40
Kaip
į
vertinti savo kraujosp
ū
d
į
?
Aukštesn
ė
išmatuota reikšm
ė
yra pagrindas kraujosp
ū
džio verti-
nimui. Pavyzdys: kraujosp
ū
džio duomenys, esantys tarp
150/85
arba
120/98
parodo, kad «kraujosp
ū
dis per aukštas».
Informacin
ė
kortel
ė
3
ant prietaiso korpuso rodo kraujosp
ū
džio
zonas 1-6 lentel
ė
je.
2. Naudojimasis prietaisu pirm
ą
kart
ą
Baterij
ų
aktyvavimas
Ištraukite apsaugin
ę
juostel
ę
iš baterij
ų
skyriaus
7
.
Manžet
ė
s pasirinkimas
Microlife si
ū
lo 3 skirting
ų
dydži
ų
manžetes: S, M ir L. Pasirinkite
manžet
ę
, atitinkan
č
i
ą
J
ū
s
ų
žasto apimt
į
(matuojama per žasto
vidur
į
). M dydžio manžet
ė
tinka daugumai žmoni
ų
.
Naudokit
ė
s tik Microlife manžet
ė
mis!
Jei pakuot
ė
j
ė
esanti
8
manžet
ė
Jums netinka, kreipkit
ė
s
į
Microlife servis
ą
.
Prijunkite manžet
ę
prie prietaiso kiek galima giliau
į
kišdami
manžet
ė
s kištuk
ą
9
į
manžet
ė
s lizd
ą
4
.
Balion
ė
lio prijungimas
Prijunkite balion
ė
l
į
AT
prie prietaiso, tvirtai
į
kišdami kištuk
ą
AK
į
balion
ė
lio lizd
ą
5
.
3. Kraujosp
ū
džio matavimas
Patikimo matavimo patarimai
1. Prieš kraujosp
ū
džio matavim
ą
venkite fizin
ė
s veiklos, nevalgy-
kite ir ner
ū
kykite.
2. Ramiai pas
ė
d
ė
kite bent 5 minutes ir atsipalaiduokite.
3. Visuomet matuokite ant tos pa
č
ios rankos (paprastai kair
ė
s).
4. Pašalinkite nuo žasto pernelyg glaudžiai prigludusius drabužius.
Kad nespaust
ų
arterijos, marškini
ų
rankov
ę
palikite neatraitot
ą
.
5. Visuomet naudokit
ė
s tinkamo dydžio manžete (žr. ženklinim
ą
ant manžet
ė
s).
Manžet
ę
užvyniokite glaudžiai, bet neužveržkite
Manžet
ė
s apatinis kraštas turi b
ū
ti 2 cm aukš
č
iau rankos linkio.
Arterijos žyma
ant manžet
ė
s (3 cm ilgio juostel
ė
) turi b
ū
ti
vidin
ė
je rankos pus
ė
je virš arterijos.
Rank
ą
pad
ė
kite patogiai ir atpalaiduokite.
Manžet
ė
turi b
ū
ti širdies lygyje.
6.
Į
junkite prietais
ą
ir palaukite, kol ekrane pasirodys «
0
» ir prad
ė
s
mirks
ė
ti «
»
BT
7. Laisva ranka (kita, negu užd
ė
ta manžet
ė
) paimkite balion
ė
l
į
ir
pripumpuokite manžet
ę
. Steb
ė
dami ekran
ą
pripumpuokite
maždaug 40 mmHg daugiau nei laukiamas sistolinis kraujos-
p
ū
dis (viršutin
ė
riba). Jei sl
ė
gis manžet
ė
je bus nepakankamas,
ekrane prad
ė
s mirks
ė
ti rodykl
ė
«
»
BT
, nurodanti, kad b
ū
tina
papildomai prip
ū
sti oro.
8. Prip
ū
tus manžet
ę
kraujospudžio matavimas vyksta automatiškai.
Atsipalaiduokite, stenkit
ė
s iki matavimo pabaigos ne
į
tempti
raumen
ų
. Kv
ė
puokite ramiai. Nekalb
ė
kite.
9. Matavimo metu ekrane mirksi širdies simbolis
AN
, o su
kiekvienu širdies susitraukimu pasigirsta pyptel
ė
jimas.
10.Pasigirsta ilgas signalas, o ekrane parodomas matavimo rezul-
tatas, susidedantis iš sistolinio
AQ
ir diastolinio
AR
kraujosp
ū
džio
bei pulso
AS
. Atkreipkite d
ė
mes
į
ir
į
kit
ų
ekrano simboli
ų
bei paro-
dym
ų
paaiškinimus, pateiktus šioje instrukcijoje.
11.Matavimui pasibaigus paspausdami greito išleidimo vožtuv
ą
AL
sumažinkite oro sl
ė
g
į
manžet
ė
je. Nuimkite manžet
ę
ir sud
ė
kite j
ą
į
prietais
ą
kaip parodyta pav.
II
.
Suaugusi
ų
j
ų
kraujosp
ū
džio klasifikacija pagal PSO (WHO) 2003
met
ų
duomenis (mmHg).
Zona
Sistolinis
kraujosp
ū
dis
Diastolinis
kraujosp
ū
dis Rekomendacijos
Kraujosp
ū
dis
per žemas
100
60
Pasitarkite su gydytoju
1. Optimalus
kraujosp
ū
dis
100 - 120
60 - 80
Savarankiškai matuo-
kit
ė
s kraujosp
ū
d
į
2. Normalus
kraujosp
ū
dis
120 - 130
80 - 85
Savarankiškai matuo-
kit
ė
s kraujosp
ū
d
į
3. Šiek tiek padi-
d
ė
j
ę
s kraujos-
p
ū
dis
130 - 140
85 - 90
Pasitarkite su gydytoju
4. Per aukštas
kraujosp
ū
dis
140 - 160
90 - 100
Kreipkit
ė
s
į
gydytoj
ą
5. Labai smarkiai
padid
ė
j
ę
s
kraujosp
ū
dis
160 - 180
100 - 110
Kreipkit
ė
s
į
gydytoj
ą
6. Pavojingai
padid
ė
j
ę
s
kraujosp
ū
dis
180
110
Skubiai kreipkit
ė
s
į
gydytoj
ą
!
Manžet
ė
s dydis
žastui, kurio apimtis
S
17 - 22 cm
M
22 - 32 cm
L
32 - 42 cm