MARIMEX 19000053, Руководство пользователя

Страница: 22 / 37

22
PL
6. Wchodzenie i schodzenie z trampoliny. Podczas schodzenia z trampoliny nie skacz na pod
łogę, na
trampolin
ę też nie wskakuj. Nie używaj trampoliny,jako punktu odbicia i wyskoku na inny obiekt.
7. Skakanie zatrzymasz zeskokiem z delikatnym podkuleniem kolan, aby nogi by
ły w kontakcie z
p
łachtą. Nie ucz się tej umiejętności w pierszej kolejności.
8. Naucz si
ę dokładnie pierwszych podstawowych skoków i pozycji ciała, zanim zaczniesz
wykonywa
ć trudniejsze skoki. Rodzaje podstawowych skoków mogą być wykonywane w różnych
kombinacjach. Wykorzystaj opis podstawowych skoków, umieszczony w tej instrukcji.
9. Unikaj zbyt wysokich skoków. Zosta
ń niżej do momentu, kiedy nie uzyskasz kontroli nad skokiem,
powtarzaj zatrzymanie na
środku trampoliny. Kontrola jest ważniejsza niż wysokość skoku.
10. Podczas podskoków trzymaj g
łowę na górze, patrz na okraje trampoliny. Pomoże to zyskać
kontrol
ę nad równowagą.
11. Nie skacz, kiedy jeste
ś zmęczony, nie skacz też zbyt długo.
12. Kiedy trampolina nie jest u
żywana, należy ją zabezpieczyć, chronić również przed
nieprawid
łowym użyciem. Jeśli jest używana drabinka do trampoliny, odsuń ją od trampoliny po
odej
ściu z miejsca ćwiczeń, tak żeby uniemożliwić dzieciom młodszym niżeli 6 lat wejście na
trampolin
ę.
13. Dbaj o czysto
ść przestrzeni wokół trampoliny. Usuń z pobliża wszystkie przedmioty, które mogą
przeszkadza
ć.
14. Nie u
żywaj trampoliny, jeśli jesteś pod wpływem alkoholu lub narkotyków.
15. W celu zyskania informacji dotycz
ących treningu, należy kontaktować się z wykwalifikowanym
instruktorem.
16. Skacz wy
łącznie, kiedy podkładka jest sucha. Trampoliny nie wolno używać, kiedy wieje wiatr.
17. Przed u
życiem trampoliny przeczytaj wszystkie informacje, uwagi dotyczące bezpieczeństwa i
u
życia trampoliny mają wam umożliwić bezpieczne i przyjemne użycie niniejszej konstrukcji.
Nie no
ś obuwia z podeszwą, która powoduje nadmierne zużycie płachty.
Nie zak
ładaj na siebie biżuterii, guzików i innych przedmiotów podczas korzystania z
trampoliny. Skacz po
środku płachty.
Lokalizacja/zmiana miejsca/transport
1. Przygotuj odpowiedni
ą przestrzeń nad głową. Doradza się minimalnie 8 m nad ziemią. Upewnij
si
ę, że nie znajdują się nad trampoliną żadne druty, gałęzie drzew i inne niebezpieczeństwa.
2. Przygotuj odpowiednie miejsce wokó
ł trampoliny. Umieść ją daleko od ścian, budów, płotów,
basenu i innych placy do gry. Utrzymuj czysto
ść wokół trampoliny.
3. Przed u
życiem postaw trampolinę na równej powierzchni.
4. Korzystaj z trampoliny w miejscach dobrze o
świetlonych. Sztuczne oświetlenie może być
konieczne w przestrzeni domowej lub w ciemnych pomieszczeniach.
5. Zabezpiecz trampolin
ę przed niedozwolonym i pozbawionym nadzoru użyciem.
6. Usu
ń wszystkie przeszkody spod trampoliny.
7. W
łaściciel trampoliny i osoba pilnująca są odpowiedzialni za powiadomienie użytkowników o
krokach zamieszczonych w instrukcji.