Nokia 5500 Sport, Руководство пользователя

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運 動 模 式
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3. 在監控檢視中，按捲動鍵開
始監控。要檢視包含其他運
動數據的標籤，向右捲動。
要收聽有關當前運動的資料，
輕拍鍵盤頂部兩次。要使用
輕拍指令，需要在
輕拍設定
中啟動該功能。請參閱 「輕
拍設定」，第
59 頁。
要儲存以圈計時，在您每次
開始新的以圈計時選擇
以圈
計 。
要停止監控，選擇 暫停 及 停
止 。運動會被自動記錄至日
記中。
■
日記
要制定運動計劃及檢視、記錄及
管理運動記錄，選擇
日記 。要檢
視某一天中已制定計劃及已進行
的運動，捲動至該天，然後按捲
動鍵。要檢視所有已制定計劃及
已進行運動的清單，在按月檢視
中，選擇
選項 > 檢視列表 。
要加入手機沒有監控及沒有記錄
的已進行運動的結果，捲動該日
期，然後選擇
選項 > 新增結果 ，
輸入該結果的日期，然後選擇 完
成 。
要為單個運動或多個重新開始的
運動制定計劃，捲動至運動的日
子，然後選擇
選項
>
計劃
>
單一
運動 。要設定運動在一定星期內
的某幾天重複，選擇 重複 ，選擇
要重複運動的日子，然後輸入星
期數目。
要根據您的喜好設定及目標自
動建立一個長期的計劃，選擇
選項
>
計劃
>
健身教練 ，定義
設定，然後選擇 建立計劃 。
■
測試
要執行測試，在 訓練 檢視中，選
擇 測試 及想要的測試。請遵從指
引操作。
要檢視已進行的測試結果及要追
蹤您的進程，在
測試 檢視中，選
擇 選項
>
測試結果 。
■
設定
在主檢視中，選擇 選項 > 設定 ，
然後從以下選項中選擇：
標準設定
>
測量單位
—
選擇使
用的量度
標準設定 > 背景燈光 — 設定背
景燈光保持開啟的時間
個人資料
—
輸入您的性別、生
日、身高、體重、耐力級別、最
大心率及靜止時的心率
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