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Remarque : la
console peut affi-
cher la vitesse et la
distance en miles
ou en kilomètres.
Les lettres MPH ou
Km/H apparaîtront sur
l’écran inférieur pour indiquer quelle unité de
mesure est sélectionnée. Pour changer l’unité de
mesure, appuyez sur la touche Marche pendant
quelques secondes. Un « E » (pour le système
English [anglais]) ou un « M » (pour le système
métrique) apparaîtra sur l’écran inférieur. Appuyez
sur la touche Résistance-1-étape 10 pour changer
l’unité de mesure. Remarque : quand les piles sont
changées, il sera peut-être nécessaire de re-sélec-
tionner l’unité de mesure désirée.
Alors que vous sélec-
tionnez une unité de
mesure, vous pouvez
aussi sélectionner un
mode d’éclairage. Le
mode « Allumé »
maintient un éclaira-
ge de fond quand la console est allumée. Le
mode « Eteint » éteint l’éclairage de la console.
Pour économiser les piles, le mode « Auto »
maintient l’éclairage uniquement quand vous
vous entraînez. Appuyez sur la touche
Résistance 1-étape 1 pour changer le mode
d’éclairage, si vous le désirez. Appuyez ensuite
sur la touche Marche.
Mesurez votre rythme cardiaque, si désiré.
S’il y a un
film plastique
sur les
contacts en
métal du cap-
teur car-
diaque de la
poignée, reti-
rez-le. Pour
mesurer votre
rythme car-
diaque, tenez le capteur cardiaque de la poignée,
les paumes de vos mains contre les contacts en
métal. Évitez de bouger les mains ou de les
serrer trop fort.
Quand votre rythme
cardiaque est détec-
té, il sera affiché sur
l’écran inférieur.Pour
une lecture plus pré-
cise de votre rythme
cardiaqe, tenez les
contacts pendant au moins 15 secondes.
Remarque : si vous continuez à tenir le capteur
cardiaque, l’écran droit affichera votre rythme car-
diaque pendant environ 30 secondes. L’écran affi-
chera alors votre rythme cardiaqe en même
temps que les autres modes.
Si votre rythme cardiaque n’est pas affiché, assu-
rez-vous que vos mains sont dans la position
décrite. Faites attention de ne pas bouger vos
mains ou de ne pas trop serrer les contacts
métalliques. Pour de meilleures performances,
nettoyez les contacts métalliques à l’aide d’un
chiffon doux ; n’utilisez jamais de l’alcool ou des
détergents abrasifs ou chimiques.
Allumez le ventilateur, si désiré.
Pour allumer le venti-
lateur à la vitesse
lente, appuyez sur la
touche Brise
Ventilateur ; le chiffre
1 apparaît sous le mot
« Fan » (ventilateur)
sur l’écran. Pour allumer le ventilateur à la vitesse
moyenne, appuyez sur la touche une seconde
fois ; le chiffre 2 apparaît. Pour allumer le ventila-
teur à la vitesse rapide, appuyez sur la touche
une troisième fois ; le chiffre 3 apparaît. Pour
sélectionner le mode automatique, appuyez à
nouveau sur la touche ; le mot « Auto Fan » (ven-
tilateur auto) apparaît. Quand le mode automa-
tique est sélectionné, la vitesse du ventilateur
fluctue automatiquement en fonction de la vitesse
des pédales.
Pour éteindre le ventilateur, appuyez sur la
touche Brise Ventilateur une fois de plus.
Remarque : si les pédales restent immobiles pen-
dant plusieurs minutes, le ventilateur s’éteindra
automatiquement.
Glissez la languette du pouce sur le côté droit du
ventilateur pour placer le ventilateur dans la posi-
tion désirée.
Quand vous avez fini de vous entraîner, la
console s’éteindra automatiquement.
Si les pédales restent immobiles pendant
quelques secondes, une tonalité retentira, la
console suspendra ses activités et le temps com-
mencera à clignoter sur l’écran supérieur.
Si les pédales ne sont pas actionnées pendant
environ cinq minutes, la console s’éteint et les
affichages se remettent à zéro.
7
6
5
Plaques