Correct Use
D
Richtige Trainingsposition:
Beachten Sie hierfür bitte
das linke Bild. Zur Erleichterung des Laufens richten
Sie Ihren Blick auf ein feststehendes Objekt vor Ihnen.
Halten Sie immer soviel Abstand, dass Sie die
Handgriffe leicht erreichen können.
Beanspruchte Muskulatur:
Dieses Gerät ist für das
Training
Ihres
Unterkörpers
konzipiert
und
beansprucht
besonders
Ihre
Ober-
und
Unterschenkelmuskulatur.
Achtung:
Falsches und übertriebenes Training kann
Ihre Gesundheit gefährden.
GB
Correct biomechanical position:
Please refer to left
picture. Running straight on the treadmill is made
easier by focusing on a fixed object in front of you in
the room. Run as if you wanted to approach the
object. Always keep a distance which you can reach
the front hand bar.
Major exercise type:
This equipment focuses on your
lower body, and it can train your muscle of thigh and
shank.
Important:
Incorrect/excessive training can cause
health injuries.
I
Posizione biomeccanica corretta:
Riferirsi alla figura
di lato. Per una corretta corsa, sarebbe meglio fissare
un punto/oggetto davanti a voi nella stanza. Correre
come se voleste raggiungere quell’oggetto. Tenere
sempre una certa distanza dal manubrio.
Esercizi tipo:
Questo attrezzo si focalizza sulla parte
bassa del corpo, aiuta a tonificare cosce e muscoli
gambe.
Importante:
Un allenamento incorretto/eccessivo
può causare danni alla salute.
CZ
Správná tréningová pozice:
Zobrazuje ji obrázek v
levo. Pro snadnější běh doporučujeme se dívat na
jeden bod před Vámi. Dodržujte dostatečný odstup
od rukojetí, abyste na ně dosáhli.
Zatížení svalstva:
Tohle zažízení je koncipováno pro
tréning Vaší dolní části těla, zejména však vrchního a
spodního svalstva stehen.
Upozornění:
Špatný neboli přehnaný tréning muže
ohrozit Vaše zdraví.
H
Helyes edzéspozíció
: Kérem figyelje a bal oldali képet.
A futás megkőnnyítése érdekében, tekintetét
szegezze egy Őn előtti fix pontra. Tartson a
fogantyútól olyan távolságot, hogy azt mindig
biztonsággal elérje.
Edzett izomzat:
Az edzőgép az Őn alsó testrésze
edzésére öszpontosít, legfőképpen combjára és
vádliára.
Figyelem:
A helytelen és túlzott edzés károsíthatja
egészségét.
Содержание RBK-T3.1
Страница 1: ...treadmill T3 1 D D GB I CZ H SLO RO HR SRB PL SK USER MANUAL RBK T 3 1 20080516 ...
Страница 2: ......
Страница 47: ...Transport C L I C K ...
Страница 50: ...1 2 804 2X 806 2X 804 2X 806 2X 834 2x 806 2x 805 1x 806 1x 834 2x 805 1x 806 1x 806 2x ...
Страница 51: ...3 4 2 1 802 2X 2 3 1 ...
Страница 52: ...5 802 1x 802 1x 802 1x 802 1x ...
Страница 60: ......