manualshive.com logo in svg

PowerPeak FTM8317P, Руководство пользователя

Поделиться
Скачать
PowerPeak FTM8317P Скачать руководство пользователя страница 90

Cvi

č

ení

 

pro

 

oblast

 

ramen

 

(2)

 

St

ř

ídav

ě 

zvedejte

 

levé

 

a

 

pravé

 

rameno

 

nebo

 

zvedejte

 

ob

ě 

ramena

 

sou

č

asn

ě

.

 

 

Stre

č

inková

 

cvi

č

ení

 

paží

 

(3)

 

Natahujte

 

st

ř

ídav

ě 

levou

 

a

 

pravou

 

paži

 

sm

ě

rem

 

ke

 

stropu.

 

Poci

ť

ujte

 

nap

ě

tí

 

v

 

levé

 

a

 

pravé

 

stran

ě 

svého

 

t

ě

la.

 

Toto

 

cvi

č

ení

 

n

ě

kolikrát

 

opakujte.

 

 

Cvi

č

ení

 

pro

 

horní

 č

ást

 

stehen

 

(4)

 

Op

ř

ete

 

se

 

rukou

 

o

 

st

ě

nu

 

a

 

poté

 

sáhn

ě

te

 

sm

ě

rem

 

dozadu

 

a

 

zdvihn

ě

te

 

svou

 

pravou

 

nebo

 

levou

 

nohu

 

co

 

nejblíže

 

k

 

zadku

 

jak

 

jen

 

to

 

bude

 

možné.

 

Poci

ť

ujte

 

p

ř

íjemné

 

nap

ě

tí

 

v

 

horní

 

p

ř

ední

 č

ásti

 

svého

 

stehna.

 

Bude

‐

li

 

to

 

možné,

 

vydržte

 

v

 

této

 

poloze

 

30

 

sekund

 

a

 

toto

 

cvi

č

ení

 

zopakujte

 

dvakrát

 

pro

 

každou

 

nohu.

 

 

Vnit

ř

ní

 č

ást

 

horních

 

stehen

 

(5)

 

Sedn

ě

te

 

si

 

na

 

podlahu

 

a

 

dejte

 

nohy

 

tak,

 

aby

 

vaše

 

kolena

 

sm

ěř

ovala

 

sm

ě

rem

 

ven.

 

Svá

 

chodidla

 

p

ř

itáhn

ě

te

 

co

 

nejblíže

 

k

 

rozkroku.

 

Nyní

 

svá

 

chodidla

 

opatrn

ě 

stla

č

te

 

sm

ě

rem

 

dol

ů

.

 

Bude

‐

li

 

možno,

 

vydržte

 

v

 

této

 

poloze

 

po

 

dobu

 

30

‐

40

 

sekund.

 

 

Dotýkejte

 

se

 

svých

 

prst

ů 

na

 

nohou

 

(6)

 

Pomalu

 

sklo

ň

te

 

sv

ů

j

 

trup

 

sm

ě

rem

 

dol

ů 

a

 

zkuste

 

se

 

rukama

 

dotknout

 

svých

 

chodidel.

 

Sklo

ň

te

 

se

 

co

 

nejníže

 

ke

 

svým

 

prst

ů

m

 

na

 

nohou.

 

Bude

‐

li

 

možno,

 

vydržte

 

v

 

této

 

poloze

 

20

‐

30

 

sekund.

 

 

Cvi

č

ení

 

pro

 

kolena

 

(7)

 

Sedn

ě

te

 

si

 

na

 

podlahu

 

a

 

natáhn

ě

te

 

svou

 

pravou

 

nohu.

 

Ohn

ě

te

 

svou

 

levou

 

nohu

 

a

 

její

 

chodidlo

 

dejte

 

na

 

horní

 č

ást

 

svého

 

pravého

 

stehna.

 

Nyní

 

se

 

pokuste

 

dosáhnout

 

svou

 

pravou

 

rukou

 

na

 

své

 

pravé

 

chodidlo.

 

Bude

‐

li

 

to

 

možné,

 

vydržte

 

v

 

této

 

poloze

 

20

‐

30

 

sekund.

 

 
 
 

 

90

Содержание FTM8317P

Страница 1: ...Powerpeak Motorised Treadmill FTM8317P 05 13 Gebruiksaanwijzing User manual Gebrauchsanweisung Mode d emploi Návod k použití ...

Страница 2: ...SEMBLY 24 THE USE 27 COMPUTER 29 BELT ADJUSTMENT 32 CARE AND MAINTENANCE 33 SOLVING PROBLEMS 33 IMPORTANT ADVICE FOR TRAINING 34 WARM UP STRETCHING COOL DOWN 34 DISPOSAL OF YOUR OLD APPLIANCE 36 TECHNICAL DETAILS 36 GUARANTEE 37 SERVICE FORM 38 INHALTSVERZEICHNIS SICHERHEITSVORSCHRIFTEN 40 DAS PRODUKT 42 MONTAGE 42 DIE BENUTZUNG 45 COMPUTERBEFEHLE 47 BANDEINSTELLUNG 50 PFLEGE UND WARTUNG 51 PROBLE...

Страница 3: ...75 OBSAH BEZPEČNOSTNÍ PŘEDPISY 76 PRODUKT 78 MONTÁŽ 78 POUŽITÍ 81 POUŽITÍ POČÍTAČE 83 ÚPRAVA PÁSU 86 PÉČE A ÚDRŽBA 87 REŠENÍ PROBLÉMŮ 88 DŮLEŽITÉ SDĚLENÍ O TRÉNINKU 88 NABĚHNUTÍ NAPÍNÁNÍ VYCHLADNUTÍ 88 LIKVIDACE STARÝCH SPOTŘEBIČŮ 90 TECHNICKÉ DETAILY 90 ZÁRUKA 91 De foto s dienen ter illustratie Wijzigingen voorbehouden The photographs serve as an illustration Subject to alterations Die Fotos die...

Страница 4: ...het in gebruik wordt genomen Wees er zeker van dat alle schroeven bouten en moeren op de juiste wijze zijn geplaatst en vastgedraaid Gebruik alleen onderdelen die door Van den Berg Products worden aanbevolen en zijn meegeleverd 7 Controleer regelmatig of het apparaat intact is Gebruik het apparaat niet indien het beschadigt of kapot is 8 Gebruik het apparaat altijd op een gladde en schone ondergro...

Страница 5: ...iligheidsmagneet weer in het bedieningspaneel als u verder wilt gaan met uw work out Houd losse voorwerpen of handdoeken uit de buurt van de loopband Draag geen losse kleding en bind uw haar bijeen De loopband stopt niet direct als er iets tussen de rollen of band komt Schakel het apparaat onmiddellijk uit als een voorwerp vast komt te zitten Gebruik bij het opstappen of afstappen van de loopband ...

Страница 6: ...lling 8 Frame loopband 9 Frame voorzijde 10 Veiligheidsmagneet MONTAGE Om uzelf bekend te maken met de onderdelen van het apparaat raden wij u aan alvorens tot montage over te gaan eerst de overzichtstekening en de onderdelenlijst nauwkeurig te bestuderen Leg alle montagematerialen overzichtelijk op de grond en verwijder alle verpakkingsmaterialen Nr Omschrijving Aantal Nr Omschrijving Aantal 1 Ba...

Страница 7: ...raden die in de staanders verwerkt zitten niet klem komen te zitten Stap 3 Bevestig de linker staander aan het basisframe met behulp van bouten sluitringen en de inbussleutel zoals in de afbeelding weergegeven Ondersteun de linker staander met uw hand om te voorkomen dat deze valt en beschadigt Stap 4 Bevestig de rechter staander aan het basisframe met behulp van bouten sluitringen en de inbussleu...

Страница 8: ...inbussleutel Stap 6 Bevestig de linker en rechter afdekkap op de handgrepen met behulp van schroeven en de schroevendraaier Stap 7 Bevestig de linker onderste afdekkap aan het basisframe met behulp van schroeven Stap 8 Bevestig de rechter onderste afdekkap aan het basisframe met behulp van schroeven 8 ...

Страница 9: ... twee buizen in elkaar schuiven Beweeg het basisframe naar beneden in de richting van de pijl dan zal het basisframe automatisch naar beneden zakken Aanzetten van de loopband Verzeker u ervan dat de loopband op de juiste wijze is aangesloten op het stopcontact De aan uit schakelaar bevindt zich direct naast de plek waar het snoer uit het apparaat komt Zet de knop aan en hij zal gaan branden Testen...

Страница 10: ...sonen niet op de loopband trainen 7 De handpulssensor is niet geschikt als medisch instrument Veiligheidsmagneet Plaats de veiligheidsmagneet op de computer en bevestig de clip aan uw kleding taille voordat u met de work out begint De loopband kan bij problemen direct worden stopgezet door aan het koord te trekken zodat de veiligheidsmagneet geen contact meer maakt met het bedieningspaneel De disp...

Страница 11: ...t is zal de loopband langzaam stoppen en END weergeven in het display Zodra de afstandteller de heeft bereikt dan zal de loopband langzaam stoppen Indien u de afstand ingesteld heeft dan zal vanaf de ingestelde afstand afgeteld worden naar 0 waarna de loopband langzaam zal stoppen en END zal weergeven SPEED SNELHEID geeft de snelheid 1 0 16 km h weer Knoppen PROGRAM PROGRAMMA wanneer de loopband s...

Страница 12: ...ling wenst te maken drukt u direct op MODE om verder te gaan Vanuit de tijdsinstelling drukt u op MODE Het display DISTANCE zal 1 0 weergeven en knipperen Gebruik SPEED of SPEED om de gewenste afstand in te stellen 0 5 99 9 Indien u geen instelling wenst te maken drukt u direct op MODE om verder te gaan Vanuit de afstandsinstelling drukt u op MODE Het display CALORIES zal 50 weergeven en knipperen...

Страница 13: ...te sectie Stel de snelheid in met de SPEED en SPEED knoppen Wanneer u klaar bent met de sectie drukt u op MODE u gaat vanzelf door naar de tweede sectie U dient alle tien de secties in te voeren De gegevens worden bewaard ook wanneer u de loopband een volgende keer opstart kunt u van deze programma s gebruikmaken Druk op PROGRAM totdat u bij de gebruikersprogramma s bent U1 t m U3 Voer de gewenste...

Страница 14: ...er u ervan dat beide schroeven even strak aangedraaid worden zodat de achterrol in evenwicht en waterpas blijft ten opzichte van het frame 4 Herhaal stap 2 en 3 tot het slippen is verdwenen Let op voer de spanning niet te ver op zodat u een te hoge druk creëert op de voor en achter roldragers Dit zal resulteren in een aanlopend geluid Om de spanning van de loopband te verlagen draait u beide schro...

Страница 15: ...de loopband loopdek en aandrijfmotor Gebruik Smeerolie Minder dan 3 uur per week 1x per jaar 3 5 uur per week Iedere 6 maanden Meer dan 5 uur per week Iedere 3 maanden Schoonmaken Transpiratie dient altijd verwijderd te worden van de console en loopband oppervlak na uw work out Één keer per week dient u de loopband schoon te maken met een vochtige zachte doek Let erop geen overtollig water te mors...

Страница 16: ...sprogramma langzaam als u niet gewend bent aan lichamelijke inspanning Stop de training onmiddellijk als u pijn voelt of enige andere problemen zich voordoen Probeer tijdens te training zoveel mogelijk uw ademhaling te reguleren zodat u rustig en gelijkmatig ademt Om blessures te vermijden is het belangrijk om goed op te warmen voor de training en af te koelen na de training Gebruik de oefeningen ...

Страница 17: ...oeten vermeden worden Nekoefeningen 1 Buig uw hoofd naar rechts en voel de spanning in uw nek Laat uw hoofd langzaam zakken tot op uw borst en draai dan uw hoofd naar links U voelt weer de comfortabele spanning in uw nek Oefeningen voor het schoudergebied 2 Hef de linker en rechterschouder afwisselend op of hef ze beide tegelijk op Rekoefeningen voor de armen 3 Strek afwisselend uw linker en recht...

Страница 18: ...eik zo ver mogelijk naar uw tenen Houd deze positie indien mogelijk 20 30 seconden aan Knie oefeningen 7 Ga op de vloer zitten en strek uw rechterbeen Buig uw linkerbeen en plaats uw voet op uw rechterdijbeen Probeer nu uw rechter voet aan te raken met uw rechter arm Houd deze positie indien mogelijk 20 30 seconden aan Oefeningen voor kuiten achillespees 8 Plaats beide handen tegen de muur en steu...

Страница 19: ...ijke overheid zijn aangewezen 3 De correcte verwijdering van uw oude apparaat helpt negatieve gevolgen voor het milieu en de menselijke gezondheid voorkomen 4 Wilt u meer informatie over de verwijdering van uw oude apparaat Neem dan contact op met uw gemeente de afvalophaaldienst of de winkel waar u het product gekocht heeft TECHNISCHE GEGEVENS Modelnummer FTM8317P Vermogen 1200W Nominale spanning...

Страница 20: ...t product volgens de gebruiksaanwijzing is gebruikt U in het bezit bent van een geldig origineel aankoopbewijs welke niet is veranderd of onleesbaar gemaakt Het serviceformulier duidelijk en compleet is ingevuld Er geen ingrepen zijn verricht door niet bevoegde personen of werkplaatsen De schade aan het product niet is te wijten aan een oorzaak vreemd aan het apparaat zoals brandschade waterschade...

Страница 21: ... Woonplaats Telefoon E mail Omschrijving van het probleem Dit formulier kunt u samen met de aankoopbon sturen naar Van den Berg Products BV Afdeling Service IJzerwerf 10 12 6641 TK Beuningen of faxen naar 024 345 44 29 Servicenummer 31 0 24 675 27 86 E mail service vdbergproducts com Accessoires en delen van het product die aan slijtage onderhevig zijn vallen niet binnen deze garantie Mocht u deze...

Страница 22: ...e device 7 Check regularly whether the device is not damaged Do not use it if it is damaged or has broken down 8 Always use the device on a level and clean surface Never use it outdoors If necessary place rubber matting underneath the device to reduce possible damage to your floor 9 Make sure there are no sharp or pointed objects in the immediate vicinity of the device Clear at least 0 5 meters of...

Страница 23: ...loose clothing and tie back long hair The belt will not stop immediately if an object becomes caught in the rollers or belt Should an object become caught turn the unit off immediately Proceed with caution when getting on or off the treadmill Use the handrails whenever possible Only step onto the running surface when it is running at a very slow speed Do not step off the treadmill while the belt i...

Страница 24: ...parts of the device we advise you to study the overview picture and the parts list carefully before you start assembly Place all the parts on the floor and remove all packaging materials No Description Quantity No Description Quantity 1 Main frame 1 41 Bolt M8 16 12 14 Left cover handle 1 60 Washer 12 15 Right cover handle 1 56 Screw St4 2 12 14 88 Lower cover left 1 12 Allen wrench 1 89 Lower cov...

Страница 25: ... the device please make sure the columns do not press on the wires that are in the columns Step 3 Attach the left column to the main frame with bolts washers and the allen wrench as shown in the figure Support the left column with your hands to avoid falling down and damaging Step 4 Attach the right column to the main frame with bolts washers and the allen wrench as shown in the figure Support the...

Страница 26: ...ashers and the allen wrench Step 6 Attach the left and right cover on the handles with screws and the screwdriver Step 7 Attach the left lower cover onto the main frame and lock with screws Step 8 Attach the right lower cover onto the main frame and lock with screws 26 ...

Страница 27: ...on area B by sliding the two tubes into each other Then move the main frame down in the direction of the arrow the main frame will come down automatically Turning on the treadmill Make sure that the treadmill is correctly connected to a power source The on off switch is located directly beside the cord outlet of the appliance Turn it ON and it will be lit Testing 1 Put the safety key in the slot o...

Страница 28: ...w children pregnant women or physically challenged individuals to use the device 7 The hand pulse sensor cannot be used as a medical instrument Safety key Insert the safety key and attach the clip onto waist part of your clothes In case of trouble where it is necessary to turn off the motor immediately simply pull the safety key from the console by pulling the rope The displays will show no data a...

Страница 29: ...wly and the display shows END As soon as distance reaches 99 9 the treadmill will slowly stop When you have set the distance the computer will count down to 0 After reaching 0 the treadmill will stop slowly and the display shows END SPEED shows the speed 1 0 16 km h Buttons PROGRAM when in standby mode this button is for choosing a program 0 00 manual program P1 to P12 pre set programs FAT body fa...

Страница 30: ...ANCE will show 1 0 and blink Use SPEED or SPEED to set the desired distance 0 5 99 9 If you do not want to select a distance press the MODE button directly to continue From the distance setting mode you press MODE The display CALORIES will show 50 and blink Use SPEED or SPEED to set the desired amount of calories 10 0 999 If you do not want to select calories press the MODE button directly to cont...

Страница 31: ... to complete the first section and enter the second section Insert all ten sections The data will be saved you can make use of this program when using your treadmill the next time Press PROGRAM until it shows the user programs U1 to U3 Set the running time and press START You can only make use of your own user program when all required data for each section are set FAT body fat program Press PROGR...

Страница 32: ...g noise from the front and rear rollers Centering the running belt When you run you may place more pressure on the belt with one foot than with another The severity of this deflection depends on the amount of force that one foot exerts in relation to the other This deflection can cause the belt to move off centre This deflection is normal and the running belt will centre when nobody is on the runn...

Страница 33: ...he computer do not use any liquids When you remove the covers from the device for the lubrication we suggest you make this part of the device dust free too Note do not use any abrasive or solvent cleaners to clean the device Storage Ensure the power switch is off and the unit unplugged from the electrical wall socket Store the treadmill in a clean and dry environment You should avoid storage in ex...

Страница 34: ...M UP STRETCHING COOL DOWN A successful exercise session begins with warming up exercises and ends with exercises for cooling down and relaxing These warming up exercises prepare your body for the subsequent demands made upon it The cooling down relaxation period after the exercise session ensures that you do not experience any muscular problems Please pay attention to the following points Carefull...

Страница 35: ...mes for each leg Inside upper thigh 5 Sit on the floor and place your feet in such a way that your knees are facing outwards Pull your feet as close as possible to your groin Now press your knees carefully downwards Maintain this position for 30 40 seconds if possible Touch toes 6 Bend your trunk slowly forwards and try to touch your feet with your hands Reach down as far as possible to your toes ...

Страница 36: ... be disposed of separately from the municipal waste stream via designated collection facilities appointed by the government or the local authorities 3 The correct disposal of your old appliance will help prevent potential negative consequences for the environment and human health 4 For more detailed information about disposal of your appliance please contact your city office waste disposal service...

Страница 37: ...he result of industrial or commercial use are excluded from the warranty The warranty for this appliances expires if The original invoice or receipt has in one way or another been changed or made illegible The model or serial number on the product has been changed removed deleted or made illegible Repairs have been executed by unauthorized repair workshops or persons who are not authorized to do s...

Страница 38: ...ss Postal code City Telephone E mail Description of the problem You can send this form together with the proof of purchase to Van den Berg Products BV Afdeling Service IJzerwerf 10 12 6641 TK Beuningen The Netherlands Or fax it to 31 24 345 44 29 Service number 31 0 24 675 27 86 English speaking E mail service vdbergproducts com Accessories and parts of the product that are susceptible to wear and...

Страница 39: ...39 ...

Страница 40: ... Sie dafür dass das Gerät richtig installiert wird bevor Sie darauf zu trainieren beginnen Vergewissern Sie sich dass sämtliche Schrauben Bolzen und Muttern richtig angebracht und festgezogen sind Verwenden Sie nur Zubehörteile die vom Van den Berg Products empfohlen und mitgeliefert werden 7 Stellen Sie regelmäßig sicher dass das Gerät nicht beschädigt ist Benutzen Sie kein beschädigtes oder kapu...

Страница 41: ...örteile wie Motor Kabel oder der An Aus Schalter weder mit Wasser noch mit anderen Flüssigkeiten in Berührung kommen Legen Sie keine Gegenstande auf die Handgriffe das Schaltbrett den Computer oder das Laufband Nehmen Sie in der Nähe des Geräts keine Erfrischung zu sich Stecken Sie den Sicherheitsmagneten in das Schaltbrett und machen Sie ihn anschließend an Ihrer Kleidung Taille fest bevor Sie mi...

Страница 42: ... muss in eine passende Steckdose gesteckt werden die gemäß den örtlichen Vorschriften und Richtlinien installiert und geerdet ist Wichtig Bei einem fehlerhaften Anschluss des Leitungskonduktors ist ein Risiko auf elektrische Schlage gegeben Wenn Sie zweifeln ob das Laufband richtig geerdet ist nehmen Sie mit unserer Serviceabteilung Kontakt auf Verändern Sie nichts im oder am Stecker des Laufbande...

Страница 43: ... Hauptrahmen auf den Fußboden Schritt 2 Ziehen Sie beide Ständer und den Computer nach oben wie durch die Pfeile angezeigt Stutzen Sie die Ständer und den Computer mit Ihren Händen ab um Herunterfallen und Beschädigung zu vermeiden Achtung Stellen Sie beim Zusammenbau des Gerätes sicher dass die Ständer nicht auf die Kabel drücken die sich innerhalb der Ständer befinden Schritt 3 Befestigen Sie de...

Страница 44: ...Befestigen Sie den Computer am linken und rechten Ständer mit Bolzen Unterlegscheiben und Inbusschlüssel Schritt 6 Verwenden Sie einen Schraubendreher und Schrauben um die oberen Abdeckkappen L R an den Handgriffen zu befestigen Schritt 7 Bringen Sie die linke untere Abdeckkappe am Hauptrahmen an und befestigen Sie diese mit Schrauben Schritt 8 Bringen Sie die rechte untere Abdeckkappe am Hauptrah...

Страница 45: ...den Rohre ineinander schieben Bewegen Sie anschließend den Hauptrahmen nach unten in Pfeilrichtung Der Hauptrahmen fallt dann automatisch nach unten Einschalten des Laufbandes Achten Sie darauf dass das Laufband ordnungsgemäß an eine Steckdose angeschlossen ist Der Ein Aus Schalter befindet sich direkt neben der Stromkabelaussparung des Gerätes Beim Einschalten ist der Schalter beleuchtet Testen 1...

Страница 46: ...ist 6 Lassen Sie Kinder schwangere Frauen und behinderten Personen nicht auf dem Laufband trainieren 7 Der Handpulssensor ist nicht als medizinisches Instrument geeignet Sicherheitsschlüssel Setzen Sie den Sicherheitsschlüssel ein und befestigen Sie den Clip an der Taille Ihrer Kleidung Wenn im Falle von Schwierigkeiten der Motor unverzüglich ausgeschaltet werden muss muss lediglich der Sicherheit...

Страница 47: ...0 stoppt das Laufband langsam und in der Anzeige erscheint END Sobald die Abstand 99 9 erreicht hat stoppt das Laufband langsam Sollten Sie eine Abstandeinstellung vorgenommen haben zählt das Gerät nach unten bis 0 Nach Erreichen von 0 stoppt das Laufband langsam und in der Anzeige erscheint END SPEED GESCHWINDIGKEIT zeigt die Geschwindigkeit 1 0 16 km h Tasten PROGRAM PROGRAMM befindet sich das G...

Страница 48: ...ste In der Anzeige TIME erscheint 15 00 und blinkt auf Verwenden Sie SPEED oder SPEED um die gewünschte Zeit einzustellen 5 00 99 00 Wenn Sie keine Einstellung wünschen drücken Sie direkt die MODE Taste um weiter zu gehen Von diesem Zeiteinstellungsmodell aus drücken Sie MODE In der Anzeige DISTANCE erscheint 1 0 und blinkt auf Verwenden Sie SPEED oder SPEED um die gewünschte Abstand einzustellen ...

Страница 49: ... U2 und U3 Neben den 12 voreingestellten Programmen stehen Ihnen auch 3 Benutzer Programme zur Verfügung U1 U2 und U3 Drücken Sie PROGRAM so lange bis die Benutzer Programme U1 bis U3 erscheinen und drücken Sie anschließend die MODE Taste Zuerst müssen Sie die Einstellung für die Geschwindigkeit vornehmen Beginnen Sie mit dem ersten Abschnitt und stellen Sie die Geschwindigkeit mit Hilfe der SPEED...

Страница 50: ...ng des Bandes erhöht werden muss Erhöhung der Bandspannung 1 Setzen Sie das Laufband in Betrieb ohne dass sich jemand darauf befindet und stellen Sie die Geschwindigkeit auf 5 6 km h ein 2 Setzen Sie einen Schlüssel an der linken Spannungsschraube des Bandes an Drehen Sie den Schlüssel eine Viertelumdrehung im Uhrzeigersinn so dass die hintere Rolle angezogen und die Spannung des Bandes erhöht wir...

Страница 51: ...as gewünschte Ergebnis bringt müssen Sie wahrscheinlich die Spannung des Bandes erhöhen PFLEGE UND WARTUNG Achtung um einen elektrischen Schlag bei der Reinigung bzw routinemäßigen Wartung des Gerätes zu verhindern müssen Sie darauf achten dass das Laufband ausgeschaltet und der Stecker herausgezogen ist Schmieröl für Laufband und Lauffläche Um eine maximale Lebensdauer zu gewährleisten muss diese...

Страница 52: ...TIGE HINWEISEN ZUM TRAINING Bevor Sie mit dem Training beginnen konsultieren Sie Ihren Arzt Fragen Sie ihn in welchem Umfang ein Training für Sie angemessen ist Falsches oder übermäßiges Training kann zu Gesundheitsschäden führen Vermeiden Sie eine Überbelastung Ihres Körpers Trainieren Sie nicht wenn Sie müde oder erschöpft sind Wenn Sie es nicht gewohnt sind sich körperlich zu betätigen beginnen...

Страница 53: ...chnelle und ruckartige Bewegungen sind zu vermeiden Übungen für den Nacken 1 Drehen Sie Ihren Kopf nach rechts und fühlen Sie die Spannung in Ihrem Nacken Heben Sie das Kinn zur Decke und öffnen Sie dabei den Mund Drehen Sie Ihren Kopf nach rechts und senken Sie ihn schließlich bis zur Brust Dies können Sie mehrmals wiederholen Übungen für die Schulterpartie 2 Ziehen Sie abwechselnd die linke und ...

Страница 54: ... möglich zu Ihren Zehen hinunter und wiederholen Sie das 15 mal Übungen für die Kniesehnen 7 Setzen Sie sich auf den Boden und strecken Sie Ihr rechtes Bein aus Winkeln Sie Ihr linkes Bein und legen Sie Ihren Fuß an den rechten Oberschenkel an Versuchen Sie nun mit dem rechten Arm Ihren rechten Fuß zu erreichen Wiederholen Sie die Übung für jedes Bein 15 mal Übungen für die Waden Achillessehne 8 L...

Страница 55: ...gsgemäßen Entsorgung des alten Geräts vermeiden Sie Umweltschäden und eine Gefährdung der persönlichen Gesundheit 4 Weitere Informationen zur Entsorgung des alten Geräts erhalten Sie bei der Stadtverwaltung beim Entsorgungssamt oder in dem Geschäft wo Sie das Produkt erworben haben TECHNISCHE DATEN Modellnummer FTM8317P Leistung 1200W Nominale Spannung 230V Nominale Frequenz 50Hz Powerpeak ist ein...

Страница 56: ...rauchsanweisung benutzt worden ist Sie einen gültigen Ankaufsbeweis vorlegen können und dieser nicht auf irgendeine Weise geändert oder unlesbar gemacht wurde Das Serviceformular deutlich und vollständig ausgefüllt wurde Von dazu nicht autorisierten Reparaturwerkstätten oder dazu nicht befugten Personen keine Eingriffe vorgenommen worden sind Der Schaden nicht aufgrund von Fremdeinwirkung auf das ...

Страница 57: ...dresse PLZ Ort Telefon E Mail Umschreibung des Problems Dieses Formular können Sie zusammen mit der Kaufquittung senden an Van den Berg Products BV Afdeling Service IJzerwerf 10 12 NL 6641 TK Beuningen Niederlande oder faxen an 02151 78 18 638 Servicenummer 31 0 24 675 27 86 deutschsprachig E mail service vdbergproducts com Zubehör und Teile des Geräts die der Abnutzung unterliegen fallen nicht un...

Страница 58: ...58 ...

Страница 59: ...n plastique Ils peuvent s y empêtrer en jouant et étouffer 6 Assurez vous que l appareil est correctement installé avant de l utiliser Vérifiez si tous les vis boulons et écrous sont bien installés et serrés Utilisez seulement des pièces qui ont été conseillées par Van den Berg Products et fournies avec l appareil 7 Vérifiez régulièrement que l appareil n est pas endommagé Ne pas utiliser l appare...

Страница 60: ...rité dans le panneau de commande et attachez le clip à vos vêtements taille avant de commencer l entraînement En cas de problème le moteur peut être arrête en tirant sur la corde de sorte que l aimant de sécurité ne fasse plus contact avec le panneau de commande Ne descendez du tapis que lorsque celui ci est à l arrêt Réintroduisez l aimant de sécurité dans le panneau de commande lorsque vous dési...

Страница 61: ...ectriques Si vous doutez que le tapis de course soit mis à la terre correctement veuillez prendre contact avec notre service clientèle N apportez aucune modification à la fiche du tapis de course LE PRODUIT 1 Ordinateur 2 Poignée gauche et droite 3 Montant gauche et droite 4 Couverture 5 Bande de course 6 Vis d adaptation pour la bande de course 7 Ajustement en hauteur 8 Cadre la bande de course 9...

Страница 62: ...le cadre principal au sol Étape 2 Relevez les deux montants et l ordinateur comme indiqué par la flèche Soutenez les montants et l ordinateur avec vos mains pour éviter de les faire tomber et de les endommager Attention quand vous assemblez l appareil veuillez vous assurer que les deux montants n appuient pas sur les fils qui sont dans les montants Étape 3 Fixez le montant de gauche au cadre princ...

Страница 63: ...r Étape 5 Fixez l ordinateur aux montants de gauche et de droite avec les boulons les rondelles plates et la clé hexagonale Étape 6 Utilisez un tournevis et des vis pour assembler les couvertures supérieures gauche droite sur les poignées Étape 7 Attachez la couverture inférieure de gauche au cadre principale et fixez la avec des vis Étape 8 Attachez la couverture inférieure de droite au cadre pri...

Страница 64: ...ites glisser les deux tubes l un dans l autre Puis abaissez le cadre principal dans la direction de la flèche le cadre principal tombera automatiquement Mise en marche du tapis roulant Vérifiez d abord que le tapis roulant est branché correctement à l alimentation L interrupteur marche arrêt est situé juste à côté du câble d alimentation de l appareil Pour allumer l appareil mettez l interrupteur ...

Страница 65: ...nts les femmes enceintes et les personnes handicapées s entraîner sur le tapis de course 7 Le capteur de pulsations cardiaques au niveau des mains ne convient pas comme instrument médical L aimant de sécurité Insérez l aimant de sécurité et fixez l attache à vos vêtements En cas de problème lorsqu il est nécessaire de couper le moteur sur le champ il vous suffit de tirer sur le cordon pour retirer...

Страница 66: ...ndique END Dès que vous arrivez à 99 9 le tapis roulant va s arrêter doucement Si vous avez réglé un distance le tapis roulant va faire le décompte jusqu à 0 Quand vous arrivez à 0 le tapis roulant va s arrêter doucement et l affichage indique END SPEED VITESSE indique la vitesse 1 0 16 km h Touches PROGRAM PROGRAMME en mode veille choisissez cette touche pour un programme 0 00 mode manuel P1 à P1...

Страница 67: ...a touche MODE pour continuer À partir de ce modèle de réglage du temps appuyez sur la touche MODE L affichage DISTANCE indiquera 1 0 et va clignoter Utilisez SPEED ou SPEED pour régler la distance désirée 0 5 99 9 Quand vous ne voudrez pas faire un réglage appuyez directement sur la touche MODE pour continuer À partir de ce modèle de réglage de la distance appuyez sur la touche MODE L affichage CA...

Страница 68: ...ion et réglez la vitesse avec les touches SPEED et SPEED Utilisez MODE pour terminer la première section et entrer dans la seconde section Entrez les 10 sections Les données seront sauvegardées vous pouvez utiliser ce programme quand vous utiliserez votre tapis roulant la prochaine fois Appuyez sur PROGRAM jusqu à ce qu il affiche les programmes de l utilisateur U1 à U3 Réglez le temps de course e...

Страница 69: ...au arrière et d augmenter la tension du tapis 3 Répétez la même opération pour le boulon droite du réglage de tension Assurez vous que les deux boulons soient serrés de façon égale de sorte que le rouleau arrière reste équilibré et qu il demeure de niveau par rapport au cadre principal 4 Répétez les étapes 2 et 3 jusqu à ce que le patinement du tapis ait disparu Attention faites attention à ne pas...

Страница 70: ...chez la fiche de la prise avant de commencer le nettoyage ou la maintenance routinière Huile lubrifiante pour tapis d entraînement et plateau de roulement Pour une durée de vie maximale ce tapis d entraînement nécessite un graissage régulier qui fait partie des opérations d entretien général de cet appareil Ceci prévient une usure prématurée du tapis d entraînement du plateau de roulement et du mo...

Страница 71: ... à un médecin dans quelle mesure un entraînement avec ce produit est bon pour vous Un entraînement incorrect ou trop intense peut entraîner des dommages de santé Evitez le surentraînement Ne pratiquez pas d entraînement lorsque vous étés fatigué ou épuisé Si vous n êtes pas habitue à une activité régulière commencez lentement En cas de douleur de difficultés de respiration de malaise ou de tout au...

Страница 72: ...à éviter Exercices pour la tête 1 Tournez la tête vers la droite jusqu à percevoir la tension dans votre nuque Levez alors le menton vers le haut et ouvrez la bouche Tournez la tête vers la droite et abaissez la ensuite jusqu à la poitrine Vous pouvez répéter cet exercice plusieurs fois de suite Exercices pour les épaules 2 Relevez alternativement l épaule droite et l épaule gauche Exercices d éti...

Страница 73: ...s vos orteils et répétez cet exercice 15 fois Exercices pour les tendons des genoux 7 Asseyez vous sur le sol et étirez votre jambe droite Pilez votre jambe gauche et déposez votre pied sur votre cuisse droite Essayez alors d atteindre votre pied droit avec votre main droite Répétez cet exercice 15 fois de suite Puis changez de jambe Exercices pour les mollets tendons d achille 8 Appuyez vous au m...

Страница 74: ...ux instructions aidera à réduire les conséquences négatives et risques éventuels pour l environnement et la santé humaine 4 Pour plus d information concernant l élimination de votre ancien appareil veuillez contacter votre mairie le service des ordures ménagères ou encore la magasin ou vous avez acheté ce produit DONNÉES TECHNIQUES Numéro de modèle FTM8317P Puissance 1200W Voltage nominale 230V Fr...

Страница 75: ...pareil est utilisé conformément au mode d emploi Si vous êtes en possession d un bon d achat valable ou que celui ci à n été pas modifié ou rendu illisible d une manière ou d une autre Si le formulaire de service est clair et a été entièrement rempli Si des réparations ont n été pas effectuées par des ateliers de réparation non autorisés ou des personnes non habilitées à cet effet Si le dommage n ...

Страница 76: ...e E mail Description du problème Veuillez renvoyer ce formulaire avec le ticket de caisse à l adresse suivante Van den Berg Products BV Afdeling Service IJzerwerf 10 12 NL 6641 TK Beuningen Pays Bas ou l envoyer par fax au numéro suivant 31 24 345 44 29 Numéro de service 31 0 24 675 27 86 anglophone E mail service vdbergproducts com Les accessoires et pièces du produit qui s usent normalement ne t...

Страница 77: ... Nepoužívejte jej je li poničen nebo se rozbil 8 Vždy používejte přístroj na rovné a čisté ploše Nikdy neužívejte venku Pokud je to nutné můžete podložit gumovou podložit pod tento přístroj aby se zmenšila možnost zničení podlahy 9 Ujistěte se že v těsném okolí přístroje nejsou žádné ostré nebo špičaté objekty Udělejte volný prostor aspoň 0 5 metru okolo tohoto přístroje 10 Vždy noste bezpečné a v...

Страница 78: ...zoly Veškeré volné oděvy a ručníky udržujte v dostatečné vzdálenosti od pohyblivého povrchu Nenoste volné oděvy na sobě a nemějte splývající dlouhé vlasy Pokud se ve válcích nebo v pásu zachytí nějaký předmět pás se nezastaví okamžitě Pokud by se nějaký předmět zachytil pak jednotku okamžitě zastavte Když budete na běžecký pás nastupovat nebo z něj sestupovat postupujte opatrně Bude li to možné po...

Страница 79: ...su 7 Nastavení výšky 8 Rám běžecký pás 9 Rám přední 10 Bezpečnostní klíč MONTÁŽ Než začnete s montáži doporučujeme si pozorně prostudovat návodný obrázek a seznam dílů abyste se dobře obeznámili se všemi součástmi zařízení Položte všechny součásti na zem a odstraňte všechny obalové materiály Ne Popis Množství Ne Popis Množství 1 Hlavní rám 1 41 Šroub M8 16 12 14 Rukojeť levého krytu 1 60 Podložka ...

Страница 80: ...í zařízení prosím zajistěte aby sloupky nestlačovaly vodiče které ve sloupcích jsou Krok 3 Pomocí šroubů podložek a Allenova klíče připevněte dle vyobrazení levý sloupek na hlavní rám Levý sloupek podepírejte svýma rukama abyste předešli pádu a poškození Krok 4 Pomocí šroubů podložek a Allenova klíče připevněte dle vyobrazení na obrázku pravý sloupek na hlavní rám Podepírejte pravý sloupek svýma r...

Страница 81: ...ěte počítač na levý a pravý sloupek Krok 6 Pomocí šroubů a šroubováku připevněte levý a pravý kryt na madla Krok 7 Připevněte levý dolní kryt na hlavní rám a dotáhněte pomocí šroubů Krok 8 Připevněte pravý dolní kryt na hlavní rám a zajistěte jej šrouby 81 ...

Страница 82: ...jemným zasunutím dvou trubek do sebe Pak posuňte hlavní rám dolů ve směru šipky a hlavní rám zapadne automaticky Zapnutí běžeckého pásu Zajistěte aby byl běžecký pás řádně připojen ke zdroji elektrického napájení Přepínač on off zapnuto vypnuto se nachází přímo nad vývodem šňůry ze zařízení Zapněte jej do polohy ON a on se rozsvítí Přezkoušení 1 Zasuňte bezpečnostní klíč do štěrbiny v počítačové k...

Страница 83: ...ntaktujte prosím naše servisní oddělení 6 Nedovolujte dětem těhotným ženám ani tělesně postiženým osobám používat toto zařízení 7 Ruční senzor pulzu nelze používat namísto lékařského přístroje Bezpečnostní klíč Vložte bezpečnostní klíč a přezku si připevněte ke svému oděvu ve výši pasu V případě obtíží bude li nezbytné okamžitě zastavit motor prostě vytáhněte bezpečnostní klíč z konzoly zatažením ...

Страница 84: ...nost dosáhne hodnoty 99 9 běžecký pás se pomalu zastaví Až provedete nastavení vzdálenosti počítač odpočítá dolů k hodnotě 0 Po dosažení hodnoty 0 se běžecký pás pomalu zastaví a displej zobrazí END KONEC VZDÁLENOST zobrazí rychlost 1 0 16 km h Tlačítka PROGRAM když jste v pohotovostním režimu pak toto tlačítko slouží k volbě programu 0 00 manuální program P1 až P12 předem nastavené programy FAT p...

Страница 85: ...račování Z režimu nastavování času stisknete MODE REŽIM Displej DISTANCE VZDÁLENOST zobrazí 1 0 a rozbliká se Pro nastavení požadované vzdálenosti 0 5 99 9 stiskněte SPEED RYCHLOST nebo SPEED RYCHLOST Pokud nechcete provádět nastavení stiskněte přímo tlačítko MODE REŽIM pro pokračování Z režimu nastavování vzdálenosti stisknete MODE REŽIM Displej CALORIES KALORIE zobrazí 50 a rozbliká se Pro nasta...

Страница 86: ...o oddílu Nastavte rychlost tlačítky SPEED RYCHLOST a SPEED RYCHLOST Pro dokončení prvního oddílu a přechod na druhý oddíl použijte tlačítka MODE REŽIM Vložte všech deset oddílů Data budou uložena a až budete svůj běžecký pás zase někdy používat můžete tohoto programu využít Tiskněte tlačítko PROGRAM dokud se nezobrazí uživatelské programy U1 až U3 Nastavte dobu chodu a stiskněte START Svého vlastn...

Страница 87: ...et otoček aby zadní válec zůstával srovnán s rámem 4 Opakujte krok 2 a krok 3 dokud nebude podkluzování eliminováno Poznámka buďte opatrní abyste napětí běžícího pásu neutáhli příliš protože byste tím mohli způsobit nadměrný tlak na ložiska předního a zadního válce Nadměrně dotažený běžící pás může poškodit ložiska válců a tím způsobit hlučnost ložisek od předních a zadních válců Vycentrování běže...

Страница 88: ...potřebení a poničení běžeckého pásu jeho pohyblivého pásu a motoru Použití Olej Méně než 3 hodiny týdně Každoročně 3 5 hodiny týdně Každých 6 měsíců Více než 5 hodin týdně Každé 3 měsíce Čištění Otřete konzolu a ostatní povrchy aby na nich nezůstávaly zbytky potu Zařízení je třeba jednou týdně očistit čistým měkkým a navlhčeným hadříkem Abyste zabránili poškození počítače nepoužívejte žádné kapali...

Страница 89: ...m oblečení a vhodných botách které jsou vybaveny neklouzavou podešví Vyvarujte se širokých oděvů které by se mohly zachytit v pohybujících se částech tohoto výrobku ROZEHŘÁTÍ STREČINK VYCHLADNUTÍ Úspěšné tréninkové kolo začíná rozehřívacími cvičeními a končí cvičeními pro vychladnutí a relaxaci Tato rozehřívací cvičení připravují Vaše tělo na zátěž která na něj poté bude kladena Cvičení pro období...

Страница 90: ...e dvakrát pro každou nohu Vnitřní část horních stehen 5 Sedněte si na podlahu a dejte nohy tak aby vaše kolena směřovala směrem ven Svá chodidla přitáhněte co nejblíže k rozkroku Nyní svá chodidla opatrně stlačte směrem dolů Bude li možno vydržte v této poloze po dobu 30 40 sekund Dotýkejte se svých prstů na nohou 6 Pomalu skloňte svůj trup směrem dolů a zkuste se rukama dotknout svých chodidel Sk...

Страница 91: ...by měli být likvidovány odděleně od komunálního odpadu prostřednictvím určených sběrných míst stanovených vládou nebo místními úřady 3 Správný způsob likvidace starého elektrického spotřebiče pomáhá zamezit možným negativním dopadům na životní prostředí a lidské zdraví 4 Pro podrobnější informace o likvidaci spotřebiče se obraťte na městský úřad služby pro likvidaci odpadu nebo v obchodě kde jste ...

Страница 92: ...áno pouze pro domácí použití Poškození a nebo závady způsobené průmyslovým nebo komerčním použitím nejsou kryty zárukou Záruka na tento spotřebič vyprší pokud Originál faktury nebo příjmového dokladu byl jakkoli změněn nebo je nečitelný Modelové nebo sériové číslo výrobku bylo změněno odstraněno smazáno nebo učiněno nečitelným Byly provedeny opravy neautorizovaným servisem nebo neautorizovanými os...

Отзывы:

Нет отзывов

Бренды по названию

Популярные бренды

Загрузить еще бренды