14
HOE DE HANDMATIGE INSTELLING TE
GEBRUIKEN
1. Het bedieningspaneel aanzetten.
Druk op een toets of begin te trappen om het bedi-
eningspaneel in te schakelen.
Als u het bedieningspaneel aanzet, zal de display
oplichten. U zult een pieptoon horen en dan kunt u
het bedieningspaneel gebruiken.
2. Kies de handmatige instelling.
De handmatige instelling wordt gekozen telkens
wanneer u op het bedieningspaneel drukt.
Als u een workout gekozen heeft, kies dan
opnieuw de handmatige instelling door meerdere
keren op de Workouts [WORKOUTS] toename of
afname toets te drukken totdat een piste op de
middelste display verschijnt.
3. Begin te trappen en verander de weerstand
van de pedalen als u dat wilt.
Tijdens het trappen kunt u de
weerstand van de pedalen
veranderen door op de
Weerstandstoename en
–afname toetsen te drukken.
Opmerking: het duurt even, nadat u de knoppen
indrukt, voordat de gewenste weerstand
ingeschakeld wordt.
4. Volg uw vordering op de display.
De linker display
—
Deze display geeft de
verlopen tijd [TIME] en
het bij benadering aan-
tal calorieën, die u
verbrand heeft, aan. De
display zal iedere paar seconden van instelling
veranderen.
Opmerking: de display zal tijdens een voorafin-
gestelde workout de resterende tijd van de
workout aangeven.
De display zal uw hartslag aangeven wanneer u
de handgreep met de polssensor gebruikt (raad-
pleeg stap 5 op pagina 15).
De middelste
display
—Deze display
geeft de weerstandsin-
stelling [RESIST.] van
de pedalen een paar
seconden lang aan
telkens wanneer de weerstandsinstelling veran-
dert.
Deze display zal ook
een piste van 400 meter
aangeven. Terwijl u
traint, zullen verschil-
lende indicatoren rond
de piste oplichten totdat
de hele piste verschijnt. De piste zal dan verdwij-
nen en de indicatoren zullen weer opnieuw na
elkaar oplichten.
De rechter display
—
Deze display kan de
getrapte afstand [DIS-
TANCE] in mijlen of
kilometers aangeven en
de snelheid in mijlen of
kilometers per uur aangeven. De display zal
iedere paar seconden van instelling veranderen.
Opmerking: het bedieningspaneel kan de getrapte
snelheid en afstand in mijlen of kilometers
aangeven. Zie, om van meeteenheid te veran-
deren, DE GEBRUIKERSINSTELLING op pagina
17.
Piste
