Les trois étapes de la
nourriture pour bébé.
Phase 1
Purées parfaites : 6-8 mois
La phase 1 présente à votre
bébé une série de purées
onctueuses et minces pour que
les systèmes en développement
s’habituent aux aliments
solides. La plupart des bébés
commencent ce stade entre
l'âge de 6 et 8 mois, mais ils
peuvent être prêts dès 4 mois
ou jusqu'à 10 mois.
Au fur et à mesure que votre bébé
grandit et développe de plus en plus
de capacité à avaler, il deviendra
plus affamé et plus intéressé par
la nourriture. À ce stade, votre
bébé voudra peut-être essayer
n'importe quoi, alors faites preuve
de créativité !
N'oubliez pas de toujours suivre
les directives de votre bébé lors de
l'introduction de nouveaux aliments.
Soyez doux et ne forcez pas votre
enfant à manger ce qu’il ne veut pas.
Si tout ne se passe pas bien, il suffit
de laisser tomber et de réessayer une
semaine plus tard. L’auto-alimenta-
tion constitue une grande partie de
la phase 2. Vous pouvez donc com-
mencer à offrir des amuse-gueule
adaptés à l'âge, laisser votre bébé
tenir la cuillère et servir des aliments
plus épais dans un bol.
Phase 3
Mini-repas : 12 mois et plus
Phase 2
Textures savoureuses : 9-12 mois
La troisième phase allonge la
liste des aliments appropriés
au développement de votre
bébé. Pour éviter qu’il devienne
difficile, continuez d’offrir une
grande variété de textures et de
saveurs. Si un aliment est rejeté ou
ignoré, ne cessez pas de le servir
à votre enfant. Le fait d’inclure
systématiquement un nouveau type
d’aliments dans l’assiette de votre
enfant le rendra plus familier et
réduira l’anxiété liée au moment de
l’alimentation. Il faut en moyenne 5
à 10 portions répétées à la plupart
des nourrissons pour commencer à
aimer un nouvel aliment. Ainsi, avec
répétition et patience, votre enfant
va probablement élargir son palais.
Comme chaque bébé se développe différemment, il est important de consulter
d'abord votre pédiatre pour que vous puissiez prendre des décisions éclairées quant
aux aliments appropriés pour votre bébé au stade de son développement. Si à un
moment quelconque vous devenez préoccupé par les habitudes alimentaires de
votre bébé, contactez votre pédiatre pour obtenir des conseils.
Si vous choisissez d’introduire
des aliments solides avant 6
mois, nous vous suggérons de
consulter votre pédiatre et de
vous assurer que votre bébé
présente les signes détaillés
dans la section suivante :
Signes que votre bébé
peut être prêt pour la
phase 1 :
•
Le bébé pèse au moins
13 lb et/ou son poids à la
naissance a doublé.
•
Le bébé peut s'asseoir droit
avec du soutien et a la
capacité de se « pencher »
pour manger plus d'aliments.
•
Le bébé a un bon contrôle de
la tête.
•
Le bébé peut se détourner
pour indiquer que le repas
est terminé.
•
Bébé ne pousse pas les
aliments avec sa langue
(réflexe d'extrusion) et peut
déplacer les aliments vers
l'arrière de la bouche et les
avaler.
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