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BENUTZUNG DES MANUELLEN MODUS
Fangen Sie an zu treten, um den Computer zu
aktivieren.
Achten Sie darauf, dass das Stromkabel kor-
rekt eingesteckt ist (siehe ANSCHLUSS auf
Seite 11). Um den Computer einzuschalten, fan-
gen Sie einfach an die Pedale zu bewegen.
Nach ein Paar Sekunden, leuchten die
Computerdisplays auf. Der Computer ist zur
Benutzung bereit, wenn ein Signal ertönt.
Anmerkung: Wenn der Computer eingeschaltet
ist, rollen englische Meldungen wie PUSH ‘MEA-
SURE’ TO DETERMINE YOUR BODY FAT PER-
CENTAGE (die Messtaste drücken, um Ihren
Körperfettanteil zu bestimmen) über das Display.
Sollten Sie diese Funktionen benutzen wollen,
siehe Seite 23 bis 25.
Wählen Sie den manuellen Modus.
Wenn das Gerät eingeschaltet ist, ist der manu-
elle Modus gewählt. Sollten Sie schon ein
Programm oder einen anderen Modus gewählt
haben, drücken Sie die Programmwahltaste
[PROGRAM SELECT] mehrmals, bis die Worte
MANUAL MODE (manueller Modus) im Haupt-
display erscheinen. Man kann den manuellen
Modus auch durch zweifaches Drücken der
iFIT.com-Taste wählen.
Verändern Sie auf Wunsch den Widerstand
der Pedale oder den Anstieg der Rampe.
Um den Widerstand
der Pedale zu ver-
ändern, drücken Sie
die Widerstandsta-
sten [1 STEP RESI-
STANCE]. Wider-
standswert 10 ist die
höchste Widerstandsstufe. Anmerkung: Nachdem
man eine Widerstandstaste gedrückt hat, wird es
einen Moment dauern, bevor sich die Pedale auf
die gewünschte Widerstandsstufe einstellen.
Um Ihr Training auf
dem Ellipsentrainer
zu variieren, erhöhen
oder vermindern Sie
den Neigungswinkel
der Rampe, indem
Sie die Rampenta-
sten [1 STEP RAMP] drücken. Es gibt fünf
Rampenwinkel. Nach der Rampentasten gedrückt
sind, wird es einen Moment dauern bis die
Rampe die gewünschte Position erreicht hat.
Verfolgen Sie Ihren Fortschritt mit der Matrix,
dem Trainingszonenstrich und dem Hauptdis-
play.
Die Matrix—Wenn
der manuelle oder der
iFIT.com-Modus
gewählt worden ist,
wird die Matrix eine
Runde,die eine 1/4
Meile (400 m) repräsentiert, anzeigen. Während
Sie trainieren werden die Indikatoren um die
Runde nacheinander leuchten bis die ganze
Runde leuchtet. Die Runde wird dann dunkel
werden und die Indikatoren werden wieder
anfangen, nacheinander aufzuleuchten.
Der Trainingszonen-
strich [TRAINING
ZONES]—Der Train-
ingszonenstrich gibt
die ungefähre Intensi-
tät Ihres Trainings an.
Zum Beispiel, wenn
drei oder vier Indikatoren auf dem Strich leuchten,
zeigt der Strich, dass Ihr Tempo ideal ist zur Fett-
verbrennung. Anmerkung: Während gewählter Pro-
gramme wird Sie der Trainingzonenstrich auch auf-
fordern, Ihr Tempo zu erhöhen oder zu reduzieren.
Das Hauptdisplay—Das Hauptdisplay gibt die
folgenden Informationen an:
Die linke Seite des
Hauptdisplays zeigt
Ihre Geschwindigkeit
[RPM] in Umdrehun-
gen pro Minute und
auch den Widerstands-
einstellung [RESI-
STANCE] der Pedale. Das Display springt alle
paar Sekunden von einer Zahl zur nächsten, wie
durch die Indikatoren unter dem Display gezeigt.
Die Mitte des Haupt-
displays zeigt die
abgelaufene Train-
ingszeit [TIME], wie
auch den Neigungs-
winkel der Rampe
[RAMP ANGLE] und
die Anzahl der während des Trainings abge-
schlossenen Umdrehungen [TOTAL REVS.]. Das
Display springt alle paar Sekunden von einer
Zahl zur nächsten, wie durch die Indikatoren um
das Display gezeigt. Anmerkung: Wenn ein
Programm gewählt wurde, dann zeigt das
Display die verbleibende Zeit im Programm
anstatt der abgelaufenen Gesamtzeit.
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3
2
1
