67
LS
10.0
T
LS
13,0
T
11) LE TOUR (LS13.0T SEULEMENT)
:
Retirez
le maximum de votre séance d’entraînement
alors que vous augmentez le pas et l’élévation
avec 10 niveaux différents. Objectif de durée
12) CARDIO MAX (LS13.0T SEULEMENT)
:
Continuez à brûler de la graisse même après
votre entraînement à intervalles à haute
et basse intensité qui garde la fréquence
cardiaque élevée tout en améliorant votre
endurance et conditionnement.
LE TOUR – PENTE SEULEMENT
Segment
Réchauffement
Segments de programmes - Répéter
Récupération
Secondes
4:00
MIN
60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60
4:00
MIN
Niveau 1
1
1
1
1
3
3
3
3
4
4
4
4
3
3
3
3
2
2
1
1
Niveau 2
1
1
2
2
4
4
4
4
5
5
5
5
4
4
4
4
2
2
1
1
Niveau 3
1
1
2
2
4
4
6
6
6
6
6
6
6
6
4
4
2
2
1
1
Niveau 4
1
1
3
3
5
5
6
6
7
8
8
7
6
6
5
5
2
2
1
1
Niveau 5
2
2
2
2
6
6
7
7
8
8
8
8
7
7
6
6
3
3
2
2
Niveau 6
2
2
3
3
6
6
8
8
8
9
9
8
8
8
6
6
3
3
2
2
Niveau 7
3
3
3
3
7
7
8
8
9
9
9
9
8
8
7
7
3
3
3
3
Niveau 8
3
3
3
3
8
8
9
9
9
10 10
9
9
9
8
8
3
3
3
3
Niveau 9
3
3
3
3
8
8
9
9
10 11 12 10
9
9
8
8
3
3
3
3
Niveau 10 3
3
3
3
9
9
10 10 11 12 12 12 10 10
9
9
3
3
3
3
CARDIO MAX – PENTE SEULEMENT
Segment
Réchauffement
Segments de programmes - Répéter
Récupération
Secondes
4:00
MIN
90
30
90
30
90
30
90
30
4:00
MIN
Niveau 1
1
1
1
1
2
3
3
4
4
5
6
6
2
2
1
1
Niveau 2
1
1
1
1
1
2
1
2
1
4
1
4
2
2
1
1
Niveau 3
1
1
2
2
1
3
1
3
1
4
1
4
2
2
1
1
Niveau 4
1
1
2
2
2
4
2
4
2
5
2
5
2
2
1
1
Niveau 5
1
1
3
3
3
6
3
6
3
6
3
6
3
3
2
2
Niveau 6
2
2
2
2
4
7
4
7
4
8
4
8
3
3
2
2
Niveau 7
2
2
3
3
5
8
5
8
6
9
6
9
3
3
3
3
Niveau 8
3
3
3
3
6
9
6
9
6
9
6
9
3
3
3
3
Niveau 9
3
3
3
3
6
9
6
9
7
10
7
10
3
3
3
3
Niveau 10
3
3
3
3
8
10
8
10
8
11
8
11
3
3
3
3
Содержание LS10.0T
Страница 39: ...39 LIMITED HOME USE WARRANTY ...
Страница 79: ...79 GARANTIE LIMITÉE D USAGE RÉSIDENTIEL ...
Страница 119: ...119 GARANTÍA LIMITADA DE USO EN EL HOGAR ...
