Master V- 550 Скачать руководство пользователя страница 29

Страница: 29 / 80

CVIČENIE OBLASTI RAMIEN

Zdvíhajte striedavo ľavé a pravé rameno alebo obe ramená naraz.

PREŤAHOVANIE PAŽÍ

Preťahujete ľavú a pravú pažu striedavo smerom hore k stropu.
Ucítite tlak na pravej a ľavej strane. Toto cvičenie niekoľkokrát
opakujte.

PREŤAHOVANIE STEHNA

Oprite sa jednou rukou o stenu, potom pritiahnite pravú alebo ľavú nohu
dozadu, čo najbližšie k zadnej časti stehien. Ucítite príjemný ťah
v

prednom stehne. Vydržte v tejto pozícií pokiaľ možno 30 sekúnd a

opakujte toto cvičenie dvakrát na každú nohu.

VNÚTORNÉ PREŤAHOVANIE STEHNA

Posaďte sa na zem, kolená smerujú k zemi. Pritiahnite chodidlá čo
najbližšie k stehnám. Teraz opatrne tlačte kolená k zemi. Vydržte v tejto
pozícií pokiaľ možno 30-40 sekúnd.

DOTYK PRSTOV NA NOHE

Pomaly ohnite trup k

zemi a snažte sa dotknúť rukami svojich chodidiel.

Ohnite sa čo najnižšie, ako to ide. Vydržte v tejto pozícií pokiaľ možno 20-
30 sekúnd.

CVIČENIA NA KOLENÁ

Posaďte sa na zem a natiahnite pravú nohu. Ohnite ľavú nohu a
umiestnite c

hodidlo na stehno pravej nohy. Teraz sa pokúste pravou

pažou dosiahnuť na pravé chodidlo. Vydržte v tejto pozícií pokiaľ možno
30-

40 sekúnd.

PREŤAHOVANIE LÝTKA / ACHILLOVEJ PÄTY

Oprite sa oboma rukami o stenu a preneste na ňu všetku váhu tela.
Potom

vysuňte ľavú nohu dozadu a striedajte ju s pravou nohou. Týmto

preťahujete zadnú časť nohy. Vydržte v pozícií pokiaľ možno 30-40
sekúnd.

Содержание V- 550

Страница 1: ...1 CZ Veslovací trenažér MASTER V 550 UŽIVATELSKÝ MANUÁL ...

Страница 2: ...ahu Kvůli možné korozi nedoporučujeme používat stroj ve vlhkém prostředí Zkontrolujte před a pak pravidelně co 1 2 měsíce všechny spoje zda jsou pořádně dotaženy a jsou v pořádku Poškozené části ihned vyměňte nepoužívejte stroj dokud není opraven Pro opravu používejte pouze originální náhradní díly Kontaktujte dodavatele Nepoužívejte při čištění agresivní čistící přípravky Ujistěte se že začínáte ...

Страница 3: ...3 CZ 2 Obsah balení ...

Страница 4: ...4 CZ 3 Montáž Krok 1 K hlavnímu rámu připojte pomocí šroubů 7 a podložek 8 přední stabilizační tyč Vše pevně utáhnětě ...

Страница 5: ...K hlavnímu rámu 37 připojte pomocí šroubů 47 opěrky nohou 48 Vše pevně utáhnětě Krok 3 Do drážky hliníkového profilu 73 vložte sedadlo 65 Do profilu 73 upevněte hřídel 74 s podložkou 76 průchodkami 75 a šroubem 71 ...

Страница 6: ... senzoru 82 Vložte hliníkový profil 73 do třmenu 62 spojte je šrouby 72 s podložkami 8 Pomocí kliky 50 přitáhněte třmen 62 k hlavnímu rámu Krok 5 Povytáhněte řemen 41 z otvoru pod computerem a umístěte do něj madlo 40 Ještě jednou překontrolujte dotažení všech spojů ...

Страница 7: ...í intenzity zátěže se provádí v 8 krocích otočným regulátorem Výměna baterií Při výměně baterií je nutné vyjmout computer 1 z rámu rozpojit kabel 5 otevřít computer a vyměnit baterie Následně opět připojit kabel 5 k computeru 1 a vložit computer zpět do hlavního rámu Ovladač intenzity zátěže ...

Страница 8: ...rofilu z hlavního rámu a jeho zvednutí do vertikální polohy podle obrázku V této poloze jej lze opětovně zajistit klikou 50 Při skládání dbejte zvýšené opatrnosti Ve vertikální poloze může dojít k samovolnému sjetí sedadla do spodní přední polohy Věnujte zvýšenou pozornost vrchní části rámu hrozí nebezpečí úderu do hlavy ...

Страница 9: ... na nulu 2 SET Zmáčkněte toto tlačítko pro nastavování hodnot jednotlivých funkcí Pro rychlejší zvýšení hodnot nastavované funkce lze tlačítko zmáčknout a držet 3 RESET Zmáčkněte toto tlačítko pro vyresetování hodnot vybrané funkce Zmáčknutím a držením tlačítka po dobu 3 sekund zresetujete všechny nastavené hodnoty na nulu 4 RECOVERY Zmáčkněte toto tlačítko pro start funkce Recovery Funkci nelze a...

Страница 10: ...ci záběrů Time Funkce zobrazuje dobu cvičení od 0 00 do 99 59 Time 500 m Funkce zobrazuje čas který bude potřeba na překonání vzdálenosti 500 metrů při aktuální frekvenci záběrů Distance Funkce zobrazuje celkovou ujetou vzdálenost Calories Funkce zobrazuje celkové množství spálených kalorií během cvičení Zobrazované hodnoty jsou pouze orientační a nemohou být použity pro lékařské účely Pulse Funkc...

Страница 11: ...vyjmete a opět vložte baterie Computer se automaticky zapne při prvním záběru nebo stisknutím libovolného tlačítka Funkce Pulse recovery Pro využití této funkce je potřeba aktivovat tlačítko Pulse Následným zmáčknutím tlačítka Recovery začíná computer zobrazovat odpočítávání 60 sekund při kterém vyhodnocuje rychlost s jakou klesá vaše srdeční frekvence Po uplynutí 60 sekund zobrazí computer výsled...

Страница 12: ...cí Strečinková cvičení Úspěšné cvičení začíná zahřívacími cvičeními a končí zklidňujícími cvičeními Zahřívací cvičení připraví vaše tělo na následující nároky při cvičení Díky zklidňujícím cvičením se vyhnete svalovým problémům Dále zde naleznete popisy cvičení pro rozehřátí a zklidnění Mějte prosím na paměti následující body Opatrně rozehřejte každou svalovou skupinu cvičení budou trvat 5 až 10 m...

Страница 13: ...í opatrně tlačte kolena k zemi Vydržte v této pozici pokud možno 30 40 sekund DOTEK PRSTŮ NA NOZE Pomalu ohněte trup k zemi a snažte se dotknout rukama svých chodidel Ohněte se co nejníže to jde Vydržte v této pozici pokud možno 20 30 sekund CVIČENÍ NA KOLENA Posaďte se na zem a natáhněte pravou nohu Ohněte levou nohu a umístěte chodidlo na stehno pravé nohy Nyní se pokuste pravou paží dosáhnou na...

Страница 14: ...14 CZ 6 Celkový nákres ...

Страница 15: ...roub M8 28 6 20 Podložka Φ17 Φ6 1 5 1 68 Průchodka Φ12 5 Φ8 2 10 6 21 Šroub M6 12 1 69 Plastové uložení 6 22 Podložka Φ32 Φ8 2 0 1 70 Podstavec sedla 2set 23 Šroub M8 35 3 71 Šroub M6 15 2 24 Ložisko 608 6 72 Šroub M8 20 2 25 Řemenice Φ50 24 3 73 Hliníkový profil 2 26 Průchodka Φ12 Φ8 2 10 3 74 Osa Φ10 9 80 2 27 Šroub M8 40 1 75 Uložení 4 28 Nylonová matice M8 11 76 Podložka Φ17 Φ6 1 5 2 29 Průcho...

Страница 16: ...y veškeré poruchy výrobku způsobené výrobní závadou nebo vadným materiálem výrobku tak aby věc mohla být řádně užívána 5 reklamace se uplatňuje zásadně písemně s přesným označením typu zboží popisem závady a potvrzeným dokladem o zakoupení OCHRANA ŽIVOTNÍHO PROSTŘEDÍ informace k likvidaci elektrických a elektronických zařízení Po uplynutí doby životnosti přístroje nebo v okamžiku kdy by oprava byl...

Страница 17: ...17 SK Veslovací trenažér MASTER V 550 UŽIVATEĽSKÝ MANUÁL ...

Страница 18: ...ôli možnej korózii neodporúčame používať stroj vo vlhkom prostredí Skontrolujte pred a potom pravidelne čo 1 2 mesiace všetky spoje či sú poriadne dotiahnuté a sú v poriadku Poškodené časti ihneď vymeňte nepoužívajte stroj kým nie je opravený Pre opravu používajte iba originálne náhradné diely Kontaktujte dodávateľa Nepoužívajte pri čistení agresívne čistiace prípravky Uistite sa že začínate cviči...

Страница 19: ...19 SK 2 Obsah balenia ...

Страница 20: ...20 SK 3 Zloženie stroja Krok 1 K hlavnému rámu pripojte pomocou skrutiek 7 a podložiek 8 prednú stabilizačnú tyč Všetko pevne utiahnite ...

Страница 21: ...avnému rámu 37 pripojte pomocou skrutiek 47 opierky nôh 48 Všetko pevne utiahnite Krok 3 Do drážky hliníkového profilu 73 vložte sedadlo 65 Do profilu 73 upevnite hriadeľ 74 s podložkou 76 priechodkami 75 a skrutkou 71 ...

Страница 22: ...a 82 Vložte hliníkový profil 73 do strmeňa 62 spojte ich skrutkami 72 s podložkami 8 Pomocou kľuky 50 pritiahnite strmeň 62 k hlavnému rámu Krok 5 Povytiahnite remeň 41 z otvoru pod computerom a umiestnite do neho madlo 40 Ešte raz prekontrolujte dotiahnutie všetkých spojov ...

Страница 23: ...anie intenzity záťaže sa vykonáva v 8 krokoch otočným regulátorom Výmena baterií Pri výmene batérií je nutné vybrať computer 1 z rámu rozpojiť kábel 5 otvoriť computer a vymeniť batérie Následne opäť pripojiť kábel 5 k computeru 1 a vložiť computer späť do hlavného rámu Ovladač intenzity záťaže ...

Страница 24: ...z hlavného rámu a jeho zdvihnutie do vertikálnej polohy podľa obrázka V tejto polohe ho možno opätovne zabezpečiť kľukou 50 Pri skladaní dbajte na zvýšenú opatrnosť Vo vertikálnej polohe môže dôjsť k samovoľnému zídeniu sedadla do spodnej prednej polohy Venujte zvýšenú pozornosť vrchnej časti rámu hrozí nebezpečenstvo úderu do hlavy ...

Страница 25: ...lu 2 SET Stlačte toto tlačidlo pre nastavovanie hodnôt jednotlivých funkcií Pre rýchlejšie zvýšenie hodnôt nastavované funkcie možno tlačidlo stlačiť a držať 3 RESET Stlačte toto tlačidlo pre vyresetovanie hodnôt vybranej funkcie Stlačením a držaním tlačidla po dobu 3 sekúnd zresetujete všetky nastavené hodnoty na nulu 4 RECOVERY Stlačte toto tlačidlo pre štart funkcia Recovery Funkciu nemožno akt...

Страница 26: ...ciu záberov Time Funkce zobrazuje dobu cvičení od 0 00 do 99 59 Time 500 m Funkcia zobrazuje čas ktorý bude potrebný na prekonanie vzdialenosti 500 metrov pri aktuálnej frekvencii záberov Distance Funkcia zobrazuje celkovú prejdenú vzdialenosť Calories Funkcia zobrazuje celkové množstvo spálených kalórií počas cvičenia Zobrazované hodnoty sú iba orientačné a nemôžu byť použité pre lekárske účely P...

Страница 27: ...te a opäť vložte batérie Computer sa automaticky zapne pri prvom zábere alebo stlačením ľubovoľného tlačidla Funkcia Pulse recovery Pre využitie tejto funkcie je potrebné aktivovať tlačidlo Pulse Následným stlačením tlačidla Recovery začína computer zobrazovať odpočítavanie 60 sekúnd pri ktorom vyhodnocuje rýchlosť s akou klesá vaša srdcová frekvencia Po uplynutí 60 sekúnd zobrazí computer výsledo...

Страница 28: ... ťažko Ako môžete vidieť vaša kondícia sa postupne cvičením zlepšuje a vy sa cítite zdravší a spokojnejší Zahrievacie Strečingové cvičenia Úspešné cvičenie začína zahrievacími cvičeniami a končí ukľudňujúcimi cvičeniami Zahrievacie cvičenie pripraví vaše telo na nasledujúce nároky pri cvičení Vďaka ukľudňujúcim cvičeniam sa vyhnete svalovým problémom Ďalej tu nájdete popisy cvičení pre rozohriatie...

Страница 29: ...Pritiahnite chodidlá čo najbližšie k stehnám Teraz opatrne tlačte kolená k zemi Vydržte v tejto pozícií pokiaľ možno 30 40 sekúnd DOTYK PRSTOV NA NOHE Pomaly ohnite trup k zemi a snažte sa dotknúť rukami svojich chodidiel Ohnite sa čo najnižšie ako to ide Vydržte v tejto pozícií pokiaľ možno 20 30 sekúnd CVIČENIA NA KOLENÁ Posaďte sa na zem a natiahnite pravú nohu Ohnite ľavú nohu a umiestnite cho...

Страница 30: ...30 SK 6 Celkový nákres 7 ...

Страница 31: ...8 28 6 20 Podložka Φ17 Φ6 1 5 1 68 Priechodka Φ12 5 Φ8 2 10 6 21 Skrutka M6 12 1 69 Plastové uloženie 6 22 Podložka Φ32 Φ8 2 0 1 70 Podstavec sedla 2set 23 Skrutka M8 35 3 71 Skrutka M6 15 2 24 Ložisko 608 6 72 Skrutka M8 20 2 25 Remenica Φ50 24 3 73 Hliníkový profil 2 26 Priechodka Φ12 Φ8 2 10 3 74 Os Φ10 9 80 2 27 Skrutka M8 40 1 75 Uloženie 4 28 Nylonová matica M8 11 76 Podložka Φ17 Φ6 1 5 2 29...

Страница 32: ...uky budú odstránené všetky poruchy výrobku spôsobené výrobnou závadou alebo chybným materiálom výrobku tak aby vec mohla byť riadne používaná 5 reklamácia sa uplatňuje zásadne písomne s presným označením typu tovaru popisom závady a potvrdeným dokladom o zakúpení OCHRANA ŽIVOTNÉHO PROSTREDIA informácie k likvidácii elektrických a elektronických zariadení Po uplynutí doby životnosti prístroja alebo...

Страница 33: ...33 PL Wiosła treningowe MASTER V 550 INSTRUKCJA OBSŁUGI ...

Страница 34: ...a przed użyciem należy dokładnie zapoznać się z instrukcją obsługi urządzenie to należy umieścić na płaskiej i stabilnej powierzchni Należy upewnić się że urządzenie jest stabilne i bezpieczne urządzenie to wymaga minimalnie 2 metrów wolnej przestrzeni wokół nieprawidłowe lub zbyt częste ćwiczenie może prowadzić do poważnego uszkodzenia zdrowia należy upewnić się że żadne uchwyty czy inne części n...

Страница 35: ...35 PL 2 Zawartość opakowania ...

Страница 36: ...36 PL 3 Montaź Krok 1 Do ramy głównej przymocuj za pomocą śrub 7 I podkładek 8 przedni wspornik Wszystko dobrze dokręć ...

Страница 37: ...Do ramy głównej 37 przymocuj za pomocą śrub 47 podnóżki 48 Wszystko dobrze dokręć Krok 3 Do uchwytu alumioniowego profilu 73 włóż siodełko 65 Do profilu 73 dokręć wałek 74 z podkładkami 76 końcówkami 75 i śrubami 71 ...

Страница 38: ...jnika 82 Włóż aluminiowy profil 73 do wspornika 62 połącz za pomocą śrub 72 z podkladkami 8 Za pomocą uchwytu 50 obróć wspornik 62 do ramy głównej Krok 5 Powyciągaj paski 41 z otwrów pod komuterem i umieść na uchwycie 40 Jeszcze raz sprawdź dokręcenie wszystkich śrub ...

Страница 39: ...Regulacja obciążenia posiada 8 stopniową skalę Wymiana baterii Przy wymianie baterii koniecznie jest zdjecie komputera 1 z ramy wypięcie kabla 5 należy otworzyć komputer i wymienić baterie Nastepnie z powrotem podłącz kabel 5 do komputeraz 1 i włóż komputer z powrotem na ramę główną Regulacja obciążenia ...

Страница 40: ...ytów 50 wystaczy poluzować profil na ramie aluminiowej i złożyć jak pokazano na obrazku Podczas składania zachowaj ostrożność Może dojść do samowolnego poluzowania siodełka i jego przesunięcia Zwróć szczególną uwagę na górną część ramy grozi niebezpieczeństwem uderzania w glowę ...

Страница 41: ...wartosci do zera 2 SET Naciśnij ten przycisk aby ustawić wartości dla każdej z funkcji Aby szybciej zwiększyć wartości należy nacisnąć przycisk i przytrzymać 3 RESET Naciśnij ten przycisk aby zresetowac wartości wybranych funkcji Naciśnięcie i przytrzymanie przycisku przez 3 sekundy zresetuje wszystkie wartosci do zera 4 RECOVERY Naciśnij ten przycisk aby uruchomić funkcję Recovery Funcje tej nie ...

Страница 42: ...wtórzeń Time Funkcja wyświetla czas ćwiczenia od 0 00 do 99 59 Time 500 m Funkcja wyświetla czas który jest potrzebny do pokonania 500 metrów przy bieżącej częstotliwości powtórzeń Distance Funkcja wyświetla calowity pokonany dystans Calories Funkcja wyświetla całkowitą ilość spalonych kalorii podczas ćwiczeń Wyświetlane wartości są jedynie orientacyjne i nie mogą być używane w celach medycznych P...

Страница 43: ...i zauważysz na komputerze nipoprawne wartości wyciągnij baterie i włóż spowrotem Komputer włączy się automatycznie przy pierwszym ruchu lub naciśnieciu dowolnego przycisku Funkcja Pulse recovery Aby skorzystać z tej funkcji należy aktywowac przycisk Pulse Po naciśnieciu przycisku Recovery komputer rozpoczyna odliczanie 60 sekund podczas których ocenia szybkość z jaką spada tętno Po upływie 60 seku...

Страница 44: ... się zdrowsi i bardziej zadowoleni Rozgrzewka Ćwiczenia stretchingowe Poprawne ćwieczenie zaczyna się rozgrzewką a kończy się stretchingiem Rozgrzewka przygotuje ciało na obciążenia które pojawią się przy ćwiczeniu Dzięki stretchingowi można natomiast zapobiec problemom pojawiającym się w przypadku mięśni zakwasy Poniżej umieszczone są opisy ćwiczeń rozgrzewających i stretchingu Prosimy nie zapomi...

Страница 45: ...ile jest to możliwe 30 40 sekund Poleca się powtórzyć to ćwiczenie trzy razy SKŁONY DO PODŁOGI Należy stanąć ze złączonymi stopami i kolanami powoli schylać się najniżej jak jest to możliwe próbując dotknąć palców u stóp W tej pozycji najlepiej wytrzymać o ile jest to możliwe 20 30 sekund a następnie odpocznąć Poleca się powtórzyć to ćwiczenie trzy razy ĆWICZENIA ROZCIĄGAJĄCE POŚLADKI Należy usiąś...

Страница 46: ...46 PL Kompletny układ ...

Страница 47: ...Śruba M8 28 6 20 Podkładka Φ17 Φ6 1 5 1 68 Końcówka Φ12 5 Φ8 2 10 6 21 Śruba M6 12 1 69 Plastové uložení 6 22 Podkładka Φ32 Φ8 2 0 1 70 Podstawa siodełka 2set 23 Śruba M8 35 3 71 Śruba M6 15 2 24 Lożysko 608 6 72 Śruba M8 20 2 25 pasek Φ50 24 3 73 Aluminiowy profil 2 26 Końcówka Φ12 Φ8 2 10 3 74 Os Φ10 9 80 2 27 Śruba M8 40 1 75 Uložení 4 28 Nylon podkladka M8 11 76 Podkładka Φ17 Φ6 1 5 2 29 Końcó...

Страница 48: ...rancji zostaną usunięte wszelkie uszkodzenia produktu będące wadami produkcji lub wynikające z wadliwości materiału użytego przy produkcji tak aby produkt nadawał się do codziennego użytku 5 Reklamacje są przyjmowane w formie pisemnej z dokładnym oznaczeniem rodzaju produktu opisem uszkodzenia i potwierdzeniem zakupu PL OCHRONA ŚRODOWISKA informacje na temat utylizacji sprzętu elektrycznego i elek...

Страница 49: ...49 EN MAGNETIC ROWING MACHINE MASTER V 550 OWNER S MANUAL ...

Страница 50: ...e conditions you should consult your doctor before continuing with your exercise program d Keep children and pets away from the equipment The equipment is designed for adult use only e Use the equipment on a solid flat level surface with a protective cover for your floor or carpet To ensure safety the equipment should have at least 0 5 meters of free space all around it f Before using the equipmen...

Страница 51: ...51 EN 2 Assembly Pack Check List ...

Страница 52: ...52 EN 3 Assembly Step 1 Assemble the Front stabilizer 9 to Main frame 37 using Bolt 7 and Flat washer 8 ...

Страница 53: ...ttach both Footplate 48 to the Main frame 37 using Bolt 47 Step 3 Push Saddle 65 into the groove of the Aluminum rail 73 Assemble the Locating Mount 75 to the Aluminum rail 73 using Axes 74 Flat washer 76 and Bolt 71 ...

Страница 54: ...ther using Bolt 72 and Flat washer 8 Tighten the Aluminum rail link 62 using Knob 50 to avoid a wobble of the Aluminum rail 73 and Main frame 37 Step 5 Pull the Belt 41 out from the hole under the meter hold it to avoid rebounding and at the same time insert the handlebar 40 to the Belt in place of paper E Please ensure all parts are fullly tight before using ...

Страница 55: ...icture shown A is the normal state B is the state of rotating backword Batteries Assembly Take the meter 1 from the main frame 37 open the meter 1 take out the old batteries and put into the new ones connect the meter 1 and trunk line 5 and then assembly on the main frame 37 Tension control ...

Страница 56: ...Then uprear the aluminium rail by the other hand to an angle until the knob 50 break away form the rail link 62 you can release the knob now When the aluminium rail rotates to a certain angle the knob will automaticaly fit into the hole on the aluminium rail link 62 after that screw the knob 50 tight ATTENTION The saddle will slide down when folding the aluminium rail It is easy to hit your head w...

Страница 57: ...l function values 2 SET Press to set desired function values Hold the button to set function values rapidly 3 RESET Press to reset function value Hold 3 seconds to reset all function values 4 RECOVERY Press to start recovery function while heart rate function is activated Recovery function can not be activated if without measuring heart rate first ...

Страница 58: ...mulate the strokes from rowing start to end SPM Display current rowing frequency Time Accumulate workout time during rowing in minute and second Time 500 m Display time for distance of 500m under current frequency Distance Accumulate distance during rowing Calories Accumulate calories from rowing start to end Pulse Display current heart rate Heart Sign Heart beat frequency ...

Страница 59: ... step Yes CALORIES 0 9999 0 9999 in 10 step Yes PULSE 60 220 60 220 in 1 step Yes Without any signal for 4 minutes the power will turn off automatically Please take out and put batteries again in case of any improper display or function failed Starting rowing or pushing button will turn up the display Pulse recovery Press recovery while pulse function activated time counts down from 60 seconds to ...

Страница 60: ...ay to control your weight improving your fitness and reduce the effect of aging and stress The key to success is to make exercise a regular and enjoyable part of your everyday life The condition of your heart and lungs and how efficient they are in delivering oxygen via your blood to your muscles is an important factor to your fitness Your muscles use this oxygen to provide enough energy for daily...

Страница 61: ...61 EN 6 Exploded view ...

Страница 62: ...M8 28 6 20 Flat washer Φ17 Φ6 1 5 1 68 Bushing Φ12 5 Φ8 2 10 6 21 Bolt M6 12 1 69 Plastic Trolley 6 22 Plat washer Φ32 Φ8 2 0 1 70L R Saddle post join 2set 23 Bolt M8 35 3 71 Bolt M6 15 2 24 Bearing 608 6 72 Bolt M8 20 2 25 Pulley Φ50 24 3 73 Aluminum rail 2 26 Bushing Φ12 Φ8 2 10 3 74 Axes Φ10 9 80 2 27 Bolt M8 40 1 75 Locating Mount 4 28 Nylon Nut M8 11 76 Flat washer Φ17 Φ6 1 5 2 29 Bushing 2 7...

Страница 63: ...r after its service life finishes or its repair is uneconomical Hand the device over to a designated waste collection point to dispose it properly There it will be accepted free of charge The correct disposal will help to conserve natural resources and prevent potential negative effects on environment and human health which could arise from inappropriate waste handling For more details please cont...

Страница 64: ...64 DE Rudersimulator MASTER V 550 BENUTZERMANUAL ...

Страница 65: ...en nicht wegen mögliche Korrosion die Maschine in feuchtigem Milieu Kontrollieren Sie vor und dann regelmäßige nach 1 2 Monate alle Verbindungen ob die ordentlich ziehen sind und die in der Ordnung sind Beschädigene Teile wechseln Sie gleich aus benutzen Sie nicht die Maschine wenn die Maschine nicht repariert ist Für die Reparierung benutzen Sie nur originale Ersatzteile Kontaktieren Sie den Lief...

Страница 66: ...66 DE 2 Inhalt der Packung ...

Страница 67: ...67 DE 3 Zusammensetzung Schritt 1 Zu den Hauptrahmen schließen Sie mit der Schrauben 7 und Unterlagen 8 vordere Stabilisierungsstange an Alles ziehen Sie fest an ...

Страница 68: ... mit der Hilfe die Schrauben 47 Lehnen fϋr Beine an 48 Alles ziehen Sie fest an Schritt 3 In der Rille das Aluminiumprofil 73 legen Sie den Sitz ein 65 In das Profil 73 festigen Sie die Welle 74 mit der Unterlage 76 mit den Durchgänge 75 und Schraube 71 ...

Страница 69: ...n den Bügel ein 62 verbinden Sie sie mit den Schrauben 72 mit den Unterlagen 8 Mit der Hilfe die Klinke 50 ziehen Sie den Bügel 62 zu den Hauptrahmen an Schritt 5 Ziehen Sie den Riemen 41 aus der Öffnung unter dem Computer aus und platzieren Sie im Riemen den Handgriff 40 Noch einmal kontrollieren Sie die Ziehung alle Verbindungen ...

Страница 70: ...Sie in achten Schritten mit dem Drehregler Wechsel die Batterie Bei dem Wechsel die Batterie ist nötig den Computer 1 aus dem Rahmen ausziehen koppelt das Kabel ab 5 den Computer öffnet und die Batterie wechslt Dann das Kabel wieder 5 zu dem Computer schließt an 1 und legt den Computer zurück in den Hauptrahmen ein Regler die Intensitat die Belastung ...

Страница 71: ...ie das Aluminiumprofil aus dem Hauptrahmen und heben Sie ihn im vertikale Lage nach dem Bild In diese Lage können Sie ihn wieder mit der Klinke sichern 50 Bei der Bestehung achten Sie erhöhe Vorsicht In vertikale Lage kann der Sitz selbst in untere Lage herunterfahren Widmen Sie erhöhe Vorsicht oberem Rahmenteil droht die Gefahr den Schlag in den Kopf ...

Страница 72: ...tellte Funktion ist möglich Druckknopfe drückt und halt 3 RESET Drücken Sie dieser Druckknopf für die Resetierung die Werte gewählte Funktion Mit der Drückung und mit der Haltung des Druckknopf nach der Zeit drei Sekunden resetieren Sie alle eingestellte Werte auf die Null 4 RECOVERY Drücken Sie dieser Druckknopf für den Start die Funktion Recovery Die Funktion kann nicht ohne vorige Messung die P...

Страница 73: ...ab die nötig für die Überwindung die Entfernung 500 Meter für aktuelle Ruderfrequenz ist Distance Die Funktion bildet gefahrene Gesamtentfernung ab Calories Die Funktion bildet Gesamtmenge verbrannte Kalorien während des Turnen ab Bildene Werte sind nur Orientierungswerte und können nicht fϋr Arztzweck benutzen Pulse Die Funktion bildet Pulsfrequenz während des Turnen ab Heart Sign Bei der Aufnehm...

Страница 74: ...r legen Sie die Batterie ein Computer schaltet automatisch nach dem Anfang des Turnen ein oder wenn Sie beliebigen Druckknopf drϋcken Funktion Pulse recovery Für die Nutzung diese Funktion ist nötig Druckknopf Pulse aktivieren Nach der Druckung den Druckknopf Recovery der Computer die Abrechnung 60 Sekunden beginen abbilden bei der die Geschwindigkeit wertet aus mit wie Ihre Pulsfrequenz sinkt Nac...

Страница 75: ...ie fϋhlen sich gesund und zufrieden Wärm Stretchingturnen Erfolgreiches Turnen fangen Wärmturnen an und enden beruhigendem Turnen Das Wärmturnen bereiten Ihrer Körper auf folgende Ansprϋche bei dem Turnen vor Dank beruhigende Turnen weichen Sie den Muskelnprobleme aus Weiter finden Sie hier die Beschreibungen das Wärmturnen und beruhigende Turnen Denken Sie auf diese Punkte Vorsichtig wärmen Sie j...

Страница 76: ...u der Erde Halten Sie in diesen Position etwa 30 40 Sekunden aus BERÜHRUNG DER FINGER AUF DEM BEIN Langsam beugen Sie den Rumpf zu der Erde und bemϋhen Sie sich mit den Händen der Fuβsohlen berϋhren Beugen Sie niedrig Halten Sie in diesen Position etwa 20 30 Sekunden aus TURNEN AUF DEN KNIE Setzen Sie sich an die Erde und ziehen Sie rechtes Bein auf Beugen Sie linkes Bein und legen Sie Fuβsohle au...

Страница 77: ...77 DE 10 Entwurf ...

Страница 78: ...6 20 Unterlage Φ17 Φ6 1 5 1 68 Durchgängin Φ12 5 Φ8 2 10 6 21 Schraube M6 12 1 69 Kunststofflagerung 6 22 Unterlage Φ32 Φ8 2 0 1 70 Sockel den Sitz 2set 23 Schraube M8 35 3 71 Schraube M6 15 2 24 Lager 608 6 72 Schraube M8 20 2 25 Riemen Φ50 24 3 73 Aluminiumprofil 2 26 Durchgängin Φ12 Φ8 2 10 3 74 Achse Φ10 9 80 2 27 Schraube M8 40 1 75 Lagerung 4 28 Nylonmutter M8 11 76 Unterlage Φ17 Φ6 1 5 2 29...

Страница 79: ...llung mindestens einmal mit 12 Monaten ausfϋhren 4 In der Garantiezeit werden alle Störungen das Erzeugnis beseitigen die Produktionsstörungen oder schlechte Materialen entstanden haben und die Sache kann wieder ordentlich benutzen sein 5 Die Reklamation fϋhrt grundsätzlich schriftlich mit genaue Kennzeichnung Typ der Ware Beschreibung der Störung und bestätiges Dokument ϋber Kauf aus UMWELTSCHUTZ...

Страница 80: ...80 DE Bemerkungen Die Adresse Lokal Verteiler ...

Результаты поиска

Содержание V- 550

Отзывы:

Похожие инструкции для V- 550

Бренды по названию

Популярные бренды

Master V- 550, Руководство пользователя

Результаты поиска

Содержание V- 550

Отзывы:

Похожие инструкции для V- 550

Бренды по названию

Популярные бренды