Reebok XB0007, Руководство пользователя, Страница: 9 / 17

16 15
www.reebokfitness.info/productsupport
A
Total reset (Nulstilling)
B
Recovery (Restitution)
C
Down (Ned)
D
Mode (Modus)
E
Up (Op)
F
Reset (Genindstilling)
G
Total Reset (Nulstilling)
XB0007
Konsol brugervejledning
KNAPPEFUNKTIONER
Total Reset (Nulstilling)
Tryk for at nulstille alle værdier, inklusive dato og klokkeslæt.
Recovery (Restitution)
• Denne knap kan bruges efter en workout til at måle
brugerens restitutionsniveau.
• Når du er færdig, kan du trykke igen for at vende tilbage til
det tidligere display.
Down (Ned)
Tryk for at foretage nedadgående justeringer, når du indstiller
TIME, SPEED, DISTANCE, CALORIES (TID, HASTIGHED,
AFSTAND
og KALORIER ) eller kalenderen/klokkeslættet.
Mode (Modus)
Til at bekræfte de indtastede indstillinger.
Up (Op)
Tryk for at foretage stigende justeringer, når du indstiller
TIME,
SPEED, DISTANCE, CALORIES (TID, HASTIGHED, AFSTAND
og
KALORIER) eller kalenderen/klokkeslættet.
Reset (Genindstilling)
Bruges til at genindstille alle værdier.
Total Reset (Nulstilling)
Tryk for at nulstille alle værdier, inklusive dato og klokkeslæt.
COMPUTER FUNKTIONER
Scan (Skanne)
Skanner gennem forskellige workout oplysninger, som
for eksempel
TIME, SPEED, DISTANCE, CALORIES (TID,
HASTIGHED, AFSTAND og KALORIER) ca. hvert 6. sekund.
Temperature (Temperatur)
Hvis maskinen går i tomgang i omkring 4 minutter vil rummets
temperatur blive vist på displayet. For at fjerne det, skal du trykke
på MODE eller begynde at bruge pedalen.
Time (Tid)
Optæller tiden mellem 0:00 og 99:59. Tæller også tilbage fra et
indtastet valg og ned til 0:00.
RPM (Omdrejninger i minuttet)
Omdrejninger i minuttet. Dette bliver vist på den nederste del af
skærmen. Displayet vil skifte mellem dette og hastigheden efter
ca. 6 sekunder.
Speed (Hastighed)
Den gældende workout-hastighed vises på displayet– mellem
0,00 – 99,9
KM/T eller MILES/T
Distance (Afstand)
Akkumulerer den totale afstand mellem 0,00 – 99,99 km eller miles
Calories (Kalorier)
Registrerer de kalorier, som brugeren har brændt af, fra 00,00 –
99,99
KAL .
Recovery (Restitution)
Man kan, når som helst under træningen, trykke på RECOVERY
for at tjekke brugerens restitutionsniveau.
Pulse (Puls)
Registrerer og viser brugerens pulsfrekvens.
Denne måling er blot til vejledning og må ikke bruges som et
medicinsk redskab eller til sammenligninger.
Calendar (Kalender)
Når maskinen går i tomgang viser den den aktuelle DATO OG
KLOKKESLÆTTET .
ÅR INKLUDERET: 1900-2099
MÅNEDER INKLUDERET: 1 -12
DATOER INKLUDERET:
1 -31
BETJENING
Quick Start (Hurtig start)
For at starte træningen skal du blot begynde at træde i
pedalerne.
TIME, SPEED, AFSTAND
og
CALORIES (TID
,
HASTIGHED, AFSTAND OG KALORIER)
bliver optalt fra nul. Hvis
brugeren vil indtaste en ønsket TID, HASTIGHED, AFSTAND
eller KALORIEVÆRDI til workout’en, skal dette gøres, før han/
hun begynder at træde i pedalerne. TIME -displayet vil blinke, og
du trykker så på UP/DOWN for at ændre denne indstilling og
MODE bruges til at skifte til en anden indstilling. Når den ønskede
information er indtastet, kan du begynde at bruge pedalerne.
Informationen vil tælle ned fra indstillingen.
Recovery (Restitution)
Man kan, når som helst under træningen, trykke på
restitutionsknappen. Brugeren skal, når han/hun har trykket
på knappen, omhyggeligt anbringe begge hænder på
pulssensorerne og computeren vil så tælle ned fra 1 minut.
Fjern ikke hænderne fra sensorerne, da målingen i så fald
ikke bliver angivet.
Når nedtællingen er fuldført, bliver brugerens restitutionsniveau
vist på display-skærmene
F1 – F5 . Hensigten er, gradvist at
forbedre dette niveau, hvilket er ensbetydende med, at brugerens
kondition er forbedret.
Restitutionstrin
F1 Fortrinligt
F2
Meget godt
F3
Godt
F4 Tilfredsstillende
F5 Under gennemsnittet
Pulse (Puls)
Brugeren kan registrere pulsfrekvensen under træningen.
Anbring omhyggeligt begge håndflader på pulssensorerne, der
findes på cykelstyret. Computeren vil så vise brugerens aktuelle
hjertefrekvens.
Denne måling er kun til vejledning og må ikke bruges som et
medicinsk redskab eller til sammenligninger.
Calendar (Kalender)
Når batterierne isættes i maskinen, vil kalenderen blive vist. Brug
UP/Down (Op/Ned) knapperne til at vælge de ønskede data og
MODE (MODUS) til at gå videre til det næste afsnit.
BEMÆRKNINGER
• Hvis der ingen bevægelse er i ca. 4 minutter, lukker
computeren af. Tryk på en af knapperne eller begynd at
bruge pedalerne for at starte igen.
• Når en forudindstillet værdi når til nul, vil computeren beepe
8 gange for at gøre brugeren opmærksom derpå. Tryk på
en af knapperne for at få den til at holde op.
• Hvis batterierne udskiftes, vil alle værdierne blive
genindstillet.
• Denne computer bruger 2 x AA batterier, som befinder sig
på bagsiden.
• Hvis computeren ikke virker, eller det ser ud til, at der er en
fejl, tag batterierne ud i 1 minut og sæt dem i igen.
• Hastighed og afstand er forudindstillet til enten kilometer
eller miles, Det er ikke muligt at skifte mellem miles og
Kilometer.
E
G
F
D
A
B
C