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UTILISATION D’UNE CARTE IFIT
Insérez la clé complètement dans la console.
Voir COMMENT ALLUMER LE TAPIS DE
COURSE à la page 13.
Au besoin, personnalisez les réglages de la
console.
Reportez-vous à la section COMMENT PERSON-
NALISER LES RÉGLAGES DE LA CONSOLE à la
page 13.
Insérez une Carte iFIT et sélectionnez un pro-
gramme.
Pour utiliser un programme iFIT, insérez une
Carte iFIT dans la fente iFIT ; assurez-vous que la
Carte iFIT est orientée de telle sorte que les
contacts métalliques soient vers le haut et soient
insérés dans la fente iFIT.
Puis, sélectionnez un programme iFIT en ap-
puyant sur la touche Cardio, Record or Calorie
plusieurs fois. Lorsqu’un programme iFIT est sé-
lectionné, l’écran affiche le nom, le réglage d’incli-
naison maximale [MAX INCLINE], le réglage de la
vitesse maximale [MAX SPEED] et la durée du
programme [PROGRAM TIME]. De plus, un profil
des réglages de la vitesse pour le programme ap-
paraît à l’écran.
Chaque programme pré-enregistré est divisé en
plusieurs segments d’une minute. Une vitesse et
une inclinaison sont programmées pour chaque
segment. Remarque : la même vitesse et/ou incli-
naison peut être réglée pour des segments consé-
cutifs du programme.
Appuyez sur la touche Marche pour lancer le
programme.
Quelques secondes après avoir appuyé sur la
touche, le tapis de course s’ajuste automatique-
ment sur les premières vitesse et inclinaison pro-
grammées. Tenez les rampes et commencez à
marcher.
Sélectionnez un mode d’affichage et suivez
vos progrès avec l’affichage.
Lorsqu’un programme iFIT est sélectionné, la
console propose trois modes d’affichage (reportez-
vous à l’étape 6 à la page 15). Appuyez plusieurs
fois sur la touche Affichage pour sélectionner le
mode d’affichage souhaité.
Si le premier ou le se-
cond mode d’affichage est sélectionné,
un profil
des réglages de la vitesse du programme apparaît
à l’écran. Une petite flèche située au-dessous du
profil indique votre progrès.
Durant le programme, un entraîneur personnel
vous guide à travers l’entraînement. Il est possible
de régler le volume ou de sélectionner un réglage
audio pour votre entraîneur personnel (reportez-
vous à l’étape 4 aux pages 13 et 14).
Si la vitesse ou l’inclinaison pour le segment en
cours est trop élevé ou trop bas vous pouvez an-
nuler manuellement les réglages en appuyant la
touche Vitesse ou Inclinaison. Toutefois, quand le
prochain segment commence,
le tapis de course
s’ajustera automatiquement à la programma-
tion de vitesse et d’inclinaison pour le pro-
chain segment.
Pour arrêter le programme quelques instants, ap-
puyez sur la touche Arrêt. Pour débuter de nou-
veau le programme, appuyez sur la touche de
Marche. La courroie mobile commencera à se dé-
placer à 1 mille par heure. Quand le prochain seg-
ment commence, le tapis de course s’ajustera au-
tomatiquement sur la vitesse et l’inclinaison pro-
grammée pour ce segment.
Allumez le ventilateur si vous le désirez.
Voir l’étape 8 de la page 16.
Quand vous avez fini de vous exercer, enlevez
la clé de la console.
Voir l’étape 8 de la page 18.
ATTENTION : Enlevez toujours les Cartes iFIT
de la fente iFIT lorsque vous ne les utilisez pas.
7
6
5
4
3
2
1
Fente iFIT
Carte iFIT