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IFIT.com-CDs (separat erhältlich) kontrollieren automa-
tisch den Widerstand der Pedale, während ein persön-
licher Trainer Sie durch jede Stufe Ihres Workouts
führt. Zum Einkauf eines CDs, rufen Sie uns an:
01805 231 244.
Um iFIT.com-CDs oder Videokassetten zu benutzen,
muss der Ellipsentrainer mit Ihrem CD-Player ange-
schlossen sein. Siehe Seiten 13-14 an für Anschluss-
instruktionen. Folgen Sie die unten angeführten Schrit-
te zur Benutzung eines iFIT.com-CD-Programms.
Achten Sie darauf, dass das Stromkabel ein-
geschaltet ist.
Beziehen Sie sich auf Seite 9.
Drücken Sie auf irgendeine Taste am Compu-
ter oder bewegen die Pedale um den Strom
einzustellen.
Wenn auf eine der Tasten am Computer gedrückt
worden ist, oder die Pedale bewegt worden sind,
werden verschiedene Display und Indikatoren
leuchten und das LED-Display wird anfangen zu
blinken. Anmerkung: Wenn das Stromnetz gerade
eingeschaltet worden ist, ist der Strom schon an.
Wählen Sie den iFIT.com-Modus.
Jedes Mal wenn
der Computer ein-
gestellt ist, wird
der manuelle
Modus ausge-
wählt. Um den
iFIT.com-Modus
zu wählen, drucken Sie die iFIT.com-Taste. Der
Indikator auf der Taste wird leuchten und die
Buchstaben
Schieben Sie die iFIT.com-CD ein.
Drucken Sie auf die Spieltaste (PLAY) auf
Ihrem CD-Player.
Ein Moment nachdem die Taste gedruckt worden
ist, wird Ihnen Ihr persönlicher Trainer durch Ihr
Training führen. Befolgen Sie einfach seine
Instruktionen.
Während eines CD-Programms wird sich der
Pedallenwiderstand gemäß den Programm-Einstel-
lungen automatisch verändern. Ein elektronischer
Gezwitscher-Ton weißt Ihnen darauf, dass der
Widerstand sich bald ändern wird. Falls die Wider-
standsstufe zu hoch oder zu niedrig ist, können
Sie den Widerstand verändern, indem Sie auf den
Widerstands- (RESISTANCE) Tasten auf dem
Computer drucken. Wenn den nächsten Gezwit-
scher-Ton gehört wird, wird sich jedoch der Wider-
stand auf der neuen Einstellung aufpassen.
Anmerkung: Wenn sich der Widerstand des
Ellipsentrainers und/oder die Tempo-Einstel-
lung nicht ändert wenn den Gezwitscher-Ton
zu hören ist, dann:
• Achten Sie darauf, dass der Indikator auf der
iFIT.com-Taste leuchtet.
• Passen Sie die Lautstärke Ihres CD-Players
an. Wenn die Lautstärke zu hoch oder nied-
rig ist, kann der Computer die
Programmsignale eventuell nicht feststellen.
• Achten Sie darauf, dass das Audiokabel kor-
rekt verbunden ist und, dass es ganz einge-
steckt ist.
Verfolgen Sie Ihren Fortschritt mit dem Pro-
gramm-Display, dem Trainingszone-Display
und den LED-Displays.
Beziehen Sie sich auf Schritt 5, Seiten 10 und 11.
Messen Sie Ihren Herzschlag, wenn gewünscht.
Beziehen Sie sich auf Schritt 6, Seite 11.
Wenn Sie Ihr Training beendet haben, stellen
Sie den Strom ab.
Beziehen Sie sich auf Schritt 7, Seite 11.
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BENUTZUNG DER iFIT.COM-CD-PROGRAMMEN
