14
DE HANDMATIGE INSTELLING GEBRUIKEN
1. Het bedieningspaneel aanzetten.
Druk om het bedieningspaneel in te schakelen op
een willekeurige toets of begin gewoon te trappen.
De display zal, wanneer u het bedieningspaneel
inschakelt, aangaan. U zult een (piep)toon horen
en het bedieningspaneel is dan klaar voor gebruik.
2. Kies de handmatige instelling.
De handmatige instelling zal
automatisch gekozen worden
wanneer u het bedieningspa-
neel inschakelt.
Als u een oefeing heeft gese-
lecteerd, kiest u opnieuw
voor de handmatige modus
door te drukken op de toets
9 Wt Loss Workout (afva-
loefening) of de toets 9
Perform. Workouts (prestatieoefening) herhaaldelijk
tot een route verschijnt in de bovenste display.
3. Begin te trappen en verander de weerstand als
u dat wilt.
Tijdens het stappen kunt
u de weerstand van de
Pedalen veranderen door
op de toetsen Resistance
(weerstand) toenemen of
afnemen te drukken.
Let op: Wanneer u de toet-
sen indrukt, duurt het even
voordat de gewenste weer-
stand wordt ingeschakeld.
4. Volg uw vorderingen op de display.
De display kan de volgende trainingsinformatie
bevatten:
Calories (Calorieën): Deze display bevat bij bena-
dering het aantal calorieën dat u verbrand hebt.
Distance (Afstand): Deze display instelling zal de
getrapte afstand in mijlen of kilometers aangeven.
Profiel: Deze display zal, wanneer een oefening
gekozen wordt, een profiel van de weerstandsin-
stellingen van de oefening aangeven.
Pulse: Deze display-instelling zal, wanneer u de
hartslagmonitor met handgreep gebruikt, uw hart-
slag aangeven (zie stap 5 op bladzijde 15).
Res. (Weerstand): Deze display zal, telkens wan-
neer het weerstandsniveau verandert, een paar
seconden lang de weerstandsinstelling van de
pedalen aangeven.
Speed (Snelheid): Deze display geeft de fietssnel-
heid in mijlen of kilometers per uur aan.
Time (Tijd): In de manuele instelling toont deze
weergave de verlopen tijd. Deze display-instelling
zal, wanneer een oefening gekozen wordt, de
resterende tijd van de oefening aangeven.
Track (Route): Deze display-instelling zal, wan-
neer de handmatige instelling gekozen wordt,
een route van 400 m (1/4 mijl) aangeven. Terwijl
u oefent, zullen verschillende indicatoren rond de
route verschijnen totdat de hele route verdwijnt. De
route zal dan verdwijnen en de indicatoren zullen
weer opnieuw na elkaar verschijnen.
Druk herhaaldelijk op de
toets Display Mode (Display-
instelling) om de gewenste
oefening-informatie te kun-
nen bekijken.
Druk op de toets On/Reset
(Aan/resetten) om de dis-
plays te resetten.
Aandacht: het bediening-
spaneel kan de gestapte snelheid en afstand
in mijlen of kilometers aangeven. Zie DE
GEBRUIKERSINSTELLING op bladzijde 17 om de
eenheid te bekijken of om van eenheid te wisselen.
Om het volume van het bedien-
ingspaneel te wijzigen, drukt u op
toetsen Volume (Volume) verho-
gen en verlagen.
