Stecken Sie den Schlüssel in den Computer.
Wenn der Schlüssel
eingesteckt ist, werden
die vier Displays und
verschiedene
Indikatoren auf dem
Computer aufleuchten.
Wählen Sie eines der Persönlicher-Trainer-
Programme.
Wenn der
Schlüssel
eingesetzt
ist, wird der
manuelle
Modus ge-
wählt und
der “M”
Indikator
wird auf-
leuchten.
Um eines der Persönlicher- Trainer-Programme zu-
wählen, drücken Sie fortlau-
fend auf die Programmstaste, bis einer der
Indikatoren der sechs Persönlicher-Trainer-
Programme auf leuchtet.
Der Computer hat sechs programme. Die Profile auf
dem Computer zeigen wie sich die Geschwin-digkeit
und Neigung des Laufgeräts während den
Programmen ändern. Die Zahlen neben den Profilen
zeigen die Höchstgeschwin-digkeit und
Neigungseinstellungen der Pro-gramme an. Zum
Beispiel zeigt das obere linke Profil an, dass das
Laufgerät während dem ersten Programm eine ma-
ximale Geschwindigkeit von 4,0 mph und eine maxi-
male Neigung von 8% erreichen wird.
Drücken Sie auf die Start- oder Geschwindig-
keit
▲
▲
Taste um das Programm zu starten.
Ein Moment, nachdem der Starttaste gedrückt ist,
fängt das Laufband an sich zu bewegen. Halten Sie
die Haltegriffe an und fangen Sie sorfätig an zu
gehen.
Jedes Programm ist in
verschiedene Zeit seg-
mente, die verschieden
lang dauern, eingeteilt.
Das Zeit-/Neigung-/
Segmentzeit-Display
zeigt die übrigbleibende
Zeit des Programms sowie die übrigbleibende Zeit
in dem laufenden Segment des Programms an.
Eine Geschwindigskeits einstellung und eine
Neigungseinstellung können auf jeden Zeitraum pro-
grammiert werden. Wenn nur drei Sekunden auf den
ersten Zeitraum bleibt, werden beiden Laufende
Zeitraum Spalte und die rechte Spalte blinken und
eine Serie Töne ertönen.
Das Programm wird laufen bis die Zeit-/Neigung-/
Segmentzeit Display nach null gezählt ist. Das
Laufband wird dann langsam zu eine Halt kommen.
Falls die Geschwindigkeits- oder Neigungsein-stel-
lung für das laufende Segment zu hoch oder nieder
ist, kann die Einstellung verändert werden, indem
Sie auf die Geschwindigkeit- oder Neigungstasten
auf dem Computer drücken. Wenn jedoch das
nächste Segment beginnt, wird sich das
Laufgerät der nächsten Geschwindigkeits- oder
Neigungseinstellung des Programms anpassen.
Um das Programm anzuhalten wird auf die Stop-
taste gedrückt. Das Zeit-/Neigung-/Segment-/Zeit
Display wird aufleuchten. Um mit dem Programm
wieder anzufangen, drückt man auf die Start- oder
Geschwindigkeittaste. Um das Programm zu been-
den, wird auf die Stoptaste gedrückt, der Schlüssel
rausgezogen und dann wieder
eingesteckt.
Verfolgen Sie Ihren Fortschritt mit der LED und
den vier Displays.
Siehe Schritt 5 auf Seite 12.
Messen Sie Ihr Puls, wenn gewünscht.
Siehe Schritt 6 auf Seite 13.
Wenn das Programm fertig ist, ziehen Sie den
Schlüssel aus dem Computer heraus.
Stellen Sie sich auf die Fußschienen und drücken
Sie die Stoptaste, und stellen Sie die Neigung des
Laufgerätes auf die niedrigste Einstellung. Die
Neigung muss bei der niedrigsten Einstellung
liegen wenn Sie das Laufband zusammenklap-
pen, da sonst das Laufgerät gechädigt wird.
Zunächst ziehen Sie den Schlüssel heraus. und ver-
wahren Sie den an einem sicheren Ort.
Anmerkung: Falls die Displays und Indikatoren
auf dem Computer weiter leuchten nachdem der
Schlüssel rausgezogen worden ist, siehe Seite
20 und stellen Sie den Demo-Modus aus. Wenn
Sie mit der Benutzung des Laufgeräts fertig sind,
schalten Sie den An-/ Ausschalter nahe des
Netzkabel aus.
6
5
4
3
2
1
Programm
Taste
BENUTZUNG DES PERSÖNLICHER-TRAINER-
PROGRAMMS
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