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EMPLACEMENT DU RAMEUR
Installez le rameur sur une surface plane et assurez-vous de disposer de suffisamment
de place de chaque côté (voir schéma). Ne placez pas le rameur dans un endroit où il
bloquerait une bouche de ventilation ou des ouvertures d’aération.
3 ft
7 ft
3 ft
92 cm
92 cm
1 ft
214 cm
31 cm
OPTIONS D’ENTRAÎNEMENT
Ajustez le repose-pied et serrez les sangles. Saisissez la poignée et commencez à tirer :
penchez-vous légèrement vers l’avant et pliez les genoux tout en maintenant les bras tendus.
Redressez-vous ensuite tout en tendant les jambes. Revenez à la position initiale. Répétez
ce mouvement de va-et-vient.
DÉPLACEMENT DU RAMEUR
Содержание OXFORD 5
Страница 2: ...3 ENGLISH 30 FRANÇAIS 58 ESPAÑOL ...
Страница 6: ...6 ...
Страница 17: ...17 ASSEMBLY COMPLETE ...
Страница 19: ...19 AIR ROWER OPERATION ...
Страница 27: ...27 LIMITED HOME USE WARRANTY ...
Страница 30: ...30 FRANÇAIS ...
Страница 34: ...34 ...
Страница 45: ...45 ASSEMBLAGE TERMINÉ ...
Страница 47: ...47 FONCTIONNEMENT DU RAMEUR À AIR ...
Страница 55: ...55 GARANTIE LIMITÉE USAGE DOMESTIQUE ...
Страница 58: ...58 ESPAÑOL ...
Страница 62: ...62 ...
Страница 73: ...73 ENSAMBLAJE COMPLETO ...
Страница 75: ...75 FUNCIONAMIENTO DE LA REMADORA DE AIRE ...
Страница 83: ...83 GARANTÍA LIMITADA PARA EL USO DOMÉSTICO ...
Страница 86: ...86 ...
Страница 87: ...87 ...