement Réinitialisez la résistance et recommencez b Si le moteur ne tourne plus vérifiez ce qui est décrit au dessus 4 Si vous ne parvenez à rien remplacez le moteur Pas de signal de pulsation ou faux signal L ordinateur ne reçoit aucun signal de pul sation Vérifiez si les prises d impulsion de main sont attachées fermement L ordinateur reçoit un signal faible ou inter rompu 1 Les capteurs d...

Страница 65: ...nateur enlevez les vis di panneau de circuit enlevez le panneau de cir cuit avec précaution alignez l écran LCD et la membrane correctement et réassemblez les parties soigneusement L ordinateur est défec tueux Contactez votre vendeur et remplacez l ordinateur Pour tout types de difficultés mécaniques référez vous au schéma de la vue éclatée Toutes les pièces sont marquées avec un numéro spécifique...

Страница 66: ... de pièces ou accessoires additionnels qui ne sont adaptés à nos appareils De plus la garantie est nulle si l appareil est endommagé ou détruit par un cas de force majeure ou en raison de facteurs environnementaux en cas de mauvaise utilisation ou d un entre tien mal réalisé non respect du manuel d utilisation ou de dommages mécaniques Le service clients peut vous autoriser à remplacer ou réparer ...

Страница 67: ...__________________________________________________________________ ________________________________________________________________________________ ________________________________________________________________________________ ________________________________________________________________________________ ________________________________________________________________________________ _________...

Страница 68: ...2015 01 30 ...

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