TABLEAU DE CUISSON DES LÉGUMES FRAIS (suite)
Temps de
cuisson
Puissance MAX.
Patates douces
2 moyennes
entières
4 moyennes
(6 à 8 oz ch.)
Pommes de
2 unités
terre, entières
4 unités
(6 à 8 oz ch.)
Épinards frais,
1 Ib
(feuilles)
Courge fraîche
(courge poivrée
ou courge
musquée)
Courgette fraîche,
en tranches
Courgettes
fraîches,entières
1 moyenne
1 Ib
1 Ib
5 à 8
7 à 12
6 à 9
10 à 14
3 à 6
5 à 7
4 à 6
5 à 8
Piquer plusieurs fois les patates douces
2 à 3 minutes
2 à 3 minutes
2 à 3 minutes
2 à 3 minutes
2 à 3 minutes
2 à 3 minutes
2 à 3 minutes
2 à 3 minutes
avec une fourchette avant de les placer sur
2 serviettes de papier. Retourner au milieu
de la période de cuisson.
Piquer plusieurs fois les pommes de terre
avec une fourchette avant de les placer
sur 2 serviettes de papier. Retourner au
milieu de la période de cuisson.
Ajouter tasse d’eau dans un récipient
couvert de 2 L.
Couper les courges en deux. Enlever les
graines. Placer les moitiés dans un plat
à cuisson de 8 x 8 po. Recouvrir.
Ajouter
1
/
2
tasse d’eau dans un récipient
couvert de 1
1
/
2
L. Remuer au milieu de
la cuisson.
1
/
2
Percer les courgettes avant de les placer
sur 2 serviettes de papier. Retourner et
réarranger les courgettes au milieu de la
période de cuisson.
Légumes
Quantité
Instructions
Période
d’attente
30
Содержание LSRM2010 Series
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