8
Inainte de a face o masuratoare
1. Evitati sa mancati, consumul de alcool sau cafeaua, fumatul,
exercitiile si scaldatul cu cel putin 30 de minute inainte de a
face o masuratoare.
2. Stresul ridica tensiunea arteriala. Evitati sa luati masuratori
in momente stresante.
3. Manseta poate fi aplicata la incheietura mainii stangi sau
dreapte. Intotdeauna masurati tensiunea arteriala pe
aceeasi incheietura a mainii. Daca exista diferente mari intre
cele doua incheieturi adresatii medicului intrebarea la care
incheietura a mainii ar trebui sa utilizati manseta.
4. Masuratorile ar trebui sa fie luate intr-un loc linistit.
5. Pozitionati aparatul la nivelul inimii in timpul masurarii.
6. Ramai linistit si nu vorbi in timpul masurarii.
7. O singura masuratoare nu furnizeaza o indicatie precisa a
tensiunii arteriale reale. Ai nevoie sa iei mai multe interpretari
pe o perioada de timp. De obicei, se recomanda sa fie luate 3
masuratori si se calculeaza media. Va rugam sa programati
aparatul deoarece poate calcula automatmedia ultimelor 3
masuratori ( L3 ). Va rugam sa consultati meniul “Utilizati
functia de memorie“.
8. Tensiunea arteriala variaza in timpul zilei. Incercati sa
masurati tensiunea arteriala, in acelasi timp, in fiecare zi,
pentru concordanta ( pentru exemplu, in termen de o ora
dupa trezire ).
9. Este normal dupa doua masuratori sa inchideti in timp
pentru a da valori foarte diferite.
10. Asteptati 2 sau 3 minute intre masuratori. Timpul de
asteptare permite arterelor sa revina la conditiile normale.
11. Masuratoarea luata de catre medicul dumneavoastra poate
fi diferita de masuratorile pe care le obtine la domiciliu,
situatia este diferita.
