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CÓMO ENCENDER LA CORRIENTE
IMPORTANTE: Si la máquina para correr ha sido
expuesta a bajas temperaturas, deje que alcance la
temperatura ambiente antes de encenderla. De lo
contrario las pantallas de la consola u otros com-
ponentes eléctricos pueden resultar dañados.
Enchufe el cable eléc-
trico (vea la página 10). A
continuación, localice el
interruptor en la máquina
para correr, cerca del cable
eléctrico. Asegúrese de que
el interruptor esté en la posi-
ción de reinicio.
Luego párese en los rieles para los pies de la máquina
para correr. Encuentre el sujetador conectado a la
llave (vea el dibujo a la página 11) y deslícelo a la
cintura de su ropa. Luego, inserte la llave en la con-
sola. Tras unos instantes, las pantallas se encenderán.
IMPORTANTE: En caso de emergencia, es posible
sacar la llave de la consola, lo que provoca que la
banda para caminar disminuya la velocidad hasta
detenerse. Pruebe el gancho cuidadosamente
dando unos pasos hacia atrás; si la llave no sale
de la consola, ajuste la posición del gancho.
CÓMO USAR LA FUNCIÓN MANUAL
1. Inserte la llave en la consola.
Vea CÓMO ENCENDER LA CORRIENTE arriba.
2.
Seleccione la función manual.
Cada vez que inserte la
llave, la función manual
es seleccionada. Si
usted ha seleccionado
un entrenamiento
preajustado, seleccione
de nuevo la función manual pulsando el botón de
Workout Select (Seleccionar Entrenamiento) en
forma repetida hasta que sólo aparezcan ceros en
las pantallas.
3.
Inicie la banda para caminar.
Para poner en movimiento la banda para caminar,
pulse el botón Start (comenzar) o el botón aumen-
tar Speed (velocidad). La banda para caminar
comenzará a moverse a 1 mph. A medida que
realiza el ejercicio, cambie la velocidad de la banda
para caminar, según lo desee, pulsando los boto-
nes Speed para aumentar o disminuir la velocidad.
Cada vez que pulse un botón, el nivel de veloci-
dad cambiará en 0,1 mph por hora; Si mantiene
pulsado el botón, el nivel de velocidad cambiará
en 0,5 mph. Nota: Después de pulsar los botones,
la banda para caminar podría tardar un tiempo en
alcanzar el ajuste de velocidad seleccionado.
Para detener la banda para caminar, pulse el
botón Stop (parar). La hora comenzará a destellar
intermitentemente en la pantalla. Para reiniciar la
banda para caminar, pulse el botón Start o el botón
para aumentar Speed.
4.
Siga su progreso en las pantallas.
Pista: La pista repre-
senta una distancia de
1/4 milla (400 m). Al
caminar o correr, unos
indicadores aparecerán
sucesivamente alrede-
dor de la pista hasta que aparezca la pista entera.
A continuación, la pista desaparecerá y los indi-
cadores comenzarán nuevamente a aparecer de
manera sucesiva. El centro de la pista mostrará el
número de vueltas que ha completado.
Pantalla inferior
izquierda: a medida
que ejercita, la pantalla
inferior izquierda puede
mostrar el tiempo trans-
currido y la distancia que
ha caminado o corrido. Nota: Cuando se selec-
ciona un entrenamiento preajustado, la esquina
inferior izquierda de la pantalla mostrará el tiempo
restante, en vez del tiempo transcurrido.
Reajuste
