background image

16

Функционирование и эксплуатация компьютера тренажера

RUS

1. Функциональные кнопки

« MODE»

нажать для выбора индикации функций

на мониторе.

« RESET»

нажать для сброса соответствующих

данных функции во время

предварительных установок.

« SET UP»

нажать для увеличения значений продол-

жительности, чисел, значений калорий. 

« SET DOWN» нажать для уменьшения значений

продолжительности, чисел, значений

калорий.

Функция PRESET активна только в режиме STOP (STOP

будет отображено на мониторе). 

2. Функции 

« SCAN» (сканирование)

Автоматическая смена индикации всех функций по

очереди каждые 6 секунд. Последовательность инди-

кации: SCAN / TIME-COUNT-TOTAL / COUNT-CALORIES /

SCAN (сканирование / общая продолжительность тре-

нировки / счетчик калорий / сканирование) …

« TIME» (длительность)

COUNT UP (прямой отсчет): Суммирование общей про-

должительности тренировок от 0:00 до 99:59
COUNT DOWN (обратный отсчет): Если вы установили

целевое время, то компьютер начнет обратный отсчет

предустановленного времени до 0:00 после начала тре-

нировки. 

« COUNT» (отсчет)

COUNT UP (прямой отсчет): Суммирование числа выпол-

ненных упражнений во время тренировки.
COUNT DOWN (обратный отсчет): Если вы установили

целевое количество упражнений, то компьютер начнет

обратный отсчет предустановленного количества до ноля

после начала тренировки. 

« TOTAL COUNT» (общее количество)

Суммирование общего количества выполненных упраж-

нений различных тренировок. Сброс этих данных воз-

можен только путем замены батарейки. 

« CALORIES» (калории)

« COUNT UP» (прямой отсчет): Суммирование расхода

энергии в калориях от 0 до максимум 9999 во время

одной тренировки. 
« COUNT DOWN» (обратный отсчет): Если вы установили

целевое значение калорий, то компьютер начнет обратный

отсчет предустановленного значения до нуля после

начала тренировки. 
Указание: Эти данные являются ориентировочными пока-

зателями, которые могут быть использованы для

сравнения нескольких тренировок, но не могут исполь-

зоваться для медицинских целей. 

Указание: 

1. Если после завершения тренировки кнопки не будут

нажаты в течение 4 минут, дисплей автоматически

отключится. 

2. С помощью звукового сигнала компьютер извещает

о том, что во время тренировки было достигнуто

предустановленное значение, а соответствующая

функция будет отсчитываться, начиная с нуля до

достижения целевого значения. 

3. Нажмите и удерживайте в течение 4 секунд кнопку

« MODE», чтобы сбросить на нуль все функции за

исключением функции общего счетчика. 

4. Спецификация батареек: 1,5 В AA (2 шт.)

Содержание Rowing Machine

Страница 1: ...FIN EST LV LT RUS ST 7476 13 Computer und Trainingsanleitung ST 7476 13 D GB S 2 4 6 8 10 12 14 16...

Страница 2: ...Vergleichswerte ber mehrere Trainingseinheiten hinweg und nicht zu medizinischen Zwecken genutzt werden Hinweis 1 Wenn sie das Training beenden und wenn die Tasten 4 Minuten nicht gedr ckt wurden scha...

Страница 3: ...ngs kann einer seits durch eine nderung der Z ge pro Minute und andererseits durch eine Verstellung des Widerstands der Federkrafteinheit variieren Die Intensit t nimmt zu wenn die Zugrate und wenn de...

Страница 4: ...RAINING NOTE THIS DATA IS A ROUGH GUIDE AND SHOULD BE USED AS COMPARISON ON OVER SEVERAL EXERCISE SES SIONS ONLY THAT IS NOT FOR MEDICAL USE PURPOSE NOTE IF THE PULSE IS MEASURED DURING TRAINING THE H...

Страница 5: ...he intensity of the rowing exercises can be varied on the one hand by altering the number of strokes per minute and on the other by altering the resistance of the tension device The intensity increase...

Страница 6: ...M DU HAR ST LLT IN ETT VISST KALORIV RDE SOM M L R KNAR DATORN NER KALO RIERNA FR N DET F RINST LLDA V RDET NDA TILL NOLL S FORT SOM DU B RJAR MED TR NINGEN OBS DESSA INFORMATIONER R CIRKA V RDEN OCH...

Страница 7: ...oddr relser i minuten och det optimala motst ndet b r du ber kna i f rh llande till det rekommenderade pulsv rdet se pulsdia grammet som b r m tas tre g nger f r varje tr ningsenhet M t allts f rst di...

Страница 8: ...JOITTELUJAKSON AIKANA COUNT DOWN ALASP IN LASKENTA JOS OLET ESIA SETTANUT TAVOITEARVON KALOREILLE TIETOKONE LASKEE ESIASETETUSTA ARVOSTA ALASP IN NOLLAAN ASTI HETI KUN ALOITAT HARJOITTELUN HUOMAUTUS N...

Страница 9: ...etiheytt katso syke diagrammi joka tulisi mitata aina kolme kertaa jokaisen harjoituksen aikana Mittaa leposykkeesi ennen kuin aloitat harjoittelun Mittaa 10 minuutin harjoittelun j lkeen rasitussyke...

Страница 10: ...RITE SIHTARVU LOEB KOMPUUTER ALATES TRE ENINGU ALGUSEST EELSEATUD V RTUSEST ALLA KUNI NULLINI M RKUS NEED ANDMED ON LIGIKAUDSED ORIENTEERUVAD V RTUSED NING NEID KASUTATAKSE MITME TREENINGU V RDLUSANDM...

Страница 11: ...gust pulss peab olema soovituslikus vahemikus ning p rast treeningu l petamist m tke taastumispulss Regulaarne treening peaks tooma kiiresti kaasa puhke ja koor muspulsi languse See on vastupidavustre...

Страница 12: ...A KATRAS FUNKCIJAS SCAN IK PA 6 SEKUND M SEC GI TIEK R D TS SCAN TIME COUNT TOTAL COUNT CALORIES SCAN SKEN ANA ILGUMS SKAIT ANA SUMM ANA KALO RIJAS SKEN ANA TIME ILGUMS COUNT UP PIESKAIT T TRENI A KOP...

Страница 13: ...u vajadz tu noteikt par pamatu emot ieteikto pulsu skat pulsa diagrammu ko vajadz tu m r t tr s reizes viena treni a laik Pirms uzs kat treni u izm riet savu pulsu miera st vokl 10 min tes p c treni a...

Страница 14: ...AUTOMATI KAS KIEKVIENOS FUNKCIJOS SCAN PAEILIUI KAS 6 SEKUNDES RODMEN SEKA YRA SCAN TIME COUNT TOTAL COUNT CALORIES SCAN NUSKAITYTI TRUKM SKAI IUOTI BENDRAS SKAI IUS KALORIJOS NUSKAITYTI TIME TRUKM C...

Страница 15: ...i pagal rekomenduojam pulso da n r pulso da nio diagram kur reikia matuoti tris kartus per tre niruo i kompleks Prie prad dami treniruotis pamatuokite puls ramyb s b senoje Pra jus 10 minu i po trenir...

Страница 16: ...T UP SET DOWN PRESET STOP STOP 2 SCAN 6 SCAN TIME COUNT TOTAL COUNT CALORIES SCAN TIME COUNT UP 0 00 99 59 COUNT DOWN 0 00 COUNT COUNT UP COUNT DOWN TOTAL COUNT CALORIES COUNT UP 0 9999 COUNT DOWN 1 4...

Страница 17: ...10 10 RUS Pulsdiagramm Fitness und Fettverbrennung 220 200 180 160 140 120 100 80 Puls Alter 20 25 30 35 40 45 50 55 60 65 70 75 80 Fettverbrennungspuls 90 65 vom Max Puls Fitnesspuls 75 vom Max Puls...

Страница 18: ...18 RUS 10 20 30 30 60 20 30 30 60 4 1 2 3 3 1 3 1 3 3 4 4 5 1 5 4 10 3 20 30 10 15...

Страница 19: ...19...

Страница 20: ...HEINZ KETTLER GmbH Co KG Postfach 1020 D 59463 Ense Parsit www kettler net docu 2992 06 11...

Отзывы: