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au-dessus du sol, les jambes, la coordination motrice des différents segments, la représentation des parties de son corps. Le
traitement de ces informations développera la maîtrise de l’équilibre.
2.
S’enrouler – Tourner.
Exercice possible sur la poutre ou sur une barre mais à éviter sur l’échelle
dogon côté poutre. Cela n’est possible
que si le support, axe de rotation, arrive au niveau abdominal de l’enfant ;
souvent, il essaie de tourner en ayant la barre au niveau thoracique.
– Monter le bassin au niveau de la barre ou de la poutre.
– « Casser » le corps en appui abdominal.
– Amener les talons aux fesses pour se déséquilibrer.
– Accepter de tourner.
Évidemment, tous ces exercices ne peuvent se pratiquer que si l’on a pris
soin d’installer des aires de réception (tapis ou dalles de sol).
Exemples d’utilisation avec Polybase (ou Podium ou Petit Pont) et Tour
Parcours 1
À noter : Grimpe sur les barres parallèles en pente, en s’équilibrant sur ces
supports étroits avec 4 appuis : un seul appui est libéré à chaque fois pour
progresser.
Parcours 2
Le pont de singe pourra ici être aussi substitué par la poutrelle d’équilibre.
À noter : Grimpe perpendiculairement sur les barres parallèles : les deux
appuis du haut peuvent être libérés en même temps pour progresser.
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