IBM 6643, Руководство пользователя

Страница: 20 / 122

Organizowanie miejsca pracy
W celu jak najlepszego wykorzystania możliwości komputera należy odpowiednio
ustawić sprzęt, a także urządzić miejsce pracy tak, aby było ono dopasowane do
indywidualnych potrzeb oraz rodzaju wykonywanej pracy. Najwyższy priorytet ma
wygoda użytkownika, chociaż przy urządzaniu miejsca pracy należy wziąć pod uwagę
także takie czynniki, jak źródła światła, cyrkulacja powietrza oraz położenie gniazd sieci
elektrycznej.
Wygoda
Nie ma wprawdzie takiej pozycji do pracy, która byłaby idealna dla każdego, ale mimo
wszystko istnieją pewne wskazówki, które większości osób pomogą znaleźć pozycję
optymalną.
Należy wybrać dobre krzesło, aby uniknąć zmęczenia wynikającego z siedzenia przez
dłuższy czas w tej samej pozycji. Oparcie i siedzenie powinny być oddzielnie regulowane
i zapewniać odpowiednie podparcie. Siedzenie powinno mieć wyprofilowany przód, aby
złagodzić nacisk na uda. Siedzenie należy wyregulować tak, aby uda były równoległe do
podłogi, a stopy spoczywały płasko na podłodze lub na podnóżku.
Pisząc na klawiaturze, należy trzymać przedramię równolegle do podłogi, a nadgarstki
powinny znajdować się w neutralnej, wygodnej pozycji.
Odblaski i oświetlenie
Położenie i nachylenie monitora należy wybrać tak, aby wszelkie odblaski i odbicia
pochodzące od górnego oświetlenia, okien i innych źródeł światła były jak najmniejsze.
W miarę możliwości monitor należy stawiać pod kątem prostym do okien i innych źródeł
światła. Należy również unikać górnego oświetlenia, wyłączając lampy lub używając w
nich żarówek o małej mocy. Jeśli monitor stoi przy oknie, należy je zasłonić zasłonami
lub żaluzjami, aby nie wpadało przez nie światło słoneczne. W miarę zmiany warunków
świetlnych w ciągu dnia można odpowiednimi regulatorami dostosowywać kontrast i
jasność obrazu monitora.
6
Podręcznik użytkownika