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Pressione atmosferica: 700 hPa -1060 hPa
CONDIZIONI OPERATIVE:
Temperatura: +5°C - 40°C
Umidità dell’aria: 30-95%
Pressione atmosferica: 700 hPa -1060 hPa
LA STIMOLAZIONE ELETTRICA
Inizialmente l’elettrostimolazione veniva usata solamente in terapia riabilitativa,
su persone che avevano subito un infortunio oppure un intervento chirurgico.
Oggi giorno é utilizzata anche da sportivi e non, per tonificare i muscoli, per
defaticarli, per estetica o nella terapia del dolore. È convinzione diffusa che
l’elettrostimolazione possa essere il metodo meno faticoso, ma più efficace,
per migliorare il proprio aspetto fisico e per raggiungere prestazioni sportive
di elevato livello in breve tempo. Questo particolare tipo di allenamento può
senza ombra di dubbio aiutare sportivi ed atleti ma non può di fatto sostituire
integralmente l’attivitá fisica svolta mediante la pratica sportiva. L’elettrostimo-
lazione é da considerarsi una forma di «integrazione» di un preciso program-
ma di allenamento: é infatti in grado sia di migliorare le qualitá muscolari
sia di realizzare un vero e proprio lavoro di prevenzione e di riabilitazione.
L’elettrostimolazione é un allenamento di tipo particolare che si applica alla
massa muscolare e che, tramite impulsi di corrente elettrica, consente di ot-
tenere contrazioni fisiologiche del muscolo che ne potenziano l’azione e ne
aumentano la massa, proprio come accade grazie ai normali allenamenti. In
campo estetico si é in più occasioni assistito ad asserzioni fuorvianti con le qua-
li si attribuiva all’elettrostimolazione la possibilitá di ottenere risultati strabilianti.
A tutt’oggi non esistono studi certi sugli effetti della stimolazione elettrica per
produrre dimagrimento od eliminare la cellulite. È indubbio che, se abbinata
ad una leggera attivitá fisica, a una dieta equilibrata ed eseguita con strumenti
di qualitá ed in modo appropriato, l’elettrostimolazione possa contribuire ad
un miglioramento estetico del fisico. L’elettrostimolazione da sola non può fare
miracoli ma resta un valido complemento per il raggiungimento di uno stato di
benessere corporeo.
SUGGERIMENTI PER UNA VITA SANA
MEDEL MYO-FIT 4 é ancora più efficace se abbinato ad una sana ed attenta
alimentazione ed allo svolgimento regolare di attivitá fisica.
Una semplice passeggiata di un paio di chilometri al giorno può aiutare giá
da sola a conseguire risultati migliori. Camminare, andare in bicicletta oppure
fare una nuotata sono efficaci forme di esercizio aerobico che, combinato all’
utilizzo di MEDEL MYO-FIT 4, possono aiutare a raggiungere più rapidamente
i risultati pre fissati. Per una alimentazione sana ed equilibrata non è neces-
sario costringersi a mangiare solamente frutta ed insalata, non è obbligatorio
patire la fame per dimagrire ed avere una linea più snella. Esiste un’ampia
varietá e scelta di cibi che possono essere mangiati continuando a perdere
peso, ad esempio patate, pesce, uova, pollo, ecc.
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