Norsk
17
Bruk av mikrobølgeovnen
Kode
Mat
Porsjonsstørrelse
Instruksjoner
2-3
Maiskolber
250 g
Skyll og rens maiskolben og legg den i
et ovalt glassfat. Dekk med mikrobølge-
plastfolie og stikk hull i folien. La stå i 1-2
minutter.
2-4
Brun ris
125 g
Bruk en stor ovnssikker glassbolle med
lokk. Hell i dobbel mengde kaldt vann (250
ml). Dekk til under tilberedning. Rør om før
hviletiden og tilsett salt og urter. La stå i
5-10 minutter.
2-5
Fullkornsmakaroni
125 g
Bruk en stor ovnssikker glassbolle med
lokk. Hell i 500 ml kokende vann og en
klype salt i bollen, og rør godt. Tilbered
uten lokk. Rør om før hviletiden og hell av
vannet etterpå. La stå i 1 minutter.
2-6
Quinoa
125 g
Bruk en stor ovnssikker glassbolle med
lokk. Hell i dobbel mengde kaldt vann (250
ml). Dekk til under tilberedning. Rør om før
hviletiden og tilsett salt og urter. La stå i
1-3 minutter.
2-7
Bulgur
125 g
Bruk en stor ovnssikker glassbolle med
lokk. Hell i dobbel mengde kaldt vann (250
ml). Dekk til under tilberedning. Rør om før
hviletiden og tilsett salt og urter. La stå i
2-5 minutter.
3. Fjærkre og fisk
Kode
Mat
Porsjonsstørrelse
Instruksjoner
3-1
Kyllingbryst
300 g
Skyll stykkene og legg dem på en
steingodstallerken. Dekk til med plastfolie
for mikrobølgeovn. Stikk hull i folien. Sett
tallerkenen på det roterende fatet. La stå i
2 minutter.
3-2
Kalkunbryst
300 g
Skyll stykkene og legg dem på en
steingodstallerken. Dekk til med plastfolie
for mikrobølgeovn. Stikk hull i folien. Sett
tallerkenen på det roterende fatet. La stå i
2 minutter.
3-3
Ferske fiskefileter
300 g
Skyll fisken og legg den på en
steingodstallerken, og tilsett 1 spiseskje
sitronsaft. Dekk til med plastfolie for
mikrobølgeovn. Stikk hull i folien. Sett
tallerkenen på det roterende fatet. La stå i
1-2 minutter.
3-4
Fersk laksefilet
300 g
Skyll fisken og legg den på en
steingodstallerken, og tilsett 1 spiseskje
sitronsaft. Dekk til med plastfolie for
mikrobølgeovn. Stikk hull i folien. Sett
tallerkenen på det roterende fatet. La stå i
1-2 minutter.
3-5
Ferske reker
250 g
Skyll rekene på en steingodstallerken, og
tilsett 1 spiseskje sitronsaft. Dekk til med
plastfolie for mikrobølgeovn. Stikk hull i
folien. Sett tallerkenen på det roterende
fatet. La stå i 1-2 minutter.
MS22M8054AW_EE_DE68-04445F-01_NO.indd 17
2017-11-29 6:35:20
Содержание MS22M8054A Series
Страница 1: ...Mikrovågsugn Bruksanvisning MS22M8054A MS22M8054AW_EE_DE68 04445F 01_SV indd 1 2017 11 29 6 34 56 ...
Страница 29: ...Mikrobølgeovn Brukerhåndbok MS22M8054A MS22M8054AW_EE_DE68 04445F 01_NO indd 1 2017 11 29 6 35 17 ...
Страница 57: ...Mikroaaltouuni Käyttöopas MS22M8054A MS22M8054AW_EE_DE68 04445F 01_FI indd 1 2017 11 29 6 35 35 ...
Страница 85: ...Mikrobølgeovn Brugervejledning MS22M8054A MS22M8054AW_EE_DE68 04445F 01_DA indd 1 2017 11 29 6 36 08 ...
Страница 113: ...Microwave Oven User manual MS22M8054A MS22M8054AW_EE_DE68 04445F 01_EN indd 1 2017 11 29 6 35 51 ...