89
TABELL
SVENSKA
Mat/dryck
Kaffe, 1 kopp
Mjölk, 1 kopp *
Vatten 1 kopp
6 koppar
1 skål
Måltid för en person
(grönsaker, kött och tillbehör)
Gryta
Soppa, klar
Soppa, redd
Grönsaker
Tillbehör
Kött, 1 skiva*
Fiskfilé*
Korv, x2*
Kaka, x1
Barnmat,
1 burk
Smälta margarin eller smör*
Smälta choklad
Lösa upp 6 gelatinkuber/blad
Glasyr med 2,5 dl vätska
Mängd
-g/ml-
150
150
150
900
1000
500
200
200
200
200
500
200
500
200
200
180
150
190
50
100
10
10
Effekt
-%-
100 %
100 %
100 %
100 %
100 %
100 %
100 %
100 %
100 %
100 %
100 %
100 %
100 %
100 %
100 %
100 %
50 %
50 %
100 %
50 %
50 %
50 %
Tid
-min-
ca. 1
ca. 1
ca. 2
8-10
9-11
3-4
1
1/2
-2
1-1
1/2
1
1/2
-2
1/2
2-3
3-5
2-3
4-5
ca. 3
ca. 2
1-1
1/2
1/2
-1
1/2
-1
ca. 1
3-4
ca.
1/2
4-6
Instruktioner
täck inte över
täck inte över
täck inte över, koka upp
täck inte över, koka upp
täck över, koka upp
stänk vatten över såsen, täck över, rör om
under tillagningen
täck över, rör om efter uppvärmningen
täck över, rör om efter uppvärmningen
täck över, rör om efter uppvärmningen
tillsätt ev. lite vatten, täck över, rör efter halva
uppvärmningen
stänk över lite vatten, täck över, rör om
under tillagningen
häll över lite sås, täck över
täck över
gör flera hål i skinnet
placera på ett kakstöd
ta bort locket, rör om väl efter uppvärmningen och
kontrollera temperaturen
rör om under tillagningen
lägg i vatten, krama ur och placera
kuberna/bladen i en sopptallrik; rör om under
tillagningen
blanda socker och 2,5 dl vätska, täck över, rör om
väl under och efter uppvärmningen
*direkt från frysen
TABELL: TILLAGA FÄRSKA GRÖNSAKER
Effekt
-%-
100 %
100 %
100 %
100 %
100 %
100 %
100 %
100 %
100 %
100 %
100 %
100 %
100 %
100 %
100 %
100 %
100 %
100 %
100 %
100 %
100 %
Tid
-min-
5-7
4-5
12-15
6-8
6-8
6-8
5-7
6-8
6-8
4-5
7-9
9-11
6-8
6-8
7-9
15-17
7-9
7-9
7-9
15-17
6-8
Instruktioner
ta bort bladen från stjälken, täck över
skölj och torka noga, täck över, rör om en eller två
gånger under tillagning
1 helt huvud, täck över
dela upp i buketter, täck över, rör om under tillagningen
dela upp i buketter, täck över, rör om under tillagningen
dela inte svampen, täck över, rör om under tillagningen
strimla, täck över, rör om under tillagningen
täck över, rör om under tillagningen
skär i fyra delar, täck över, rör om under tillagningen
använd hela lökar, lägg i folie för mikrovågsugn
skär i bitar, täck över, rör om under tillagningen
skär i bitar, täck över, rör om under tillagningen
skär i bitar, täck över, rör om under tillagningen
täck över, rör om under tillagningen
skär i bitar, täck över, rör om under tillagningen
strimla, täck över, rör om en eller två gånger under
tillagningen
dela ej, täck över, rör om under tillagningen
skär i lika stora bitar, tillsätt lite salt, täck över, rör om
under tillagningen
skär i små bitar, täck över, rör om under under
tillagningen
strimla, täck över, rör om under tillagningen skär i bitar,
täck över, rör om under tillagningen
Tillsätt
vatten
3-4 msk
-
5-6 msk
4-5 msk
4-5 msk
-
4-5 msk
4-5 msk
4-5 msk
-
50 ml
4-5 msk
4-5 msk
4-5 msk
4-5 msk
50 ml
50 ml
150 ml
50 ml
50 ml
4-5 msk
TABELL: UPPVÄRMING AV DRYCK OCK MAT/FAT
Grönsak
Kronärtskocka
Bladspenat
Blomkål
Broccoli
Svamp
Kinakål
Ärtor
Fänkål
Lök
Kålrabbi
Morötter
Paprika
Bakad potatis
Purjolök
Rödkål
Brysselkål
Kokt potatis
Selleri
Vitkål
Zucchini
Mängd
-g-
300
300
800
500
500
500
300
500
500
250
500
500
500
500
500
500
500
500
500
500
Содержание R-82STN
Страница 2: ......