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PowerPeak FHT8322P, Руководство пользователя, Страница: 76 / 81

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REVOLUTIONS

 

PER

 

MINUTE

 

(R.P.M.)

 

(OTÁ

Č

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ZA

 

MINUTU):

 

0

 

–

 

250

 

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AGE

 

(V

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GENDER

 

(POHLAVÍ)

 

:

 

muž/žena

 

WEIGHT

 

(HMOTNOST):

 

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kg

 

HEIGHT

 

(VÝŠKA):

 

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BODY

 

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RECOVERY

 

(OBNOVENÍ:

 

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Nastavit

 

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Hodnoty

 

TIME

 

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MODE.

  

 
 

 

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Содержание FHT8322P

Страница 1: ...Powerpeak Home Trainer Magnetic FHT8322P 07 12 Gebruiksaanwijzing User manual Gebrauchsanweisung Mode d emploi N vod k pou it...

Страница 2: ...DUCT 21 PARTS LIST 22 ASSEMBLY 23 MAINTENANCE AND USE 27 COMPUTER 27 IMPORTANT ADVICE FOR TRAINING 29 WARM UP STRETCHING COOL DOWN 30 COMPULSORY INFORMATION REGARDING THE DECREE ON BATTERIES 32 GUARAN...

Страница 3: ...66 OBSAH BEZPE NOSTN P EDPISY 68 PRODUKT 69 SEZNAM SOU STEK 70 MONT 71 DR BA A POU IT 75 POU IT PO TA E 75 D LE IT SD LEN O TR NINKU 77 ROZEH T STRE INK VYCHLADNUT 78 POVINN INFORMACE T KAJ C SE VYHL...

Страница 4: ...spelen er bestaat verstikkingsgevaar 6 Zorg dat het apparaat juist is ge nstalleerd voordat het in gebruik wordt genomen Wees er zeker van dat alle schroeven bouten en moeren op de juiste wijze zijn g...

Страница 5: ...5 69 71 72 6 5 4 14 13 15 16 17 18 20 21 19 45 46 43 44 47 48 49 27 50 10 11 12 9 26 31L 32 33 34L 35 36 57 62 29 28 27 37 38 40 41 42 51 55 54 28 29 53 52 59 63 60 61 62 34R 31R 30R 64 65 67 66 73 74...

Страница 6: ...ing 1 19 Sluitring 1 57 Schroef 6 20 Knop 1 58 Schroef 1 21 Zadelbuis 1 59 Riem wiel 1 22 Tussenstuk zadelbuis 1 60 Ronde metalen plaat 1 23 Knop 1 61 Schroef 3 24 Sensor 1 62 Schroef 6 25 Sensorbasis...

Страница 7: ...alen Stap 1 het monteren van de voorste en achterste stabilisator Bevestig de voorste stabilisator 65 aan het basisframe 66 met twee slotbouten 42 twee gegolfde sluitringen 38 en twee dopmoeren 37 Bev...

Страница 8: ...ud de bovenste computerkabel 71 uit de stuurbuis totdat deze verbonden is Verbind de bovenste computerkabel 71 met de onderste computerkabel 69 Verbind de bovenste weerstandkabel 39 met de onderste we...

Страница 9: ...is naar buiten komen 10 11 8 6 Stap 5 het monteren van het zadel Verwijder de drie sluitringen 15 en drie moeren 16 aan de onderzijde van het zadel Bevestig het zadel 13 op de zadelsteun 14 en zet vas...

Страница 10: ...emonteerde schroeven 2 aan de achterzijde van de computer 1 Verbind de bovenste computerkabel 71 en de handpulskabel 6 met de computer 1 Bevestig de computer 1 vervolgens op de stuurbuis met de twee v...

Страница 11: ...vallen COMPUTERBEVELEN Inschakelen computer Druk op een toets of beweeg de pedalen om de computer in te schakelen Er klinkt een geluidssignaal op het moment dat het LCD display wordt ingeschakeld Let...

Страница 12: ...aan knipperen U kunt de waarde nu aanpassen door op de UP en DOWN toetsen te drukken Bevestig door op de MODE toets te drukken CALORIES calorie n Zodra u de waarde CALORIES heeft geselecteerd zal deze...

Страница 13: ...ats uw handen op de handpulssensoren en druk op de RECOVERY toets om uw conditie te meten Alle functies stoppen behalve TIME tijd De tijd begint af te tellen naar 0 00 Zodra 0 00 is bereikt wordt de c...

Страница 14: ...met oefeningen om af te koelen en te ontspannen Deze opwarmoefeningen bereiden uw lichaam voor op de inspanning die gaat volgen De afkoel ontspanningsperiode na de trainingssessie zorgt ervoor dat u...

Страница 15: ...en Houd deze positie indien mogelijk 30 40 seconden aan Tenen aanraken 6 Buig uw lichaam langzaam naar voren en probeer uw voeten met uw handen aan te raken Reik zo ver mogelijk naar uw tenen Houd dez...

Страница 16: ...te nemen en volgens de verordening te gebruiken of als gevaarlijke afvalstoffen te verwijderen Indien u uw batterijen en accu s bij ons in wilt leveren stuurt u deze dan voldoende gefrankeerd op naar...

Страница 17: ...Het product volgens de gebruiksaanwijzing is gebruikt U in het bezit bent van een geldig origineel aankoopbewijs welke niet is veranderd of onleesbaar gemaakt Het serviceformulier duidelijk en complee...

Страница 18: ...es Postcode Woonplaats Telefoon E mail Omschrijving van het probleem Dit formulier kunt u samen met de aankoopbon sturen naar Van den Berg Products BV Afdeling Service IJzerwerf 10 12 6641 TK Beuninge...

Страница 19: ...19...

Страница 20: ...ll screws nuts and bolts have been fitted correctly and tightened properly Use only the parts that are recommended by Van den Berg Products and those that have been delivered with the device 7 Check r...

Страница 21: ...5 69 71 72 6 5 4 14 13 15 16 17 18 20 21 19 45 46 43 44 47 48 49 27 50 10 11 12 9 26 31L 32 33 34L 35 36 57 62 29 28 27 37 38 40 41 42 51 55 54 28 29 53 52 59 63 60 61 62 34R 31R 30R 64 65 67 66 73 74...

Страница 22: ...angle part 1 56 Curved washer 1 19 Washer 1 57 Screw 6 20 Knob 1 58 Screw 1 21 Seat post 1 59 Belt wheel 1 22 Seat post spacer 1 60 Round metal plate 1 23 Knob 1 61 Screw 3 24 Sensor 1 62 Screw 6 25 S...

Страница 23: ...terials Step 1 assembling the front and rear stabiliser Attach the front stabiliser 65 to the main frame 66 with two carriage bolts 42 two curved washers 38 and two cap nuts 37 Attach the rear stabili...

Страница 24: ...e upper computer cable 71 hanging from the handlebar post until it is connected Connect the upper computer cable 71 with the lower computer cable 69 Connect the upper resistance cable 39 with the lowe...

Страница 25: ...e hole in the handle bar post 72 10 11 8 6 Step 5 assembling the saddle Remove the three washers 15 and three nuts 16 from the bottom of the seat Attach the seat 13 to the seat support 14 and secure w...

Страница 26: ...sembled screws 2 at the backside of the computer 1 Connect the upper computer cable 71 and the hand pulse cable 6 with the computer 1 Attach the computer 1 to the handlebar post with the two screws 2...

Страница 27: ...o start the computer There will be a sound signal the moment the LCD display is turned on Note if the computer does not receive a signal for more than 4 minutes the computer will automatically switch...

Страница 28: ...adjust the value by pressing the UP and DOWN buttons Confirm by pressing the MODE button PULSE Once you have selected the value PULSE it will start blinking You can now adjust the value by pressing th...

Страница 29: ...Good F4 Fair F5 Poor F6 Very poor IMPORTANT ADVICE FOR TRAINING Before you start the training consult your doctor Ask what kind of training is suitable for you Wrong or excessive training can cause h...

Страница 30: ...k exercises 1 Tilt your head to the right and feel the tension in your neck Slowly drop your head down to your chest in a semi circle and then turn your head to the left You will feel a comfortable te...

Страница 31: ...your toes Maintain this position for 20 30 seconds if possible Exercises for the knees 7 Sit on the floor and stretch out your right leg Bend your left leg and place your foot on your right upper thi...

Страница 32: ...pt used batteries in return and re use them in accordance to the decree or dispose of them as dangerous waste If you wish to return your used batteries to us you can mail them to our address in an ade...

Страница 33: ...this appliances expires if The original invoice or receipt has in one way or another been changed or made illegible The model or serial number on the product has been changed removed deleted or made...

Страница 34: ...f purchase Your contact details Name Address Postal code City Telephone E mail Description of the problem You can send this form together with the proof of purchase to Van den Berg Products BV Afdelin...

Страница 35: ...35...

Страница 36: ...n Sie daf r dass das Ger t richtig installiert wird bevor Sie darauf zu trainieren beginnen Vergewissern Sie sich dass s mtliche Schrauben Bolzen und Muttern richtig angebracht und festgezogen sind Ve...

Страница 37: ...AS PRODUKT 1 23 24 37 22 25 2 68 75 69 71 72 6 5 4 14 13 15 16 17 18 20 21 19 45 46 43 44 47 48 49 27 50 10 11 12 9 26 31L 32 33 34L 35 36 57 62 29 28 27 37 38 40 41 42 51 55 54 28 29 53 52 59 63 60 6...

Страница 38: ...Unterlegscheibe 1 19 Unterlegscheibe 1 57 Schraube 6 20 Knopf 1 58 Schraube 1 21 Sattelstange 1 59 Riemenrad 1 22 Abstandhalter Sattelstange 1 60 Runde Metallplatte 1 23 Knopf 1 61 Schraube 3 24 Senso...

Страница 39: ...en und hinteren Stabilisators Befestigen Sie den vorderen Stabilisator 65 am Hauptrahmen 66 mit zwei Schlossschrauben 42 zwei gebogenen Unterlegscheiben 38 und zwei Hutmuttern 37 Befestigen Sie den hi...

Страница 40: ...er Computerkabel 71 vom Lenkerstange h ngen bis es angeschlossen ist Schlie en Sie das oberer Computerkabel 71 an das unterer Computerkabel 69 an Schlie en Sie das oberer Widerstandkabel 39 an das unt...

Страница 41: ...n 10 11 8 6 Schritt 5 Montage des Sattels Entfernen Sie die drei Unterlegscheiben 15 und drei Muttern 16 von der Unterseite des Sattels Bringen Sie den Sattel 13 am Sattelst tze 14 an und befestigen S...

Страница 42: ...zwei vormontierten Schrauben 2 auf der R ckseite des Computers 1 Schlie en Sie das oberer Computerkabel 71 und das Handpulskabel 6 an den Computer 1 an Befestigen Sie den Computer 1 am Lenkerstange m...

Страница 43: ...den f hren kann COMPUTERBEFEHLE Schalten Sie den Computer an Dr cken Sie eine Taste oder bewegen Sie die Pedale um den Computer zu starten Sie h ren ein akustisches Signal wenn das LCD Display eingesc...

Страница 44: ...linken Sie k nnen den Wert anpassen indem Sie die UP und DOWN Tasten dr cken Best tigen Sie durch Dr cken der MODE Taste CALORIES Kalorien Sobald Sie die Wert CALORIES entschieden haben f ngt er an zu...

Страница 45: ...e die RECOVERY Taste um Ihre Kondition zu messen Alle Funktionen mit Ausnahme von TIME stoppen Die Zeit wird abz hlen bis 0 00 Wenn 0 00 erreicht ist wird das Ergebnis der Kondition gezeigt von F1 F6...

Страница 46: ...ase nach dem Training sorgt daf r dass Sie keine Muskelbeschwerden bekommen und Muskelkater vermieden wird Achten Sie auf folgende Punkte W rmen Sie jede Muskelgruppe f r etwa 5 bis 10 Minuten sorgf l...

Страница 47: ...e Ihren Rumpf langsam nach vorne und versuchen Sie mit den H nden die F e zu ber hren Reichen Sie so weit wie m glich zu Ihren Zehen hinunter und wiederholen Sie das 15 mal bungen f r die Kniesehnen 7...

Страница 48: ...rten oder als Sonderm ll zu beseitigen gesetzliche R cknahmepflicht Falls Sie Ihre Batterien und Akkus bei uns zur ckgeben m chten schicken Sie diese bitte ausreichend frankiert an unsere Adresse Kenn...

Страница 49: ...brauchsanweisung benutzt worden ist Sie einen g ltigen Ankaufsbeweis vorlegen k nnen und dieser nicht auf irgendeine Weise ge ndert oder unlesbar gemacht wurde Das Serviceformular deutlich und vollst...

Страница 50: ...lefon E Mail Umschreibung des Problems Dieses Formular k nnen Sie zusammen mit der Kaufquittung senden an Van den Berg Products BV Afdeling Service IJzerwerf 10 12 NL 6641 TK Beuningen Niederlande ode...

Страница 51: ...51...

Страница 52: ...plastique Ils peuvent s y emp trer en jouant et touffer 6 Assurez vous que l appareil est correctement install avant de l utiliser V rifiez si tous les vis boulons et crous sont bien install s et ser...

Страница 53: ...69 71 72 6 5 4 14 13 15 16 17 18 20 21 19 45 46 43 44 47 48 49 27 50 10 11 12 9 26 31L 32 33 34L 35 36 57 62 29 28 27 37 38 40 41 42 51 55 54 28 29 53 52 59 63 60 61 62 34R 31R 30R 64 65 67 66 73 74...

Страница 54: ...Rondelle courbe 1 19 Rondelle 1 57 Vis 6 20 Bouton 1 58 Vis 1 21 Tige du selle 1 59 Roue de courroie de pression 1 22 Tube entretoise du tige du selle 1 60 Plaque de m tal ronde 1 23 Bouton 1 61 Vis 3...

Страница 55: ...ape 1 assemblage de l avant et l arri re du stabilisateur Fixez le stabilisateur avant 65 au cadre principal 66 avec deux boulons 42 deux rondelles courb es 38 et deux crous chapeau 37 Fixez le stabil...

Страница 56: ...p rieur 71 suspendu partir du montant du guidon jusqu ce qu il soit raccord Branchez le c ble de l ordinateur sup rieur 71 sur le c ble de l ordinateur inf rieur 69 Branchez le c ble de r sistance sup...

Страница 57: ...trou dans le pivot de fourche pour ressortir 10 11 8 6 tape 5 assemblage de la selle Retirez les trois rondelles 15 et les trois crous 16 du fond de la selle Attachez la selle 13 au support de la sel...

Страница 58: ...ez les deux vis pr assembl s 2 sur le dos de l ordinateur 1 Branchez le c ble de l ordinateur sup rieur 71 et le c ble du pouls 6 avec l ordinateur 1 Fixez ensuite l ordinateur 1 au montant du guidon...

Страница 59: ...ler et avoir d autres probl mes qui sont hors de notre contr le COMMANDES D ORDINATEUR D marrez l ordinateur Appuyez sur une touche ou faites bouger les p dales pour d marrer l ordinateur Il y aura un...

Страница 60: ...s pouvez alors ajuster la valeur en appuyant sur les touches UP et DOWN Confirmez en appuyant sur la touche MODE CALORIES calories Une fois que vous avez s lectionn la valeur CALORIES elle se met clig...

Страница 61: ...r les capteurs de pouls manuels et appuyez sur la touche RECOVERY pour mesurer votre forme physique Toutes les fonctions s arr tent l exception du TIME temps Le temps commence le compte rebours jusqu...

Страница 62: ...rps aux contraintes qui vont suivre La phase d apaisement l issue de l entra nement permet d viter l apparition de douleurs musculaires Veuillez pr ter attention aux points suivants chauffez soigneuse...

Страница 63: ...rcice 15 fois si possible Toucher ses orteils 6 Pilez le torse lentement vers l avant et essayez de toucher vos pieds avec vos mains Essayez de descendre le plus bas possible vers vos orteils et r p t...

Страница 64: ...es piles usag es de retour et de les r utiliser en suivant le d cret ou de les liminer en tant que d chets dangereux obligation l gale de les accepter Si vous d sirez nous retourner vos piles usag es...

Страница 65: ...ants Si l appareil est utilis conform ment au mode d emploi Si vous tes en possession d un bon d achat valable ou que celui ci a n t pas modifi ou rendu illisible d une mani re ou d une autre Si le fo...

Страница 66: ...s Nom Adresse Code postal Localit T l phone E mail Description du probl me Veuillez renvoyer ce formulaire avec le ticket de caisse l adresse suivante Van den Berg Products BV Afdeling Service IJzerwe...

Страница 67: ...67...

Страница 68: ...st te se e tento p stroj byl spr vn sestaven ne bude u v n Ujist te se e v echny rouby a matky byly spr vn vlo eny a uta eny Pou vejte jen sti kter jsou doporu eny Van den Berg Products a kter byly do...

Страница 69: ...69 71 72 6 5 4 14 13 15 16 17 18 20 21 19 45 46 43 44 47 48 49 27 50 10 11 12 9 26 31L 32 33 34L 35 36 57 62 29 28 27 37 38 40 41 42 51 55 54 28 29 53 52 59 63 60 61 62 34R 31R 30R 64 65 67 66 73 74 3...

Страница 70: ...18 Troj heln kov 1 56 Zak iven podlo ka 1 19 Ploch podlo ka 1 57 roub 6 20 Knofl k 1 58 roub 1 21 Sedadlov podlo ka 1 59 Kolo p su 1 22 Trubicov spacer sedadlov podlo ka 1 60 Kulat plech 1 23 Knofl k...

Страница 71: ...ri ly Krok 1 mont p edn ho a zadn ho stabiliz toru P ipevn te p edn stabiliz tor 65 k hlavn mu r mu 66 pomoc dvou vratov ch roub 42 dvou zak iven podlo ka 38 a dvou matka 37 P ipevn te zadn stabiliz t...

Страница 72: ...v en ze sloupku rukojeti a do doby kdy bude p ipojen P ipojte vrchn po ta ov kabel 71 k spodn mu po ta ov mu kabelu 69 Propojte horn odporov kabel 39 s doln m odporov m kabelem 75 Dejte sloupek rukoje...

Страница 73: ...ulsu 6 vy n vat ven otvorem v trubce d tek 10 11 8 6 Krok 5 mont sedla Odstra te t i podlo ky 15 a t i matice 16 ze spodn sti sedla P ipojte sedlo 13 k sedlov op e 14 a zajist te jej t emi podlo kami...

Страница 74: ...e Odstra te dva p edem namontovan rouby 2 na zadn stran po ta e 1 P ipojte vrchn po ta ov kabel 71 a kabel ru n ho pulsu 6 k po ta i 1 P ipojte po ta 1 ke sloupku rukojeti dv ma rouby 2 P ipojte kryt...

Страница 75: ...je LCD displej zapnut zazn zvukov sign l Pozn mka pokud po ta nedostane sign l v c ne 4 minuty bude automaticky uveden do sp nkov ho re imu Tla tka RECOVERY m se V stav BODY FAT m se Va e procento t l...

Страница 76: ...te stisknut m tla tka MODE CALORIES kalorie A vyberete hodnotu CALORIES KALORIE rozblik se Ji m ete upravit pomoc tla tek UP a DOWN Potvr te stisknut m tla tka MODE PULSE srde n rytmus A vyberete hod...

Страница 77: ...t n asu dol do 0 00 Po dosa en 0 00 se zobraz kondice jako F1 F6 Pozn mka nen li dn hodnota pak kondici nelze zm it V tom p pad se na displeji zobraz chybov zpr va V sledek Popis F1 V born F2 Velmi d...

Страница 78: ...cvi en pro rozeh t a vychladnut Dbejte pros m na n sleduj c body Po dobu asi 5 a 10 minut si pe liv zah vejte ka dou svalovou skupinu kterou budete p i sv m tr ninkov m kole pou vat Stre inkov cvi en...

Страница 79: ...oze po dobu 30 40 sekund Dot kejte se sv ch prst na nohou 6 Pomalu sklo te sv j trup sm rem dol a zkuste se rukama dotknout sv ch chodidel Sklo te se co nejn e ke sv m prst m na nohou Bude li mo no vy...

Страница 80: ...pou it vr cen baterie a znovu je u t podle vyhl ky nebo je vyhodit jako nebezpe n odpad Pokud si p ejete pou it baterie vr tit m ete je poslat na na i adresu ve spr vn ozn mkovan ob lce Baterie kter m...

Страница 81: ...ze pro dom c pou it Po kozen a nebo z vady zp soben pr myslov m nebo komer n m pou it m nejsou kryty z rukou Z ruka na tento spot ebi vypr pokud Origin l faktury nebo p jmov ho dokladu byl jakkoli zm...

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