Sólo con los perfiles de esfuerzo 1-6
• Configurar con “Menos” o “Más” (modo de tiempo o
recorrido)
Confirmar con “SET”.
Visualización:
próximo menú “Introducción de edad“Age
Off
El recorrido por columna corresponde:
Bicicleta estatica
: 0,4 km (0,2 millas),
Crosstrainer
: 0,2 km
(0,1 millas)
Datos y funciones
Conmutación del programa
Tiempo / recorrido
Modificación del perfil de esfuerzo
Si se modifica el esfuerzo durante el desarrollo del pro-
grama, la modificación se aplicará a partir de la
columna intermitente hacia la derecha. Las columnas a
la izquierda presentan los valores de rendimiento
alcanzados y permanecen inalterados.
Entrenamiento / Parada
Recover y
Superación
Valor / Dato
%
MAX
Pulso máximo 80-210
✔
+1
+1
+1
DESC. (Off)
Pulso objetivo
Combustión de grasa
65%
o
Fitness
75%
✔
+11 –11*
o
Manal
40-90%
Pulso objetivo 40-200
+11 –11*
* Observación: aparece solamente si se
ha alcanzado el pulso objetivo 1 x.
}
Visualización con los sucesos del pulso
Al quedar por debajo del pulso de entren-
amiento introducido (- 11 pulsaciones)
aparecerá el símbolo “LO”.
Al superarlo (+ 11 pulsaciones) aparecerá
el símbolo “HI”.
Al superar el pulso máximo, destellará la
flecha “HI” y aparecerá el rótulo “MAX”.
* Preselección esfuerzo nivel 1-10 antes del
comienzo del entrenamiento
Esfuerzo
✔ ✔
*
*
Perfil
✔ ✔ ✔ ✔ ✔ ✔
Tiempo
✔
✔
Energía
✔
✔
Recorrido
✔
✔
Pulso máx.
✔ ✔ ✔ ✔ ✔ ✔ ✔ ✔ ✔ ✔
o
Combustión de grasa
65%
o
Fitness
75%
✔ ✔
✔ ✔
o
Manual
40-90%
Pulso objetivo
40-200
✔ ✔
✔ ✔
Conmutación tiempo / recorrido
✔ ✔ ✔ ✔ ✔ ✔
✔ ✔ ✔ ✔ ✔ ✔ ✔ ✔ ✔ ✔
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E
Instrucciones de entrenamiento y manejo