22
4. Volg uw vordering op de displays.
Zie stap 5 op bladzijde 19. De display zal de reste-
rende tijd in plaats van de verlopen tijd aangeven
wanneer u een workout kiest.
5. Meet uw hartslag als u dat wilt.
Zie stap 6 op bladzijde 20.
6. Zet indien gewenst de ventilator aan.
Zie stap 7 op bladzijde 20.
7. Als u klaar bent met oefenen dient u de sleutel
uit het bedieningspaneel te trekken.
Zie stap 8 op bladzijde 20.
HOE EEN IFit WORKOUT TE GEBRUIKEN
Aandacht: om een iFit workout te gebruiken heeft u een
optionele iFit module nodig. Ga naar www.iFit.com om
een iFit module te kopen of bel het telefoonnummer
op omslag van deze handleiding. U heeft ook een
computer met een USB-poort en een internet verbinding
nodig. U zult tevens toegang tot een draadloos netwerk
met een 802.11b router met ingeschakeld SSID uitzen-
ding (verborgen netwerken worden niet ondersteund)
nodig hebben. Een iFit.com lidmaatschap is ook vereist.
1. Steek de sleutel in het bedieningspaneel.
Zie HOE HET APPARAAT AAN TE ZETTEN op
bladzijde 18.
2. Steek de iFit module in het bedienings-paneel.
Raadpleeg de instructies die met de iFit module
meegeleverd zijn om de iFit module in te steken.
BELANGRIJK: om de vereisten voor blootstel-
ling aan straling na te komen moeten de antenne
en de zender in de iFit module op minstens 20
cm afstand van alle personen staan en moeten
beide niet dichtbij enige andere antenne of zen-
der staan of er mee verbonden zijn.
3. Kies een gebruiker.
U kunt, als er meer dan een gebruiker geregistreerd
is, vanuit het iFit hoofdscherm van gebruiker wis-
selen. Druk op de toename en afname toetsen naast
de Enter (Enter) toets om een gebruiker te kiezen.
4. Kies een iFit workout
Druk op een van de iFit toetsen om een iFit workout
te kiezen. Voordat u sommige workouts kunt begin-
nen te downloaden moet u ze eerst aan uw lijst toe-
voegen op www.iFit.com.
Druk op de iFit toets om de volgende workout op
uw lijst te downloaden. Druk op de My Trainer (Mijn
Trainer) toets, de My Maps (Mijn Kaarten) toets, de
World Tour (Wereld Tour) toets, of de Event Training
(Evenement Training) toets om de volgende workout
van dat type op uw lijst te downloaden. Druk op de
Compete (Competitie) toets om aan een race deel
te nemen die u al van te voren gekozen heeft. Ga
naar www.iFit.com voor meer informatie over iFit
workout. Aandacht: als er geen van de gekozen
type workouts op uw list staan dan zal de volgende
workout op uw lijst gedownload worden.
