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ASSEMBLY INSTRUCTIONS

Attaching the Resistance Unit to the Trainer

1) Using the Resistance Unit Mounting Bolt (C), attach the Resistance Unit (B) to the Trainer Frame (A)
through the bracket at the base of the frame. 

See Figure 1

.

2) Place the Washer and Lock Nut (D) to the Mounting Bolt (C), 

Figure 2

.

3) Using the two included wrenches (E), tighten the Lock Nut (D) until it is snug against the Trainer
Frame Bracket.  

See Figure 3.

Figure 2

1) To use your bike trainer you first need to replace the rear wheel quick release with the included

Skewer 

(Part F)

.  Make sure the Skewer is securely in place and the rear wheel is fixed firmly to

the bike.

2) Loosen the release knob on the trainer 

(See figure 4)

 and place the rear wheel on the resistance

unit roller, then lock down the release knob until the wheel is secured and centered on the
resistance roller

 (Figure 5)

.  Tighten the knob on the other side to ensure that the bike is securely

held in place

 

and centered 

(Figure 6)

.

Attach your bike to the trainer

Figure 1

Figure 3

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