E F
4.
Szybki start Manual :
Przed treningiem w trybie MANUAL, można ustawić wartości docelowe TIME (czas), DISTANCE (odległość), CALORIES
(kalorie) a PULSE(puls). Wszystko można zatwierdzić klawiszem ENTER. Po skonfigurowaniu, można również nacisnąć
przycisk START / STOP do natychmiastowego rozpoczęcia treningu w trybie ręcznym bez ustawiania wartości
docelowych. W trakcie ćwiczeń można regulować stopień oporu, za pomocą UP lub DOWN.
5.
PROGRAM
：
Naciśnij UP / DOWN , aby wybrać program z 12 profili i naciśnij ENTER / MODE.
Przed treningiem w trybie Program można ustawić wartość docelową.
Można regulować stopień oporu podczas wysiłku, za pomocą UP lub DOWN.
6.
H.R.C.
：
Wybierz tryb H.R.C. i naciśnij przycisk MODE , aby wejść do trybu ustawień. Domyślna wartość dla wieku (25 lat). Mamy
do wyboru wartości: H.R.C55 , H.R.C.75 , H.R.C.90 i H.R.C. TAG ; Użyj przycisku UP / DOWN , aby wybrać jeden z
programów i naciśnij przycisk MODE , aby potwierdzić (Rysunek G & H). Wartości zostaną wyświetlone w kolumnie:
PULSE i " 55 %" , o wartości przypisanej dla danego wieku, który został ustawiony. Aby wybrać H.R.C. TAG ( naciśnij
przycisk MODE - by potwierdzić wybór) zostanie wyświetlona migająca wartość domyślną pulsu "100”, następnie można
nacisnąć UP / DOWN, aby ustawić zakres docelowy 30 ~ 230-ty
G H
7.
USER PROGRAM
：
Można nacisnąć UP, DOWN, a potem MODE - w celu stworzenia własnego profilu (od kolumny do kolumny 1, 20). Jeśli
naciśniesz przycisk MODE przez dłużej niż 2 sekundy, możesz wyjść z ustawień profilu. Przed treningiem można również
ustawić wartość docelową czasu. Naciśnij przycisk START / STOP, aby rozpocząć trening. Można regulować stopień oporu
podczas wysiłku, a następnie naciśnij UP lub DOWN.
Naciśnij przycisk START / STOP, aby zatrzymać zliczanie danych. Naciśnij przycisk RESET, aby powrócić do menu
głównego.
8.
WATT :
Przy wyborze programu WATT, więc wartość domyślna to 120 watt (miga na wyświetlaczu). Można użyć przycisków UP,
DOWN , aby ustawić wartość od 10 do 350. Aby potwierdzić, naciśnij przycisk MODE. Naciśnij strzałkę w górę lub w dół,
aby ustawić czas. Naciśnij przycisk START / STOP, aby rozpocząć trening.
9.
BODY FAT:
9-1 tryb gotowości (tryb STOP ), naciśnij przycisk BODY FAT zainicjować pomiar tkanki tłuszczowej.
9-2 wybór użytkownika (U1 ~ U4) będzie migać przez dwie sekundy. Następnie rozpoczyna się pomiar.
9-3 Podczas pomiaru należ trzymać obie ręce na czujnikach. Wyświetlacz LCD pokaże "-" "-" przez 8 sekund, aż komputer
zakończy pomiar.
9-4 Wyświetlacz LCD pokazuje symbol tkanki tłuszczowej, tłuszczu w procentach ciała, BMI przez 30 sekund.
10.
RECOVERY:
Po pewnym czasie trwania treningu, umieść dłonie na czujnikach tętna lub użyj pasa piersiowego. Po wykryciu pulsu ,
naciśnij RECOVERY. Następnie wszystkie wyświetlane funkcje zgasną, z wyjątkiem " TIME", która to, zostanie odliczona
od 00:60 do 00:00. LCD wyświetla status "heart rate recovery" przez F1, F2 ... .Przy F6 (rysunek 12). F1 jest najlepszy, F6
jest najgorszy. Użytkownik może kontynuować trening w celu podniesienia wartości tętna.
RECOVERY - naciśnij ponownie, aby powrócić do ekranu głównego.
