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Tabelle zur Klassifikation von Blutdruckwerten (Masseinheit mmHg) gemäss Welt-
Gesundheits-Organisation:
Bereich
Systolisch
zu niedriger Blutdruck
100
60
Fragen Sie Ihren Arzt
optimaler Blutdruck
100 - 120
Selbstkontrolle
normaler Blutdruck
120 - 130
Selbstkontrolle
leicht erhöhter Blutdruck
130 - 140
85 - 90
Fragen Sie Ihren Arzt
zu hoher Blutdruck
140 - 160
90 - 100
Ärztliche Kontrolle
deutlich zu hoher Blutdruck
160 - 180
100 - 110
Ärztliche Kontrolle
schwerer Bluthochdruck
180
110
Dringende ärztliche
Kontrolle!
Diastolisch Empfehlung
80 - 85
60 - 80
Farbe
Hellgrün
Grün
Gelb
Orange
Rot
Dunkel-
rot
Hellgrün
Für die Beurteilung ist immer der höhere Wert entscheidend. Beispiel: bei einem
Messwert von 150/85 oder 120/98 mmHg liegt «zu hoher Blutdruck» vor.
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Weitere Hinweise:
• Bei unter Ruhebedingungen weitgehend unauffälligen Werten, jedoch bei körperli-
cher und seelischer Belastung übermässig erhöhten Werten, kann eine sogenannte «labile
Hypertonie» vorliegen. Bei einem derartigen Verdacht wenden Sie sich bitte an Ihren Arzt.
• Korrekt gemessene diastolische Blutdruckwerte über 120 mmHg erfordern eine
unverzügliche ärztliche Behandlung.
2.3. Was ist zu tun, wenn regelmässig erhöhte/niedrige Werte festgestellt werden?
a) Wenden Sie sich bitte an Ihren Arzt.
b) Erhöhte Blutdruckwerte (verschiedene Formen der Hypertonie) sind lang- und mittelfris-
tig mit erheblichen gesundheitlichen Risiken verbunden. Diese betreffen die arteriellen
Blutgefässe Ihres Körpers, welche durch eine Verengung aufgrund Ablager-ungen in
den Gefässwänden (Arteriosklerose) gefährdet sind. Eine Blutunterversorgung wichtiger
Organe (Herz, Gehirn, Muskeln) kann eine Folge sein. Ausserdem wird das Herz bei lang
anhaltenden erhöhten Blutdruckwerten strukturell geschädigt.
c) Es gibt eine Vielzahl von Ursachen für das Auftreten von Bluthochdruck. Dabei wird die
häufige primäre (essentielle) Hypertonie von der sekundären Hyperto nie unterschieden.
Letztere Gruppe ist auf bestimmte organische Fehlfunktio nen zurückzuführen. Zu den
möglichen Ursachen von eigenen erhöhten Blut druckwerten wenden Sie sich bitte an
Ihren Arzt, der Sie diesbezüglich beraten wird.
d) Bei ärztlich festgestelltem erhöhtem Blutdruck und zur Vorbeu gung (Präven tion) von