19
4. Változtassa meg a futópad lejtését a kívánsága
szerint.
A futópad lejtésszögének megváltoztatásához nyo-
mja le a lejtés-növelés vagy csökkentés [INCLINE]
gombot, vagy a 1 Step 0–12 számozott lejtés-
gombok egyikét [1 STEP INCLINE]. Amikor meg-
nyom egy gombot, a lejtés fokozatosan változik,
amíg a kiválasztott lejtés-beállítást el nem éri.
5. Válasszon ki egy kijelzési módot és kövesse
nyomon előrehaladását a kijelzőn.
A konzol több kijelző módot kínál. Az Ön által kivá-
lasztott kijelzési üzemmód dönti el, hogy melyik ed-
zésprogram-információ jelenik meg. Ismételten
nyomja meg a kijelző [DISPLAY] gombot a kívánt
kijelző mód kiválasztásához.
Miközben a futópadon sétál vagy fut, a kijelzőn az
edzéssel kapcsolatos alábbi adatok láthatók:
• Az eltelt idő [TIME].
• Az eddig sétával vagy futással megtett távolság
[DISTANCE].
• Az Ön által elégetett kalóriák hozzávetőleges
száma [CALORIES].
• Az ön tempója perc/mérföldben, illetve
perc/kilométerben [PACE].
• A sétálószalag sebessége [SPEED].
• A futópad lejtési szintje [INCLINE].
• A pulzusszáma (ld. a 6. lépést ezen az oldalon).
Pulzusszáma csak akkor jelenik meg, ha a mar-
kolatos pulzusérzékelőt vagy a mellkasi pulzus-
érzékelőt használja.
Edzés közben az intenzitásmérő az edzése hozzá-
vetőleges intenzitásszintjét fogja jelezni.
6. Ha úgy kívánja, mérje meg a pulzusszámát.
Megjegyzés: Ha a markolatos pulzusérzékelőt
és a mellkasi pulzusérzékelőt egyszerre hasz-
nálja, a konzol nem fogja pontosan mutatni a
pulzusszámát.
Ld. 14. oldalon lévő információt a
mellkasi pulzusérzékelőről.
A markolatos
pulzusérzékelő
használata
előtt vegye le
az átlátszó
műanyag lap-
okat a fémé-
rintkezőkről.
Ezen felül
ügyeljen arra
is, hogy keze tiszta legyen.
A pulzusszáma megméréséhez álljon a lábtartó sí-
nekre,
majd fogja az érintkezőket legalább tíz
másodpercig, a kezét ne mozgassa.
Amikor a
készülék érzékeli a pulzusát, a pulzusszáma meg-
jelenik a kijelzőn.
A legpontosabb pulzusszám
adatok kijelzése érdekében fogja az érintkező-
ket még kb. 15 másodpercig.
7. Kapcsolja be a ventilátort, ha úgy kívánja.
A ventilátor nagy és kis sebesség-beállítással ren-
delkezik. Ismételten nyomja meg a ventilátor [FAN]
gombot, hogy kiválasszon egy ventilátor sebessé-
get, vagy kikapcsolja a ventilátorokat. Figyelem:
Ha a ventilátort bekapcsolva hagyja, amikor a futó-
szalagot leállítja, a ventilátor néhány perc elteltével
automatikusan kikapcsol.
8. Amikor az edzéssel végzett, vegye ki a kulcsot
a konzolból.
Álljon rá a talpsínekre, nyomja meg a Stop gombot,
és állítsa a futópad lejtését a legkisebb értékre.
A lejtésnek a legkisebb beállításon kell lennie,
amikor a futópadot tárolási helyzetébe hajtja
össze, különben a futópad károsodhat.
Ezután
vegye ki a kulcsot a konzolból, majd tegye bizton-
ságos helyre.
Amikor már nem használja a futópadot, kapcsolja a
„ki” [OFF] állásba az áram-kapcsolót, majd húzza
ki a hálózati kábelt.
FONTOS! Ha ezt nem teszi
meg, a futópad elektromos alkatrészei idő előtt
elhasználódhatnak.
Érintkezők
