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Schritt 1: Montage des vorderen und hinteren Stabilisators

Befestigen Sie den vorderen Stabilisator (10) am Hauptrahmen (44) mit zwei Vierkantansatz-
Schlossschrauben (22), zwei gebogenen Scheiben (7), zwei Federringen (19) und zwei Hutmuttern
(18). Ziehen Sie die Schrauben noch nicht fest an.

Befestigen Sie den hinteren Stabilisator (21) am Hauptrahmen (44) mit zwei Vierkantansatz-
Schlossschrauben (22), zwei gebogenen Scheiben (7), zwei Federringen (19) und zwei Hutmuttern
(18). Ziehen Sie die Schrauben noch nicht fest an.

Schritt 2: Montage der Pedale

Befestigen Sie das linke Pedal (11 L) an der linken Kurbel (41).
Befestigen Sie das rechte Pedal (11 R) an der rechten Kurbel (41).

19

7

21

STEP 1

10

22

18

11R

11L

STEP 2

«
...
16
17
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20
...
»

Содержание FHT8313

Страница 1: ...POWERPEAK HOME TRAINER MAGNETIC Gebruikershandleiding Bedienungsanleitung Manual Mode d emploi U ivatelsk p ru ka...

Страница 2: ...Inhoud Nederlands 3 Deutsch 15 English 27 Fran ais 39 e tina 52...

Страница 3: ...itend zoals in deze gebruiksaanwijzing staat beschreven 3 Dit apparaat is niet geschikt voor gebruik door kinderen of personen met verminderde lichamelijke zintuiglijke of geestelijke vermogens of die...

Страница 4: ...in of druk op uw gewrichten voelt Duizeligheid geeft aan dat u te intensief met het apparaat bezig bent geweest Als u zich duizelig voelt ga dan op de grond liggen en kom niet eerder overeind totdat...

Страница 5: ...ef 1 11 Pedaal L R 1 44 Basisframe 1 12 Eindkap crank 2 45 Binnenste kunststof afdekkap 1 13 Afdekkap ketting L R 1 46 Borgpin 1 14 Computerkabel 1 47 Zadelbuis 1 15 Onderste weerstandskabel 1 48 Bove...

Страница 6: ...ge over te gaan eerst de overzichtstekening en de onderdelenlijst nauwkeurig te bestuderen Leg alle montagematerialen overzichtelijk op de grond en verwijder alle verpakkingsmaterialen Stap 1 het mont...

Страница 7: ...ekkap 17 aan de onderzijde over de stuurbuis 6 Houd de bovenste computerkabel 14 uit de stuurbuis totdat deze verbonden is Verbind de bovenste weerstandskabel 48 met de onderste weerstandskabel 15 Ver...

Страница 8: ...stuur komt Bevestig het stuur 57 op de stuurbuis 6 en zet vast met de afstandbus 49 en de knop 50 Bevestig vervolgens de kunststof afdekkappen 51 L R op de stuurbuis 6 en zet vast met vier schroeven...

Страница 9: ...of vervangen Let op bij het verwijderen van de batterijen worden alle gegevens die in de computer zijn opgeslagen gewist 1 Open het batterijvak aan de achterkant van de computer 2 Plaats twee AAA bat...

Страница 10: ...telt terug vanaf de ingestelde waarde tot 0 0 Zodra de ingestelde waarde is bereikt klinkt er een geluidssignaal Indien u geen afstand instelt zal de computer de huidige afgelegde afstand weergeven va...

Страница 11: ...nkt Denk eraan dat u door de lichamelijke belasting meer dan de aanbevolen hoeveelheid van 2 liter per dag zult moeten drinken Draag gemakkelijk zittende kleding terwijl u het apparaat gebruikt en dra...

Страница 12: ...elk been Binnenkant dijbeen 5 Ga op de vloer zitten en plaats uw voeten zodanig dat uw knie n naar buiten gericht zijn Trek uw voeten zo dicht mogelijk naar uw lichaam toe Druk hierna uw knie n voorz...

Страница 13: ...peciaal ingerichte inzamelpunten te verwijderen Gespecialiseerde winkels en fabrikanten zijn verplicht deze batterijen terug te nemen en volgens de verordening te gebruiken of als gevaarlijke afvalsto...

Страница 14: ...es Postcode Woonplaats Telefoon E mail Omschrijving van het probleem Dit formulier kunt u samen met de aankoopbon sturen naar Van den Berg Products BV Thermiekstraat 1a 6361HB Nuth Servicenummer 0900...

Страница 15: ...er t benutzen und heben Sie diese zur k nftigen Referenz auf 19 Benutzen Sie dieses Ger t ausschlie lich f r den in dieser Bedienungsanleitung genannten Zweck 20 Dieses Ger t ist f r Benutzer einschl...

Страница 16: ...oder irgendwelche Beschwerden auftreten m ssen Sie die bung sofort beenden Dies gilt auch f r den Fall dass Sie Schmerzen oder Druck auf Ihren Gelenken versp ren Schwindelanf lle sind ein Zeichen daf...

Страница 17: ...rfmutter 4 51 Kunststoff Abdeckkappe L R 1 19 Federscheibe 8 8 52 Schraube 4 20 Hinterer Endkappe 2 53 Endkappe 2 21 Hinterer Stabilisator 1 54 Handpulskabel 1 22 Schlossschraube M8 75 4 55 Handpulsse...

Страница 18: ...die Schrauben noch nicht fest an Befestigen Sie den hinteren Stabilisator 21 am Hauptrahmen 44 mit zwei Vierkantansatz Schlossschrauben 22 zwei gebogenen Scheiben 7 zwei Federringen 19 und zwei Hutmu...

Страница 19: ...ren Zugseil 15 Verbinden Sie das obere Computerkabel 14 mit dem Sensorkabel 16 Setzen Sie den Lenker 6 in den Hauptrahmen 44 und schrauben Sie den Lenker 6 mit vier gebogenen Scheiben 7 vier Federsche...

Страница 20: ...nkerpost 6 an und befestigen Sie ihn mit dem Rohrspacer 49 und dem Knopf 50 Dann bringen Sie die Kunststoffabdeckung 51 L R am Lenkerpost 6 an und befestigen sie mit vier Schrauben 52 Schritt 6 Montag...

Страница 21: ...sich au erhalb unserer Kontrolle befinden f hren kann COMPUTERBEFEHLE Einlegen oder Austauschen der Batterien Achtung Beim Entfernen der Batterien werden alle auf dem Computer gespeicherten Daten gel...

Страница 22: ...m eingestellten Wert auf 0 0 zur ck Wenn der eingestellte Wert erreicht ist h ren Sie ein akustisches Signal Wenn Sie keinen Wert eingeben zeigt der Computer die aktuell zur ckgelegte Strecke von 0 1...

Страница 23: ...pro Tag durch k rperliche Belastung erh ht wird Benutzen Sie das Produkt nur mit Sportkleidung und geeigneten Schuhen die ber eine rutschfeste Sohle verf gen Vermeiden Sie weite Kleidung die sich in d...

Страница 24: ...e Ihre F e so aneinander dass Ihre Knien nach au en zeigen Ziehen Sie Ihre F e so nah wie m glich an Ihre Leisten Dr cken Sie die Knie nun vorsichtig nach unten Wiederholen Sie diese bung wenn m glich...

Страница 25: ...en zu entsorgen gesetzliche R ckgabepflicht Handel und Hersteller sind verpflichtet diese Batterien zur ckzunehmen und ordnungsgem zu verwerten oder als Sonderm ll zu beseitigen gesetzliche R cknahmep...

Страница 26: ...PLZ Ort Telefon E Mail Umschreibung des Problems Dieses Formular k nnen Sie zusammen mit der Kaufquittung senden an Van den Berg Products BV Afdeling Service Thermiekstraat 1a 6361HB Nuth Niederlande...

Страница 27: ...persons with reduced physical sensory or mental capabilities or lack of experience and knowledge unless they are supervised or given instruction regarding proper use by a person responsible for their...

Страница 28: ...t until the dizziness has disappeared 46 Keep the device away from fire and hot surfaces 47 The device must have come to a complete standstill before stepping down 48 Make sure there is never more tha...

Страница 29: ...8 Cap Nut 4 51 Plastic Cover L R 1 19 Spring washer 8 8 52 Screw 4 20 Rear End Cap 2 53 End Cap 2 21 Rear Stabilizer 1 54 Hand Pulse Cable 1 22 Carriage bolt M8 75 4 55 Hand Pulse Pads 2 23 Nylon lock...

Страница 30: ...ch the rear stabilizer 21 to the main frame 44 with two square neck carriage bolts 22 two curved washers 7 two spring washers 19 and two cap nuts 18 Do not tighten the bolts fully Step 2 Assembling th...

Страница 31: ...not tighten the bolts fully Step 4 Assembling the saddle Assemble the seat gliding set 59 onto the seat support 47 and secure it with the square neck carriage bolt 60 washer 62 and knob 63 Then place...

Страница 32: ...c Defective components must be replaced immediately If this is not possible the device must be put out of order until the necessary repairs have been made Clean only with a damp cloth do not use solve...

Страница 33: ...omatically as soon as the device starts moving If the device is standing still for more than 4 minutes the computer will turn itself off automatically The values will be reset to 0 TIME Press the ENTE...

Страница 34: ...1 0 up to 6 0 1 0 being a good condition and 6 0 a bad condition IMPORTANT ADVICE FOR TRAINING Before you start the training consult your doctor Ask what kind of training is suitable for you Wrong or...

Страница 35: ...h the left and right arms alternately towards the ceiling Feel the tension in the left and right sides of your body Repeat this exercise several times Exercises for the upper thigh 4 Support yourself...

Страница 36: ...per disposal of batteries you can find designated disposal containers in specialized shops as well as in municipal collecting facilities This is a solid contribution to the protection of the environme...

Страница 37: ...Powerpeak is a registered brand name of Van den Berg Products BV Thermiekstraat 1a 6361Hb Nuth The Netherlands www vdbergproducts com...

Страница 38: ...CT Article number FHT8313P Article description Powerpeak Home Trainer Magnetic Shop of purchase Date of purchase YOUR DATA Name Address Postal code City Telephone Fax E mail DESCRIPTION OF THE PROBLEM...

Страница 39: ...re 53 Utilisez le seulement selon les indications contenues dans ce mode d emploi 54 Cet appareil n est pas destin tre utilis par des personnes notamment des enfants dont les capacit s physiques senso...

Страница 40: ...des chaussures de sport ou des souliers a robic 62 Arr tez imm diatement l exercice si vous ne vous sentez pas bien ou si vous avez d autres sympt mes Vous devez galement vous arr ter si vous avez des...

Страница 41: ...DUIT 2 3 4 5 6 10 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 47 41 40 39 11L 12 13L 20 21 22 23 24 25 26 38 13R 11R 37 48 45 46 9 8 7 30 31 32 33 49 50 14 15 16 17 43 27 28 29 18 34 42 64 65 36 44 35 19 51R 1 5...

Страница 42: ...Sup rieurc ble de l ordinateur 1 47 Tige du selle 1 15 Inf rieur c ble de r sistance 1 48 Bouton de r sistance 1 16 Capteur avec fil 1 49 Tube d entretoise 1 17 Couvercle avant de plastique 1 50 Bouto...

Страница 43: ...du stabilisateur Fixez le stabilisateur avant 10 au cadre principal 44 avec deux boulons carr s au col 22 deux rondelles courb es 7 deux rondelles ressorts 19 et deux crous capuchon 18 Ne serrez pas...

Страница 44: ...p rieur 14 avec le c ble du capteur 16 Mettez le pivot du guidon 6 dans le cadre principal 44 et vissez le pivot du guidon 6 avec quatre rondelles courb es 7 quatre rondelles ressorts 19 et quatre bou...

Страница 45: ...lastique 51 L R pour le poteau du guidon 6 et le fixer avec quatre vis 52 tape 6 Assemblage de l ordinateur Branchez le c ble d ordinateur sup rieur 14 et le c ble de pouls 54 avec l ordinateur 1 Fixe...

Страница 46: ...Placer ou remplacer les piles Attention lorsque vous retirez les piles toutes les donn es sauvegard es dans l ordinateur seront supprim es 4 Ouvrez le compartiment de la batterie l arri re de l ordina...

Страница 47: ...leur de consigne 0 0 D s que la valeur de consigne a t atteinte il y aura un signal sonore Si vous ne r glez pas le nombre de calories br ler l ordinateur affiche le nombre de calories br l es de 0 1...

Страница 48: ...jour doit tre augment e en cas d efforts physiques Portez des v tements appropries et confortables ainsi que des chaussures de sport lorsque vous utilisez ce produit Evitez les v tements amples qui po...

Страница 49: ...int rieur de la cuisse et de la jambe 5 Asseyez vous sur le sol et placez vos pieds de telle sorte que vos genoux regardent vers l ext rieur Rapprochez vos pieds le plus pr s possible de votre entreja...

Страница 50: ...lement travers ces magasins sp cialis s ou installations de recyclage obligation l gale d limination Les magasins sp cialis s et les fabricants sont oblig s d accepter les piles usag es de retour et d...

Страница 51: ...donn es Nom Adresse Code postal Localit T l phone E mail Description du probl me Veuillez renvoyer ce formulaire avec le ticket de caisse l adresse suivante Van den Berg Products BV Afdeling Service T...

Страница 52: ...atek zku enost a znalost s v jimkou kdy maj dohled nebo instrukce na spr vn pou it od osoby zodpov dn za jejich bezpe nost Opatrn dohled je vy adov n je li tento p stroj bl zko d t zv at nebo rostlin...

Страница 53: ...hn a hork ch povrch 81 Ne sestoup te za zen by m lo b t zcela zastaven 82 Zajist te aby za zen pou vala v dy jen jedna osoba 83 Za zen by m lo b t v dy pod st echou 84 Toto za zen je ur eno jen pro do...

Страница 54: ...4 51 Plastikov kryt L P 1 19 Pru n podlo ka 8 8 52 roub 4 20 Zadn koncovka 2 53 Koncovka 2 21 Zadn stabiliz tor 1 54 Kabel ru n ho pulsu 1 22 Vratov roub M8 75 4 55 Podlo ky ru n ho pulsu 2 23 Nylonov...

Страница 55: ...rouby pln neutahujte P ipojte zadn stabiliz tor 21 k hlavn mu r mu 44 dv ma tvercov mi vratov mi rouby 22 dv mi zak iven mi podlo kami 7 dv mi pru n mi podlo kami 19 a dv mi p evle n mi maticemi 18 ro...

Страница 56: ...ln neutahujte Krok 4 Sestaven sed tka Sestavte sadu posuvn ho sed tka 59 a podp ru sed tka 47 a zajist te ho s tvercov mi vratov mi rouby 60 podlo kami 62 a knofl kem 63 Potom polo te podp ru sedadla...

Страница 57: ...bo ostr hrany atd Vadn sou stky musej b t okam it nahrazeny Pokud to nen mo n p stroj nesm b t u v n dokud nebudou provedeny pot ebn opravy ist te pouze vlhk m had kem nepou vejte ist ci prost edky Te...

Страница 58: ...o ta se automaticky vypne Hodnoty se resetuj na 0 TIME Ma kejte tla tko ENTER dokud se neobjev funkce TIME na displeji Potom zm kn te tla tko UP nebo DOWN a nastavte as as je voliteln od 1 00 do 99 00...

Страница 59: ...Nejezte 30 minut p ed a po tr nov n D vejte pozor na d ch n b hem tr nov n Na ochranu p ed razy za nete s zah vac m cvi en m a skon ete ochalzovac f z U vejte cvi en popsan v manu lu Ujist te se e b...

Страница 60: ...n Poci ujte p jemn nap t v horn p edn sti sv ho stehna Bude li to mo n vydr te v t to poloze 30 sekund a toto cvi en zopakujte dvakr t pro ka dou nohu Vnit n st horn ch stehen 5 Sedn te si na podlahu...

Страница 61: ...ialozovan ch obchodech stejn jako v m stsk ch sb rn ch st edisc ch Toto je p nos k ochran ivotn ho prost ed Od roku 1998 vyhl ka o bateri ch vy aduje od v ech ob an aby spr vn nalo ili s pou it mi bat...

Страница 62: ...Powerpeak je registrovan zna ka Van den Berg Products BV Thermiekstraat 1a 6361HB Nuth Nizozem www vdbergproducts com...

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