Master MAS4A170, Руководство пользователя, Страница: 55 / 58

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Programm P14 – Watt Control Programm
Das Programm kontrolliert die aktuelle Leistung des Benutzers. Das
Programm wählen Sie mit den Tasten UP und DOWN, bestätigen
Sie mit ENTER. Erster Wert zum Einstellen ist TIME, die
Einstellung machen Sie mit den Tasten UP und DOWN, bestätigen
Sie mit dem Druckknopf ENTER. Danach können Sie weitere Werte
einstellen (Hinweis: wenn Sie TIME einstellen, DISTANCE kann
nicht eingestellt werden). Das Programm starten Sie mit der Taste START/STOP an.
Bemerkung: Wenn ein von den eingestellten Werte Null erreicht, das Training wird mit Tonsignal beendet. Drücken
Sie die Taste START/STOP um das Training fortzusetzen.
Programm Body Fat Measurement
Tragen Sie bitte GENDER (Geschlecht) ein. Die Einstellung
machen Sie mit den Tasten UP und DOWN, bestätigen Sie mit dem
Druckknopf ENTER und gehen Sie zu der Einstellung weiterer
Werte (HEIGHT – Höhe, WEIGHT – Gewicht, AGE - Alter) vor.
Nach der Einstellung der Werte starten Sie das Programm mit der
Taste START/STOP. Es ist nötig die Hände auf den Pulssensoren
auf der Lenkstange halten.
Bemerkung: Es gibt 9 mögliche Körpertypen lt. Body Fat Programm. Typ 1: 5-9%, Typ 2: 10-14%, Typ 3: 15-19%,
Typ 4: 20-24%, Typ 5: 25-29%, Typ 6: 30-34%, Typ 7: 35-39%, Typ 8: 40-44% a Typ 9: 45-50%. BMR: Basal
Metabolic Rate – Index tägliche Menge ausgegebene Energie
BMI: Body Mass Index – Index Typ des Körper laut Höhe und Gewicht.
Programm Target Heart Rate
Computer automatisch reguliert die Intensität der Belastung, damit die Pulsfrequenz des Benutzers
forderner Wert erreicht. Erster Wert zum Einstellen ist TIME, die Einstellung machen Sie mit den Tasten
UP und DOWN, bestätigen Sie mit dem Druckknopf ENTER. Danach können Sie weitere Werte
einstellen (Hinweis: wenn Sie TIME einstellen, DISTANCE kann nicht eingestellt werden). Nach der
Einstellung der Werte können Sie mit START/STOP starten. Es ist nötig die Hände auf den Pulssensoren
auf der Lenkstange halten.
Bemerkung: Wenn ein von den eingestellten Werte Null erreicht, das Training wird mit Tonsignal beendet. Drücken
Sie die Taste START/STOP um das Training fortzusetzen.
Heart Rate Control Programm
Computer reguliert automatisch die Intensität der Belastung nach Pulsfrequenz, die laut Alter, Gewicht
usw. eingestellt wurde. Sie können aus 4 Varianten wählen: 55%, 65%, 75%, und 85%. Das Programm
wählen Sie mit den Tasten UP a DOWN, bestätigen Sie mit ENTER. Erster Wert zum Einstellen ist
TIME, die Einstellung machen Sie mit den Tasten UP und DOWN, bestätigen Sie mit dem Druckknopf
ENTER. Danach können Sie weitere Werte einstellen (Hinweis: wenn Sie TIME einstellen, DISTANCE
kann nicht eingestellt werden). Nach der Einstellung der Werte können Sie mit START/STOP starten. Es
ist nötig die Hände auf den Pulssensoren auf der Lenkstange halten.
Bemerkung: Wenn ein von den eingestellten Werte Null erreicht, das
Training wird mit Tonsignal beendet. Drücken Sie die Taste START/STOP
um das Training fortzusetzen.
Benutzerprogramm
Computer bietet 4 Benutzerprogramme. Wählen Sie das Programm
mit den Tasten UP und DOWN, bestätigen Sie mit dem Druckknopf
ENTER Erster Wert zum Einstellen ist TIME, die Einstellung
machen Sie mit den Tasten UP und DOWN, bestätigen Sie mit dem
Druckknopf ENTER. Danach können Sie weitere Werte einstellen
(Hinweis: wenn Sie TIME einstellen, DISTANCE kann nicht eingestellt werden). Nach der Einstellung
der Werte stellen Sie einzelne Säule mit der Intensität der Belastung (Gesamt 10) ein. Das Programm