• Il livello di sicurezza dell’apparecchio può essere mantenuto
solo a condizione che sia controllato ad intervalli regolari
riguardo a danni ed usura.
Per la vostra sicurezza:
•
Prima d’iniziare l’allenamento, fate controllare dal vostro
medico di famiglia, se la vostra salute permette l’allenamento
con questo apparecchio. Il vostro programma di allenamento
dovrebbe basarsi su questo referto medico. L’allenamento
sbagliato o eccessivo può comportare dei danni alla salute.
Avvisi di sicurezza
Per la vostra sicurezza osservate i seguenti punti:
• L’apparecchio di allenamento va posizionato su un suolo soli-
do ed idoneo allo scopo.
• Prima della prima messa in funzionamento e in più dopo
circa 6 giorni di funzionamento, controllare le giunzioni rela-
tivamente alla loro solidità.
• Per impedire ferite in seguito ad uno sforzo sbagliato o sfor-
zo eccessivo, l’apparecchio deve essere utilizzato solo in ris-
petto delle istruzioni.
• Non si raccomanda di installare l’apparecchio nei locali
umidi per il pericolo di formazione di ruggine.
• Verificate, ad intervalli regolari, la funzionalità e lo stato
ordinario dell’apparecchio di allenamento.
• I controlli di sicurezza fanno parte degli obblighi dell’utili-
zzatore e vanno eseguiti ad intervalli regolari e in maniera
corretta.
• Sostituire immediatamente eventuali elementi danneggiati o
difettosi. Utilizzare solo dei pezzi di ricambio Kettler origina-
li.
• Finché l’apparecchio non è stato riparato, non deve essere
utilizzato.
Istruzioni per l’allenamento e per l’uso
82
I
Indice
Avvisi di sicurezza
82
• Assistenza tecnica
82
• La vostra sicurezza
82
Descrizione breve
83
• Area funzionale / tasti
84
• Area visuale / display
85
• Valori visualizzati
86-87
Avvio rapido (per conoscere
l’apparecchio)
87
• Prima d’iniziare l’allenamento
87
• Alla fine dell’unità di allenamento 87
• Funzionamento stand-by
87
Allenamento
88
… con sforzi preimposta
• Count-Up
88
• Count-Down
88
• Area preimpostazioni
88
Percorso
88
Tempo
88
Energia
88
Età
89
Selezione polso target (fat/fit/man.)
89
• Impostazione del polso target
89
• Pronto per l’allenamento
89
• Profili di sforzo da 1 a 6
90
• Commutazione tempo/percorso
90
… con valori polso preimpostati
91
• HRC1 – Count-Up
91
• HRC2 – Count-Down
91
Funzioni d’allenamento
91
• Cambio delle visualizzazioni
91
• Cambiamento profilo
92
• Interruzione allenamento/
fine allenamento
92
• Ripresa allenamento
92
• Recovery (misurazione del polso a
riposo)
92
Impostazioni e funzioni
93
• Tabella: impostazioni / funzioni
93
• Tabella: cambiamenti valori di polso
93
• Colori del display e loro significato
(solo per Satura P EXT)
93
Impostazioni personalizzate
94
• Selezione: visualizzazione km /
miglia 94
• Cancellazione dei chilometri totali 94
• Selezione: visualizzazione
kJoule / kcal
94
• Memorizzazione dei valori impostati
94
• Suono d’allarme ON/OFF
94
Avvisi generali
95
• Cyclette / crosstrainer
95
• Calcolo dei voti fitness
95
• Suoni di segnalazioni del sistema 95
• Visualizzazione del profilo durante
l’allenamento
95
• Calcolo del valore medio
95
• Avvisi relativi alla misurazione del
polso
95
Con clip all’orecchio
95
Con fascia polso
95
Con cintura pettorale
95
• Guasti del computer
95
Instruzioni di allenamento
96
• Training di costanza
96
• Intensità di sforzo
96
• Entità dello sforzo
96
Glossario
97
Questo simbolo fornisce nelle istruzioni
un richiamo al glossario, dove si trova
spiegato il relativo termine.
G
