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Pour utiliser les CD oules cassette-vidéo, l’appareil

elliptique doit être branché sur votre lecteur de CD

portable, votre chaîne portable, votre chaîne hi-fi,

votre ordinateur avec lecteur de CD ou votre magné-

toscope. Référez-vous au BRANCHEMENT DE

VOTRE LECTEUR DE CD, MAGNÉTOSCOPE OU

ORDINATEUR á la pages 14 à 16. Remarque : pour

acheter des CD ou vidéocassettes iFIT.com, appe-

lez gratuitement le numéro de téléphone sur la

page de couverture.

Suivez les étapes ci-dessous pour utiliser un program-

me iFIT.com sur CD ou video.

Appuyez sur n’importe quelle touche sur la

console ou commencez à pédaler pour allu-

mer la console.

Référez-vous à l’étape 1 à la page 9.

Sélectionnez le mode iFIT.com.

Pour sélectionner le

mode iFIT.com,

appuyez sur la

touche iFIT.com. La

piste et les lettres 

« iFIT » apparais-

sent. 

Pressez le bouton play sur votre lecteur de

CD ou sur votre magnétoscope.

Remarque : si vous utilisez un CD iFIT.com, pla-

cez le CD dans votre lecteur de CD ; si vous utili-

sez une vidéocassette iFIT.com, insérez la vidéo-

cassette dans votre magnétoscope.
Un moment après que le touche a été pressé,

votre entraîneur personnel commencera à vous

guider tout au long de votre entraînement. Suivez

simplement les instructions de votre entraîneur

personnel.

Le programme fonctionne à peu près de la même

manière que le programme pré-enregistré (réfé-

rez-vous à l’étape 3 de la page 11). Cependant,

un son électronique « bip » vous avertira lorsque

la résistance et/ou la cadence d’objectif est sur le

point de changer.

Remarque : Si la résistance de l’appareil ellip-

tique et/ou le réglage de la cadence ne chan-

gent pas lorsqu’un « sifflement » est entendu :
• Assurez-vous que les lettres « iFIT » appa-

raissent sur l’écran.

• Ajustez le volume de votre lecteur de CD ou

de votre magnétoscope. Si le volume est trop

élevé ou trop bas, la console ne pourrait pas

détecter les signaux du programme.

• Assurez-vous que le câble audio soit correc-

tement branché et qu’il soit complètement

branché.

Suivez vos progrès grâce aux les écrans.

Référez-vous à l’étape 4 à la page 9.

Mesurez votre rythme cardiaque, si vous le

désirez.

Voir l’étape 5 de la page 10.

Allumez le ventilateur, si désiré.

Référez-vous à l’étape 6 à la page 10.

Quand vous avez fini de vous entraîner, la

console s’éteindra automatiquement.

Référez-vous à l’étape 7 à la page 10.

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UTILISATION DES PROGRAMMES DES CD ET

CASSETTE-VIDEO IFIT.COM

Содержание 30621.2

Страница 1: ...ns satisfaire notre client le enti rement Si vous avez des questions ou si des pi ces sont manquantes VEUILLEZ NOUS CONTACTER AU SERVICE LA CLIENTELE DIRECTEMENT APPUYEZ SANS FRAIS 1 888 936 4266 du l...

Страница 2: ...e 12 ans et les animaux domestiques loign s de l appareil elliptique 7 L appareil elliptique ne doit jamais tre utili s par des personnes dont le poids est sup rieur 113 kg 250 lbs 8 Portez des v teme...

Страница 3: ...vous avez des questions concernant ce produit r f rez vous la page de couverture de ce manuel Pour mieux vous assister notez le num ro du mod le et le num ro de s rie de l appareil avant de nous appel...

Страница 4: ...bla ge Remarque certaines pi ces sont d j assembl es Si vous ne pouvez pas trouver une pi ce dans le sac des pi ces v rifiez que la pi ce n est pas d j assembl e M8 x 56mm Button Screw 83 4 M8 x 79mm...

Страница 5: ...dure 28 sur l axe sur le c t gauche du Montant 2 la partie ouverte de la Bague d Espacement de Soudure face au Montant talez un peu de graisse l axe Glissez un Bras du Corps Sup rieur 29 sur l axe sur...

Страница 6: ...s sont recommand es Retirez le couvercle des piles du dos de la Console Placez ensuite quatre piles dans le compartiment des piles Assurez vous que les piles sont dans la posi tion illustr e sur le sc...

Страница 7: ...Z AVEC L APPAREIL ELLIPTIQUE Pour monter sur l appareil elliptique tenez le poign e de capteur cardiaque et mettez un pied sur la p dale inf rieure Ensuite mettez l autre pied sur l autre p dale Pouss...

Страница 8: ...a technologie iFIT com Avec la technologie iFIT com c est comme si vous aviez un entra neur personnel la maison En uti lisant le c ble audio inclus vous pouvez brancher votre appareil elliptique sur v...

Страница 9: ...tour de r le jus qu ce que toute la piste soit allum e La piste s teindra alors et les indicateurs commenceront nouveau s allumer les uns apr s les autres La barre de la Zone d Entra nement TRAINING...

Страница 10: ...me car diaque pendant environ 30 secondes L cran affi chera alors votre rythme cardiaqe en m me temps que les autres modes Si votre rythme cardiaque n est pas affich assu rez vous que vos mains sont d...

Страница 11: ...Pace bonne cadence s allume maintenez votre cadence Important les cadences programm es sont l pour vous motiver Votre cadence r elle peut tre plus lente que la cadence program m e Assurez vous de vou...

Страница 12: ...matrice Si le deuxi me pro gramme de rythme cardiaque P 10 est s lectionn un sym bole repr sentant le rythme cardiaque d filera sur la matrice Enregistrez un rythme cardiaque d objectif Si le premier...

Страница 13: ...ammes de rythme cardiaque Alors que vous p dalez la console compare intervalles r guliers votre rythme cardiaque au rythme cardiaque d objectif programm Si votre rythme cardiaque est trop lent ou trop...

Страница 14: ...adaptateur en Y dans la prise cuffie de votre lecteur de CD Branchez vos cou teurs dans l autre extr mit dans l autre c t de l adaptateur en Y BRANCHEMENT DE VOTRE ST R O PORTABLE Remarque si votre st...

Страница 15: ...e st r o BRANCHEMENT DE VOTRE ORDINATEUR Remarque si votre ordinateur a une prise linea d uscita LINE OUT de 3 5 mm 1 8 in r f rez vous aux instructions A ci dessous Si votre ordi nateur a seulement u...

Страница 16: ...gn toscope B Branchez une extr mit du c ble audio dans la prise qui est sous la console Branchez l autre extr mit du c ble audio dans l adaptateur Branchez l adaptateur dans un adaptateur en Y de type...

Страница 17: ...ouche a t press votre entra neur personnel commencera vous guider tout au long de votre entra nement Suivez simplement les instructions de votre entra neur personnel Le programme fonctionne peu pr s d...

Страница 18: ...orsque le compte rebours sur l cran est ter min le programme commencera Le program me fonctionnera presque de la m me mani re qu un programme pr enregistr r f rez vous l tape 3 de la page 11 Cependant...

Страница 19: ...le Capteur Magn tique 55 Tournez le Bras de la Manivelle Gauche 34 jusqu ce que l Aimant 37 soit align avec le Capteur Magn tique Desserrez mais n enlevez pas le Vis 94 indiqu Glissez le Capteur Magn...

Страница 20: ...uantit s d oxyg ne durant une p riode de temps prolong e Ceci aug mente la demande de sang que le coeur doit pomper vers les muscles et la quantit de sang que les pou mons doivent oxyg ner Pour un ent...

Страница 21: ...be de la P dale 52 1 Moteur de la R sistance 53 1 Support du Capteur Magn tique 54 1 Attache 55 1 Capteur Magn tique Fil 56 1 Ressort de Retour 57 1 Tige de Guide 58 1 C ble de la R sistance 59 1 Axe...

Страница 22: ...22 17 20 69 69 69 2 26 26 26 26 19 18 15 95 94 94 94 48 94 95 16 30 24 29 14 14 14 14 29 23 23 48 28 28 20 69 12 12 12 3 31 31 96 25 13 94 SCH MA D TAILL A N du Mod le 30621 2 R0806A...

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Страница 24: ...duit Rappelez vous de faire les entretiens p riodiques comme sp cifi dans le Manuel pour assurer votre continuelle satisfaction et le bon fonctionnement du Produit COMMENT ACQU RIR DES PI CES ET LE SE...

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