Achtung:
verwenden
Sie
keine
Scheuermittel
oder
Lösungsmittel
Reiniger
zur
Reinigung
der
Geräts.
Aufbewahrung
Vergewissern
Sie
sich,
dass
der
Stromschalter
ausgeschaltet
und
der
Stecker
herausgezogen
ist.
Bewahren
Sie
das
Laufband
an
einem
sauberen,
trockenen
Ort
auf.
Vermeiden
Sie
es,
dass
Gerät
in
extrem
kalter
oder
feuchter
Umgebung
zu
benutzen,
da
dies
zu
Korrosion
und
damit
verbundenen
Problemen
führen
kann.
Transport
Dieses
Laufband
wurde
zum
leichteren
Transport
mit
Rollen
konzipiert
und
ausgestattet.
Vergewissern
Sie
sich,
dass
der
Stromschalter
ausgeschaltet
und
der
Stecker
herausgezogen
ist,
bevor
Sie
das
Laufband
transportieren.
PROBLEMBEHEBUNG
Wenn
der
Computer
eine
Fehlermeldung
zeigt
(E01,
E02,
E03
oder
E05),
kann
dies
durch
einen
Kabelbruch
verursacht
worden
sein.
Prüfen
Sie,
ob
alle
Kabel
korrekt
angeschlossen
sind
und
ob
sie
Anzeichen
von
Schäden
aufweisen.
Kontaktieren
Sie
Van
den
Berg
Products,
wenn
das
Problem
weiterhin
besteht.
WICHTIGE
HINWEISEN
ZUM
TRAINING
•
Bevor
Sie
mit
dem
Training
beginnen,
konsultieren
Sie
Ihren
Arzt.
Fragen
Sie
ihn,
in
welchem
Umfang
ein
Training
für
Sie
angemessen
ist.
Falsches
oder
übermäßiges
Training
kann
zu
Gesundheitsschäden
führen.
•
Vermeiden
Sie
eine
Überbelastung
Ihres
Körpers.
Trainieren
Sie
nicht,
wenn
Sie
müde
oder
erschöpft
sind.
Wenn
Sie
es
nicht
gewohnt
sind,
sich
körperlich
zu
betätigen,
beginnen
Sie
anfangs
langsam.
•
Beenden
Sie
die
Übungen
sofort,
wenn
Sie
schmerzen
oder
Beschmerzen
merken.
•
Achten
Sie
während
des
Trainings
auf
eine
gleichmäßige
und
ruhige
Atmung.
•
Um
Verletzungen
zu
vermeiden,
beginnen
Sie
das
Training
mit
Aufwärmübungen
und
hören
Sie
mit
einer
Cool
‐
Down
‐
Phase
wieder
auf.
Nutzen
Sie
dazu
die
Übungen,
die
in
dieser
Anleitung
beschrieben
werden.
•
Achten
Sie
darauf,
dass
Sie
während
des
Trainings
genügend
trinken.
Bedenken
Sie,
dass
die
empfohlene
Trinkmenge
von
ca.
2
Liter
pro
Tag
durch
körperliche
Belastung
erhöht
wird.
•
Benutzen
Sie
das
Produkt
nur
mit
Sportkleidung
und
geeigneten
Schuhen,
die
über
eine
rutschfeste
Sohle
verfügen.
Vermeiden
Sie
weite
Kleidung,
die
sich
in
den
beweglichen
Teilen
des
Produkts
verfangen
könnten.
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